เลี้ยงลูก

รัฐหรือเอกชน คำถามสั้นๆ แต่เลือกยากเหมือนกันหลายบ้านเริ่มจากคำถามว่า โรงเรียนไหนสอนดีกว่า แต่ถ้าจะเลือกให้ใช้ได้จริง คำถามที่ควรถามก่อนกลับเป็น เด็กคนนี้เหมาะกับสภาพแวดล้อมแบบไหน และครอบครัวรับภาระได้แค่ไหน เพราะคำว่าโรงเรียนรัฐกับเอกชนเป็นเพียงประเภทของสถานศึกษา ไม่ใช่เครื่องรับประกันว่าเด็กจะเรียนดี มีความสุข หรือได้รับการดูแลเหมือนกันทุกแห่ง โรงเรียนรัฐมีข้อได้เปรียบตรงไหน จุดที่เห็นชัดคือค่าใ.. ดูเพิ่ม

คำตอบที่น่าจะตรงชีวิตหลายบ้านที่สุดคือ เกมไม่ได้เปลี่ยนเด็กแบบกดปุ่มแล้วนิสัยเปลี่ยนทันที แต่เกมค่อยๆ ดันพฤติกรรมผ่าน 4 เรื่องใหญ่ คือ เล่นอะไร เล่นนานแค่ไหน เล่นช่วงไหน และบ้านตั้งกติกายังไง เด็กคนหนึ่งอาจเล่นเกมสร้างเมืองแล้วฝึกวางแผน คุยกับเพื่อนดีขึ้น กล้าตัดสินใจขึ้น อีกคนอาจเล่นเกมเดิมแล้วหงุดหงิดง่าย เพราะแพ้แล้วถูกล้อ นอนดึก หรือโดนระบบรางวัลล่อให้กลับไปเล่นต่อไม่หยุด ภาพรวมเลยไม่ควรถูกสร.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงโรคสมาธิสั้น (ADHD) หลายคนอาจเข้าใจว่าเกิดจากการเลี้ยงดูหรือการกินขนมหวานมากเกินไป แต่ในความเป็นจริง โรคสมาธิสั้นเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและการทำงานของสมองเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าอาหารบางประเภทอาจมีส่วนทำให้อาการของเด็กที่มีความเสี่ยงหรือเป็นสมาธิสั้นอยู่แล้วแย่ลงได้ 1. อาหารแปรรูปสูง อาหารประเภทไส้กรอก นักเก็ต เฟรนช์ฟรายส์ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว แล.. ดูเพิ่ม

ลูกไม่ได้ง่วงเพราะขี้เกียจเสมอไป บางครั้งต้นเหตุอาจอยู่ในหน้าจอมือถือ หลายบ้านเริ่มเจอปัญหาคล้ายกัน ลูกนอนดึก ตื่นเช้ายาก ง่วงในห้องเรียน ผลการเรียนลดลง แต่เมื่อถามก็มักได้คำตอบว่า "ยังไม่ง่วง" หรือ "ขอเล่นอีกแป๊บเดียว" ความจริงแล้วการใช้โซเชียลมีเดียในช่วงก่อนนอนสามารถส่งผลต่อทั้งคุณภาพการนอน สมาธิ และความสามารถในการเรียนรู้ได้ หากปล่อยไว้นาน พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจกลายเป็นวงจรที่แก้ไขยาก สัญ.. ดูเพิ่ม

รักลูกได้เต็มที่ แต่ไม่จำเป็นต้องคาดหวังให้ทุกคนรักลูกเหมือนเรา มีประโยคหนึ่งที่ฟังแล้วอาจสะเทือนใจคนเป็นพ่อเป็นแม่อยู่ไม่น้อย นั่นคือ "ลูกเราไม่ได้น่ารักสำหรับคนอื่นเสมอ" ฟังดูเหมือนใจร้าย แต่กลับเป็นเรื่องจริงที่หลายบ้านต้องเจอ ไม่ใช่เพราะเด็กคนนั้นเป็นเด็กไม่ดี แต่เพราะความรู้สึกของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สิ่งที่เรามองว่าน่าเอ็นดู อาจเป็นเรื่องธรรมดา หรือบางครั้งอาจกลายเป็นความรำคาญในสายตาคนอื่นโด.. ดูเพิ่ม

เสียงร้องไห้จ้ากลางห้างสรรพสินค้าเป็นสถานการณ์ที่ทำเอาคุณพ่อคุณแม่หลายคนไปไม่ถูก ความรู้สึกกดดันถาโถมเข้ามาพร้อมกับสายตาคนรอบข้างที่หันมามอง จังหวะนี้แหละคือช่วงเวลาตัดสินใจว่าจะปล่อยให้สถานการณ์แย่ลงหรือจะแก้ปัญหาอย่างมีชั้นเชิง การที่เด็กเล็กเริ่มกรีดร้องลงไปนอนชักดิ้นชักงอไม่ใช่เรื่องผิดปกติของพัฒนาการ แต่มันคือการระเบิดอารมณ์เพราะควบคุมความรู้สึกตัวเองไม่ได้ วิธีที่ได้ผลดีที่สุดไม่ใช่การตะคอกก.. ดูเพิ่ม

เสียงตะโกนดุด่าเรื่องมือถือในบ้านกลายเป็นเรื่องที่ได้ยินจนชินหู หลายคนเริ่มกุมขมับเมื่อเห็นลูกจ้องหน้าจอไม่ยอมปล่อยจนแทบไม่ได้นอน หรือบางคนก็กลายเป็นเด็กหงุดหงิดง่าย ทุกครั้งที่ต้องวางโทรศัพท์ลง ตอนนี้หลายประเทศเริ่มขยับตัวออกกฎหมายห้ามเด็กใช้สมาร์ทโฟนในวัยที่ยังไม่เหมาะสม เพราะเห็นสัญญาณเตือนภัยเรื่องสมาธิและการเข้าสังคมที่ลดลง อย่างเห็นได้ชัด การมองข้ามปัญหานี้ไปอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสําหรับ.. ดูเพิ่ม

"สมัยก่อนโดนตีทุกคน ก็โตมาได้" "ไม่ตี เดี๋ยวลูกเสียคน" "พ่อแม่ตีเพราะรัก" ประโยคเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลายคนได้ยินมาตั้งแต่เด็ก จนกลายเป็นความเชื่อที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น แต่คำถามคือ หากการตีเกิดจากความรักจริง แล้วทำไมหลายคนจึงยังจำความเจ็บปวดในวันนั้นได้แม้เวลาจะผ่านมาหลายสิบปี? ความรักกับความรุนแรง ไม่ใช่เรื่องเดียวกัน พ่อแม่ส่วนใหญ่รักลูก และต้องการให้ลูกเติบโตเป็นคนดี นั่นเป็นเรื่องจริง แต่การรัก.. ดูเพิ่ม

เวลาลูกทำของหกเลอะเทอะ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหก ข้าวหล่น นมหก สีเลอะพื้น หรือของเล่นกระจายเต็มบ้าน พ่อแม่หลายคนจะมีอารมณ์ขึ้นทันที ไม่ใช่เพราะไม่รักลูก แต่เพราะเหนื่อยอยู่แล้ว ต้องเก็บ ต้องเช็ด ต้องซัก ต้องจัดการเพิ่มจากสิ่งที่ทำทั้งวัน พอเห็นความเลอะเทอะตรงหน้า คำดุก็หลุดออกมาได้ง่ายมาก คำถามคือเราควรดุลูกไหม คำตอบอาจไม่ใช่ดุหรือไม่ดุแบบขาวดำ แต่ขึ้นอยู่กับว่า “ลูกทำเพราะอะไร” และ “เร.. ดูเพิ่ม

เด็กจำนวนมากเจอข้อมูลเรื่องเพศจากออนไลน์ก่อนที่พ่อแม่จะเริ่มคุยด้วยซ้ำ การเปิดพื้นที่ให้ถามได้แบบไม่อาย จึงช่วยให้เด็กมีข้อมูลที่ถูกต้องและรู้จักขอบเขตของร่างกายตัวเองมากขึ้น เด็กยุคนี้อาจรู้จักคำบางคำจาก YouTube, TikTok, เกม แชตกลุ่ม หรือการค้นหาใน Google ก่อนที่ผู้ใหญ่ในบ้านจะทันได้อธิบายอย่างจริงจัง คำถามเรื่องเพศจึงไม่ได้อยู่ที่ว่าเด็กจะรู้เมื่อไร แต่อยู่ที่ว่าเขาจะได้ข้อมูลจากใคร และข้อมูลนั.. ดูเพิ่ม

เด็กบางคนไม่ได้ต้องการของเล่นแพงที่สุด ไม่ได้ต้องการให้พ่อแม่ตามใจทุกเรื่อง แต่สิ่งที่เขาต้องการมากที่สุดอย่างหนึ่ง คือความรู้สึกว่าเขาได้รับความรักอย่างยุติธรรม ปัญหาคือ พ่อแม่จำนวนมากไม่ได้ตั้งใจลำเอียงเลย แต่คำพูดเล็กๆ การเปรียบเทียบเล็กๆ หรือการให้ความสำคัญกับลูกคนหนึ่งมากกว่าอีกคนในบางจังหวะ อาจทำให้เด็กตีความไปไกลกว่าที่ผู้ใหญ่คิด 1. อย่าเปรียบเทียบลูกกับพี่น้อง ประโยคอย่าง 'ทำไมไม่เก่งเหมื.. ดูเพิ่ม

พ่อแม่แทบทุกคนเคยผ่านช่วงเวลาที่ลูกไม่ฟัง พูดคำเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก หรือทำในสิ่งที่รู้ว่าไม่ควรทำ หลายครั้งความเหนื่อย ความเครียด และความกังวล ทำให้ผู้ใหญ่เผลอคิดว่าเด็กกำลังดื้อหรือเอาแต่ใจ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กพบว่า พฤติกรรมจำนวนมากไม่ได้เกิดจากความตั้งใจจะต่อต้าน เด็กหลายคนเพียงกำลังเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ เข้าใจกฎเกณฑ์ และค้นหาขอบเขตของตัวเอง นี่คือ 10 วิธีที่ช่วยปลูกฝังวินัยและนิสัยท.. ดูเพิ่ม

เสียงประกาศในศูนย์การค้า แสงไฟจากตู้เกม หรือคิวถ่ายรูปหน้าร้านหรู อาจดูเป็นบรรยากาศวันหยุดธรรมดาของหลายครอบครัว แต่สำหรับเด็กบางคน วันหยุดแบบนี้ไม่ได้แปลว่าพักเสมอไป โดยเฉพาะเมื่อผู้ใหญ่เลือกสถานที่จากความสะดวก ความคาดหวัง หรือภาพที่อยากให้คนอื่นเห็น มากกว่าการถามว่าเด็กต้องการอะไรจริง ๆ ต้นฉบับจาก Kenh14 ยกประเด็นเรื่อง “พ่อแม่ EQ ต่ำ” กับสถานที่ที่มักพาลูกไปในช่วงวันหยุด แม้คำนี้อาจ.. ดูเพิ่ม

คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจสงสัยว่าทำไมลูกถึงดูขี้กังวล กลัวการเข้าสังคม หรือไม่กล้าพูดคุยกับคนอื่น ภาวะนี้อาจไม่ใช่แค่ความขี้อาย แต่คือ โรคกลัวสังคม (Social Anxiety Disorder) ซึ่งมักพบในเด็กและส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของพวกเขา วนนี้มาดูสัญญาณเตือน และแนวทางบำบัดที่สำคัญ โดยเฉพาะบทบาทของ “พ่อแม่” คือยารักษาที่ดีที่สุดโรคกลัวสังคมคืออะไร? ไม่ใช่แค่ “ขี้อาย”โรคกลัวสังคม คือความรู้ส.. ดูเพิ่ม

“ถ้าคุณมีลูกเพราะอยากมี...คุณคือพ่อแม่แต่ถ้าคุณมีลูกเพราะสังคมบอกให้มี...คุณคือเหยื่อ”คำพูดหนึ่งจากบทสัมภาษณ์นักจิตวิทยาชื่อดังในญี่ปุ่น ที่ไม่มีวันลืม ในปี 2025 นี้ เราอยู่ในโลกที่ความหมายของคำว่า “ครอบครัว” ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปผู้หญิงไม่จำเป็นต้องแต่งงาน ผู้ชายไม่จำเป็นต้องเป็นเสาหลัก และ “การมีลูก” ก็ไม่ใช่ทางเดียวสู่คำว่า “ชีวิตที่สมบูรณ์” อีกต.. ดูเพิ่ม

เรื่องนี้เริ่มจากที่เราเองก็เป็นพ่อแม่ที่ยุ่งมากคนหนึ่ง ยอมรับตามตรงว่าบางครั้งเวลาต้องทำงานจากบ้าน หรือยุ่งอยู่กับงานบ้าน สิ่งที่ง่ายที่สุดที่เราทำก็คือ “เปิด YouTube หรือให้มือถือลูกเล่นเกม” เพราะมันทำให้เขาเงียบ ทำให้เรามีเวลา ตอนแรกก็คิดว่าไม่เป็นไรหรอก แค่วันละนิดหน่อยเอง เด็กสมัยนี้ก็โตมากับเทคโนโลยีนี่นา... แต่พอนานวันเข้า เราเริ่มสังเกตว่าลูกเริ่มงอแงถ้าถูกห้ามไม่ให้เล่นจอ หรื.. ดูเพิ่ม