เผาผลาญพลังงาน

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ คนหนัก 70 กก. ปั่นจักรยาน 30 นาทีใช้พลังงานประมาณ 140–280 กิโลแคลอรี ช่วงนี้ขึ้นกับความเร็วและแรงที่ใช้ ตัวเลขมาจากค่า MET ในตารางปั่นจักรยานปี 2024 ไม่ใช่ผลวัดของนักปั่นแต่ละคน MET เป็นค่ามาตรฐานไว้เทียบว่ากิจกรรมหนึ่งใช้พลังงานมากกว่าการพักเท่าไร โดย 1 MET ประมาณ 1 กิโลแคลอรีต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อ.. ดูเพิ่ม