หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

เพื่อสุขภาพ

กอล์ฟเดินเที่ยว สวนวัชราภิรมย์ และ สวนน้องหมา Bangkok park EP.5
สวนแห่งนี้ กอลฟเดินทางผ่านบ่อยมากๆ วันนี้มีโอกาสได้เข้ามาถ่ายรูป วีดีโอให้เพื่อนๆได้รับชมกันด้วยย ถ้าเพื่อนๆชอบช่องของกอล์ฟอยากเห็นคลิปที่กอล์ฟทำออกมาอีก ฝาก "กดติดตาม" กดไลท์ " กดแชร์ " คลิปของกอล์ฟด้วยนะครับ ให้เพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ได้มารับชมสาระและความสนุกมากมาย ขอบคุณทุกคนนะครับที่ติดตามผลงาน Facebook : Kittakorn rojanapanya Youtube : Kittakorn rojanapanya ตัดต่อ+ถ่ายทำ : Kittakorn rojanapanya ดูเพิ่ม
กอล์ฟพาเดินเล่นสวนนวมินทร์ภิรมย์ EP.2
มาแล้วนะครับ สำหรับ EP2 พาเดินเล่นสวนนวมินทร์ ว้าววววววววววววววว สำหรับตอนนี้ผมโชคดีมาก ได้มีโอกาสคุยกับ "ลุงอรุณ" ซึ่งลุงอรุณเป็นนักวิ่งที่อายุมากที่สุดสำหรับ ที่สวนนวมินทร์ภิรมย์ แกแชร์ประสบการณ์ให้ผมฟัง ว่าแกก็มีโรคประจำตัวนะ แต่พอแกมาออกกำลังกาย+ดูแลตัวเองกินวิตามิน ทำให้แกสุขภาพดีขึ้นครับ ฝากติดตามผลงานด้วยนะครับ จะพยายามอัพคลิปอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง อาจจะน้อยไปแต่เนื่องจากผมมีภารกิจต้องท.. ดูเพิ่ม
กอล์ฟพาเดินเล่นสวนนวมินทร์ภิรมย์ EP.1
วันนี้กอล์ฟไปถ่ายรูป+วีดีโอที่สวนนวมินทร์ด้วย "ไม้เซลฟี่" + "กล้องมือถือ vivo v3"บอกเลยว่าเป็น "ประสบการณ์ใหม่"ในระหว่างที่ถ่ายไปเกร็งไปกลัวคนที่เขาวิ่งจะด่าเราพยายามที่จะถ่ายแบบไม่รบกวนการวิ่งของคนรอบข้างให้มากที่สุดเดินชิดซ้ายไม่แกว่งไม้ไปมาครับติดตามผลงานได้ที่นี่ครับFacebook : https://www.facebook.com/Kittakorn.RYoutube : kittakorn rojanapanya ดูเพิ่ม
กอล์ฟพามาว่ายน้ำ ในวันสบายๆ ชิวๆ (ฤดูฝนก็ว่ายได้นะ)
วันนี้มาว่ายน้ำ น้ำเย็นมาก (หน้าฝน) ณ เวลาเที่ยง เป็นบรรยากาศที่ดีมาก เหมือนสระเป็นของเราเลย อุณหภูมิบนบก กับ ในสระว่ายน้ำ บาลานซ์กันดีมากๆ แสงแดดมีนิดหน่อย ทำให้ไม่หนาวจนเกินไป "ปกติเป็นคนติดอุ่นนิดนึง 555" ลิ้งคลิปว่ายน้ำวันหยุดของกอล์ฟ🏊‍♂️🏊‍♂️https://youtu.be/kswuglJt7g8 ภารกิจที่ 1 ดำน้ำทางตรง ไป-กลับ ภารกิจที่ 2 นอนหงายเตะขาทางตรง ไป-กลับ ภารกิจที่ 3 จับโฟมเตะขาทางตรง ไป-กลับ ภารกิจที.. ดูเพิ่ม
รูปการ์ตูนล้อเลียนพี่แสตมป์ตลกดี
5555555555555555555555555 ก็อปมาจากเวปแฟนเพจ CR.คิดว่าดีก็ทำไป CR. https://apps.facebook.com/app_listerine_mv/ ชอบตรงรูปการ์ตูนนี่แหละ ดูเพิ่ม
การล้างจมูกเพื่อสุขภาพ ทำได้ไม่ยาก
การล้างจมูก คือ การทำความสะอาดโพรงจมูกเพื่อล้างจมูก หรือหนองบริเวณโพรงจมูก และโพรงจมูกออกโดยการหยอดหรือใส่น้ำเกลือเข้าไปในจมูก ซึ่งนิยมใช้น้ำเกลือเข้มข้น (0.9% Normal Saline) เพราะมีคุณสมบัติทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโตและลดความเหนียวของน้ำมูกได้ดี การล้างจมูกสามารถทำได้ตลาด ไม่มีอันตรายใดๆ ยกเว้นเรื่องการสำลัก ซึ่งหากทำให้ถูกวิธีก็จะไม่เกิดขึ้น อุปกรณ์ทีต้องใช้ - น้ำเกลือเข้มข้น (0.9% Normal Sali.. ดูเพิ่ม
ดื่มฉี่...เพื่อสุขภาพได้จริงหรือ ???
ประโยชน์ของฉี่ สรรพคุณที่คุณคาดไม่ถึง ฉี่...สกปรกหรือไม่? ฉี่ คือน้ำส่วนเกินที่ร่างกายขจัดออกมาจากเลือดของเราเอง โดยไตทำหน้าที่เป็นเครื่องกรองอย่างดี ทำให้น้ำฉี่ใส มีสีเหลืองอ่อน รสเค็มนิดๆ มีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย ฉี่เป็นน้ำที่อยู่ในร่างการเราอยู่แล้ว จากผลการวิจัยระบุว่า สามารถนำมาดื่มได้โดยไม่เป็นอันตรายในสมัยก่อน มีการนำฉี่ของตนเองมาดื่มเพื่อรักษาโรค แต่ห้ามไปรักษาคนอื่น ต้องดื่มเฉพาะของใครของมั.. ดูเพิ่ม
ขำขัน...เพื่อสุขภาพ
อารมณ์ขันมีประโยชน์อย่างไร ความเป็นจริงก็คือว่าคุณมีความรู้สึกดีเมื่อคุณได้หัวเราะ แต่ความเป็นจริงที่มากกว่านั้นก็คือ การหัวเราะจะช่วยทำให้ร่างกาย ความคิด รวมทั้งจิตวิญญาณของคุณดีขึ้นด้วย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ มีผลวิจัยที่แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อของคนเราจะสามารถผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็วภายหลังจากการที่ได้ดูการ์ตูน หรือสิ่งสวยงาม ลดความเครียด เมื่อคุณเกิดความเครียดร่างกายจะหลังฮอร์โมนในกลุ่มที่มีชื่อว่.. ดูเพิ่ม