เป้าหมายชีวิต

เริ่มต้นปีใหม่กันทั้งที หลายคนอาจกำลังคิดถึงเป้าหมายหรือสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จในปีนี้ ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาสุขภาพ การงาน หรือการสร้างความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเอง มาร่วมตั้งเป้าหมายและใช้พลังความตั้งใจเพื่อเปลี่ยนปีใหม่ให้เป็นปีแห่งความสำเร็จและการเติบโตกันเถอะ! --- 1.ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดียิ่งขึ้น สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด การตั้งเป้าหมายให้สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจจะช่วยให้เรามีพลังในการทำสิ.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? ที่รู้สึกว่าชีวิตเรามีหลายอย่างที่อยากเปลี่ยนแปลงแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? มึนๆงงๆ หาทางไปต่อไม่ถูกแล้ววว OMG!!! จะเป็นสุขภาพ การงาน หรือความสัมพันธ์ บทความนี้พร้อมพาทุกคนไปรู้จัก"5 ขั้นตอนสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน" ที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้นในแบบที่ทุกคนต้องการ 1. ตั้งเป้าหมายชัดเจนก่อนเลย!การเปลี่ยนแปลงที่ดีต้องเริ่มจากรู้ว่า "จะไปทางไหน" การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้ทุกคนเดินไปสู่สิ่งที่ต.. ดูเพิ่ม

เดินทางมาถึงสิ้นปีแล้วหลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกว่าเวลากำลังจะผ่านไปอีกปี เป้าหมายหลาย ๆ อย่างที่เคยตั้งไว้ก็ยังทำไม่ได้เลย อาจทำให้ใครหลาย ๆ คนรู้สึกเฟลกับตัวเอง แต่เราอยากจะบอกคุณว่าไม่เป็นไรนะ ไม่เป็นไรเลย เพราะเรายังมีอีกหลายสิ่งที่เรากำลังมีอยู่ หรืออีกหลายสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากปีนี้ แต่เราอาจจะมองข้ามไป มาทบทวนไปพร้อม ๆ กันนะ 1. เรายังมีชีวิตอยู่ เป็นของขวัญที่ดีที่สุดแล้ว ถ้าคุณได้มาอ่านบทความน.. ดูเพิ่ม

หลายๆ คนมีรูปแบบการใช้ชีวิตต่างกัน มองโลกต่างกัน คิดต่างกันออกไป เป้าหมายชีวิตที่แต่ละคนตั้งไว้ คงเป็นความสุขของแต่ละคน อยากทราบเป้าหมายชีวิตของแต่ละคน ว่าคืออะไรกันบ้าง มาร่วมแบ่งปันความเห็นกันค่ะ ดูเพิ่ม

การสูญเสียความหลงใหลหรือแรงบันดาลใจในสิ่งใดบางอย่างที่คุณเคยรักหรือกระทำด้วยความกระตือรือร้นเป็นปรากฎการณ์ที่พบได้บ่อย มันสามารถเกิดขึ้นในด้านต่าง ๆ ของชีวิต เช่น การทำงาน งานอดิเรก ความสัมพันธ์ และเป้าหมายส่วนตัว วันนี้เรามาดูวิธีที่จะทำให้มีแรงบัลดาลใจได้ตลอดกันครับ 1. การทำความเข้าใจตนเอง - ใช้เวลาสักครู่ในการทำความเข้าใจว่าทำไมคุณสูญเสียแรงบันดาลใจ พยายามหาข้อสรุปว่าเมื่อไหร่มันเริ่มเกิดขึ้นแ.. ดูเพิ่ม

ทางออกของทุกปัญหา อยู่ที่การโฟกัสในมุมมอง ถ้าเราโฟกัสที่ความเศร้า...เราก็เศร้า ถ้าเราโฟกัสที่ความโกรธ...เราก็ยิ่งโมโห ถ้าเราโฟกัสที่ปัญหา...เราก็จะยิ่งพบปัญหา และถ้าเราโฟกัสที่ความห่วยแตกของชีวิต เราก็จะพบว่า ชีวิตของเรามันโค-ตะ-ระ ห่วยแตก ทุกสื่งที่เราคิด..จะทำหน้าที่เสมือนแม่เหล็ก ที่คอยดึงดูดเอาสิ่งเดียวกัน..เข้ามาหาเราอยู่ตลอดเวลา ผู้แพ้พยายามถอยหนีจากความกลัวและงานหนัก ด้วยการทำกิจกรรมที่ผ่อน.. ดูเพิ่ม

การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในชีวิตในด้านต่าง ๆ ตามที่ได้ตั้งเป้าหมายกันไว้ และต่อไปนี้คือ 10 วิธีพัฒนาตนเองที่คุณสามารถทำได้ทันที : การฝึกคิดถึงแต่สิ่งดี ๆ : ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองด้านบวกของชีวิตคุณ การคิดถึงแต่สิ่งดี ๆ สามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เพิ่มสุขภาพจิตที่ดี และช่วยให้คุณมีสมาธิกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ การหายใจลึก ๆ และสติ : การฝึกหายใจลึก ๆ หรือการทำสมาธิ การปฏ.. ดูเพิ่ม

วิธีในการสร้างแรงบันดาลใจและความกระตือรือร้นในชีวิต คำอธิบาย: ชีวิตเป็นการเดินทางที่มีทั้งความสูญเสียและความสำเร็จ การสร้างแรงบันดาลใจและความกระตือรือร้นเป็นสิ่งสำคัญในการอยู่ร่วมกับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น มาเริ่มต้นสร้างแรงบันดาลใจและความกระตือรือร้นในชีวิตของเราด้วยกัน! 1. หาต้นแบบที่มีความหมายในชีวิต: ค้นหาต้นแบบที่มีความสำคัญในชีวิตของคุณ อาจเป็นบุคคลที่คุณชื่นชอบ นักเขียน นักดนตรี หรือผู้ประ.. ดูเพิ่ม

“Shoot for the moon. Even if you miss, You still land among the stars” จงตั้งเป้าหมายไปที่ดวงจันทร์อันแสนไกล แม้คุณจะพลาดเป้า ไปไม่ถึง คุณก็ยังอยู่ท่ามกลางดวงดาว คำคมนี้เป็นคำคมอมตะของ “เลสบราวน์” นักการเมืองชาวอเมริกา ที่ผลักดัน ผู้คนแห่งยุคสมัยให้ลุกขึ้นสู้ ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง หากคิดจะทำอะไรสักอย่างแล้วละก็ จงคิดให้ใหญ่กว่าที่เป็นอยู่ ดีกว่าของที่เป็นอยู่ 10 เท่าไป.. ดูเพิ่ม