เริ่มแก่

สัญญาณการกิน ที่บอกว่า “เริ่มแก่ เริ่มเป็นกรดไหลย้อนง่าย กระบวนการย่อยทำงานไม่ดีเหมือนเดิม รู้สึกไม่สบายท้องง่าย กินคาวเสร็จต้องตบท้ายด้วยหวาน ชอบกินของหวานหลังมื้ออาหารหลัก แสดงว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่างแล้ว ชอบกินอาหารร้อนจัด หรือ เย็นจัดมากขึ้น ความอยากอาหารเปลี่ยนไป ชอบกินอาหารรสชาติจืดลง กินของรสขม ๆ ได้ เนื่องจากการทำงานของต่อมรับรสที่เปลี่ยนไปตามวัย เวลากินต้องหาอะไรดู เริ่มต้อ.. ดูเพิ่ม

1.พกยาดม ยาหม่อง พิมเสนน้ำ น้ำมันนวด หรือสังเกตบริเวณรอบตัวคุณ อย่างเช่น หัวเตียงนอน ห้องนั่งเล่น หรือโต๊ะทำงาน จะมียาดม ยาหมองอยู่รอบตัวไปหมดเลย 2.สวมแว่นสายตา ปัญหาสายตาอาจเป็นปัญหาแรก ๆ ที่จะมาเยือน สายตายาวนี้แหละที่จะบอกว่าเริ่มแก่แล้ว 3.เริ่มมีผมหงอก บางคนมีมาก บางคนมีน้อย หรือบางคนมีผมหงอกขึ้นเยอะและขึ้นเร็วอาจเป็นเพราะพันธุกรรม 4.เลือกที่จะสวมรองเท้าเพื่อสุขภาพ รีบพุ่งตรงดิ่งไปยังรองเท้าแ.. ดูเพิ่ม