เรื่องน่ารู้สุขภาพ

แค่เคี้ยวก็โดนแล้ว? เคี้ยวหมากฝรั่งแค่ 8 นาที โดนไมโครพลาสติกยัดปากนับพันชิ้น! ลองนึกภาพตามนะครับ เวลาที่เราเครียดๆ ง่วงนอน หรืออยากให้ปากหอมสดชื่น สิ่งแรกๆ ที่หลายคนหยิบเข้าปากก็คือ "หมากฝรั่ง" เคี้ยวนัวๆ เพลินๆ แป๊บเดียวก็ผ่านไปหลายนาที แต่เชื่อไหมว่าในขณะที่เรากำลังเคี้ยวมันอย่างอารมณ์ดีอยู่นั้น เราอาจจะกำลัง "กินพลาสติก" เข้าไปโดยไม่รู้ตัว! ฟังดูเหมือนเรื่องสยองขวัญ แต่นี่คือเรื่องจริงจากผลกา.. ดูเพิ่ม

นับเป็นข่าวดีสำหรับคนที่รักการดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ เมื่อผลการศึกษาระยะยาวระดับโลกชี้ให้เห็นว่า เครื่องดื่มแก้วโปรดที่คุณดื่มทุกเช้าอาจกลายเป็นเกราะป้องกันสมองชั้นเลิศในอนาคต ล่าสุดวิทยาลัยสาธารณสุขฮาร์วาร์ดได้เปิดเผยงานวิจัยที่ใช้เวลาติดตามผลยาวนานกว่า 4 ทศวรรษ ซึ่งยืนยันว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสม มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้อย่างน่าทึ่ง เจาะลึกผลงานวิจัย: 43 ปีแห.. ดูเพิ่ม