เพลียแดด

หลายคนน่าจะเคยรู้สึกเหมือนกัน ตอนเด็กวิ่งเล่นกลางแดดเป็นชั่วโมงยังไม่ค่อยรู้สึกอะไร แต่พอโตขึ้น แค่ยืนรอรถเมล์ไม่กี่นาที ทำไมเริ่มมึน เริ่มเพลีย เหงื่อออกจนหมดแรงเหมือนร่างกายสู้ไม่ไหวแล้ว เรื่องนี้ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอขึ้นแบบทันทีทันใด แต่มันเกี่ยวกับระบบจัดการความร้อนของร่างกายล้วนๆ ร่างกายคนเรามีหน้าที่สำคัญอย่างหนึ่งคือรักษาอุณหภูมิภายในให้นิ่งที่สุด พออยู่กลางแดด ความร้อนจากข้างนอกจะเริ่มดัน.. ดูเพิ่ม