เรียบง่าย

ปัจจุบันคนเราเป็น โรคทนรอไม่ได้ หรือโรคความเร่งรีบ (Hurry sickness syndrome) จนรู้สึกหายใจหอบ หัวใจเต้นเร็ว แขนขาหมดแรง ไม่ค่อยมีแรง ใจหวิว ๆ แล้วโรคต่าง ๆ ก็ตามมา ความเร็วไม่ใช่ไม่ดี แต่ปัจจุบันนี้เป็นความเร็วที่สับสน การปรับเปลี่ยนมาใช้ชีวิตอย่างแช่มช้า Slow Living คือ การทำให้คลื่นสมองช้าลง มีงานวิจัยพบว่าคลื่นสมองที่ช้าลงมีประโยชน์ ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตมากขึ.. ดูเพิ่ม

มินิมอล กำลังเป็นไลฟ์สไตล์ที่ได้รับความนิยม หลายคนใฝ่ฝันถึงชีวิตเรียบง่าย ปราศจากสิ่งของรกรุงรัง แต่การจะเริ่มต้นนั้นอาจดูยากลำบาก วันนี้เราจึงขอนำเสนอ 5 เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวเข้าสู่โลกมินิมอลได้อย่างราบรื่น 1. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ: ไม่จำเป็นต้องโละทิ้งทุกสิ่งอย่างในทันที ค่อยๆ เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ เช่น จัดโต๊ะทำงานใหม่ เก็บของบนชั้นวางให้เป็นระเบียบ คัดแยกเสื้อผ้าที่ไม่ใช้แล้วนำไปบริจาค 2.. ดูเพิ่ม

เมื่อวิถีแบบ Minimalism เริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้น หลายคนก็เริ่มหันมาลดสิ่งของที่ไม่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตออกไป เพื่อชีวิตที่เรียบง่ายขึ้นและสามารถมีเวลาโฟกัสกับสิ่งที่เป็นเป้าหมายหลักของชีวิตมากขึ้น เราอาจจะคุ้นเคยกับบทความแบบ must have หรือของที่ต้องมี ต้องซื้อ พลาดไม่ได้ แต่บทความนี้จะมาพูดถึงของที่ไม่จำเป็นต้องซื้อก็ได้ค่ะ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง ขอออกตัวก่อนนะคะว่านี่เป็นการแชร์วิถีชีวิตของเราเ.. ดูเพิ่ม