เพิ่มความมั่นใจ

เลิกอิจฉาคนอื่น แล้วเปลี่ยนพลังนั้นมาสร้างความสำเร็จของตัวเอง หยุดเอาชีวิตอันมีค่าของคุณไปเปรียบเทียบกับหน้าฟีดโซเชียลของคนอื่น แล้วปล่อยให้ “ความอิจฉาริษยา” กลายเป็นตัวขับเคลื่อนชีวิต เพราะสิ่งที่ดูเหมือนแรงผลักดัน อาจเป็นเหมือน “ยาพิษ” ที่ค่อย ๆ กัดกินพลังงาน ความมั่นใจ และความสุขของคุณไปทีละนิด ยิ่งนั่งมองความสำเร็จของคนอื่นด้วยความรู้สึกร้อนใจ คุณก็อาจยิ่งเหนื่อย รู้สึ.. ดูเพิ่ม

5 ประโยคที่ไม่ควรพูดกับตัวเองซ้ำ ๆ เพราะอาจทำให้ชีวิตติดอยู่กับความคิดเดิม คำพูดที่เราพูดกับตัวเองทุกวัน เปรียบเสมือนข้อความที่ค่อย ๆ หล่อหลอมวิธีคิด ความรู้สึก และการตัดสินใจของเรา แม้คำพูดเพียงประโยคเดียวจะไม่สามารถกำหนดชะตาชีวิตได้ แต่หากพูดซ้ำจนกลายเป็นความเชื่อ ก็อาจทำให้เราลังเล ไม่กล้าลอง หรือมองไม่เห็นโอกาสดี ๆ ที่อยู่ตรงหน้า หลายครั้งสิ่งที่ฉุดรั้งเราไว้ อาจไม่ใช่เพราะเราไม่มีความสามารถ .. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมบางคนเพียงแค่ก้าวเข้ามาในห้อง ยังไม่ทันพูดอะไร ก็มีพลังบางอย่างที่ทำให้ผู้คนรอบข้างให้ความสำคัญและเกรงใจโดยอัตโนมัติ ขณะที่บางคนพยายามเรียกร้องความสนใจด้วยคำพูดหรือการกระทำมากมาย กลับถูกมองข้าม สิ่งนี้อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับเสื้อผ้าแบรนด์เนม หน้าตา หรือฐานะทางการเงินเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับ “Social Value” หรือคุณค่าที่ผู้อื่นรับรู้ผ่านวิธีคิด การสื่อสาร ก.. ดูเพิ่ม

"ถ่ายรูปเซ็กซี่ของตัวเองไว้ดูเอง" แล้วพบว่ามันช่วยเพิ่มพลังบวกได้จริงๆ คือเราเพิ่งไปเจอบทความจากต่างประเทศมาค่ะ แล้วลองทำตามดูแบบไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แต่ผลลัพธ์ที่ได้มันดีเกินคาด เลยอยากมาแชร์เผื่อมีใครกำลังหาวิธีฮีลใจตัวเอง หรืออยากสร้างความมั่นใจในร่างกายตัวเองบ้าง เรื่องเริ่มจาก... เราเจอหัวข้อหนึ่งในบทความจิตวิทยา (ของมหาวิทยาลัยในสหรัฐฯ) พูดถึงว่า > “การถ่ายรูปตัวเองในลุคที่รู้สึกว่า.. ดูเพิ่ม

อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร อยากใส่อะไร อยากทำอะไรก็ทำถ้าไม่เดือดร้อนใคร ถ้ามีคนมาว่า ก็ไม่ต้องสนใจเราเป็นในสิ่งที่อยากเป็น ดีกว่าเป็นในสิ่งที่เราไม่อยากเป็น ถ้ามีคนเปรียบเทียบเรา เราก็แค่คิดว่าความแตกต่างมันคือสิ่งที่คู่กับมนุษย์นานแล้ว สุดท้ายถ้ามันไม่ไหวจริงๆก็ปล่อยมันออกมาดีกว่าเก็บไว้คนเดียวนะ สู้ๆ! ดูเพิ่ม