เมาค้าง สุขภาพ แอลกอฮอล์ การดูแลตัวเอง

อาการเมาค้างไม่ได้มีวิธีลัดที่ทำให้หายทันที ร่างกายต้องใช้เวลาสลายแอลกอฮอล์และฟื้นสมดุลของน้ำ การนอน และระบบประสาท แต่วิธีดูแลบางอย่างช่วยลดความทรมานได้จริง ส่วนวิธีที่เร่งให้สร่างในไม่กี่นาทีมักไม่มีหลักฐานรองรับ เมาค้างมักมาพร้อมปวดศีรษะ กระหายน้ำ ปากแห้ง อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เวียนหัว ใจสั่น แพ้แสง และสมาธิลดลง อาการเริ่มเด่นหลังระดับแอลกอฮอล์ในเลือดลดลงใกล้ศูนย์ และอาจลากยาวได้ถึงหนึ่งวันหรือมาก.. ดูเพิ่ม