เป้าหมาย

เป้าหมาย หรือ Purpose คือ การทำสิ่งที่มีคุณค่า ต่อตัวเอง ผู้อื่น โลกใบนี้ ซึ่งทำให้สิ่งที่ทำมีความหมาย ความหลงใหล หรือ Passion คือ การทำในสิ่งที่ชอบ สร้างความพึงพอใจส่วนตัว คำกล่าวที่ว่า เราควรได้ทำงานที่ชอบ ที่รู้สึกมี ‘Passion’ จะทำงานได้อย่างมีความสุข เพื่อทำตามความฝัน เพราะเชื่อว่าจะเติมเต็มความหมายในชีวิตได้ คงดีมากที่ในทุกวันได้ออกไปทำงานที่รัก แต่ในชีวิตจริงอาจไม่เป็นเช่นนั้น ไ.. ดูเพิ่ม

อริสโตเติล นักปรัชญากรีกโบราณเคยกล่าวเอาไว้ว่า “นิสัยของคนคือ ผลของพฤติกรรม” ในมุมมองทางจิตเวชศาสตร์มองว่า ‘หากใช้เวลานานมากพอ อาจเปลี่ยนนิสัยได้ แต่การเปลี่ยนนิสัยไม่อาจทำได้เพียงชั่วข้ามคืน ดังนั้น การเปลี่ยนพฤติกรรมจึงง่ายกว่า’ ‘การเปลี่ยนพฤติกรรมจะก่อให้เกิดแอ็กชันในการลงมือทำ ไม่ใช่การสะกดจิตตัวเองว่า ฉันจะเปลี่ยนนิสัยจากข้างใน’ หากทำพฤติกรรมดีอย่างต่อเนื่.. ดูเพิ่ม

ชาร์ลส์ ริชาร์ด ริก สไนเดอร์ (Charles Richard Rick Snyder) ผู้คิดค้นทฤษฎีแห่งความหวัง เชื่อว่า ‘คนที่มีความหวังมักประสบความสำเร็จ มีสุขภาพกายและใจที่ดีกว่า คนที่ปล่อยความหวังให้สูญสลายไปกับความทุกข์’ ทฤษฎีความหวังของสไนเดอร์ อธิบายองค์ประกอบความคิด 3 ประการ ที่ทำให้ความหวังเป็นสิ่งสำคัญของชีวิตคือ เป้าหมาย Goals Thinking หมายถึง ชีวิตที่มีเป้าหมาย การมีเป้าหมายในการทำสิ่งต่าง ๆ ที่ชัด.. ดูเพิ่ม

A perfection of means, and confusion of aims, seems to be our main problem. ความสมบูรณ์แบบของวิธีการ และความสับสนต่อเป้าหมาย ดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ของพวกเรา เวลาพบกับปัญหา เราต้องพยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาให้มากที่สุด หาสาเหตุ องค์ประกอบที่มา เพื่อให้เห็นปัญหาอย่างชัดเจน ทิศทางของการแก้ไขจึงจะถูกต้อง แม้ในทางพุทธศาสนา พระพุทธองค์ก็ทรงกำหนดให้ศึกษาในเรื่องทุกข์ (การตั้งอยู่ของทุกข์) สมุทัย (สาเ.. ดูเพิ่ม

คุณมีเป้าหมายในชีวิตแล้วหรือยัง การตั้งเป้าหมายในชีวิต เชื่อว่าหลายๆคน เมื่อเริ่มมีอายุมากขึ้น ความรับผิดชอบก็มีเพิ่มมากขึ้น การตั้งเป้าหมายถือเป็นการวางแผนชีวิต ให้ดำเนินไปถึงจุดหมายที่เรากำหนดไว้ เริ่มตั้งเป้าหมายตอนไหนดี หากคุณ อายุยังน้อย การเริ่มตั้งเป้าหมาย มันก้เป็นสิ่งที่ดี แต่อย่าลืม ว่า การตั้งเป้าหมายแล้ว ต้องลงมือทำ มันถึงจะสำเร็จหากตั้งไว้เฉยๆ มันก็จะ ไร้ค่า เป้าหมายมักจะมาพร้อมกับควา.. ดูเพิ่ม

ปลดล็อกความสำเร็จแบบติดจรวด เคล็ดลับเร่งสปีดให้เป้าหมายเป็นจริงไวขึ้นหลายเท่า ในโลกที่ทุกวินาทีมีค่า การบรรลุเป้าหมายให้เร็วขึ้นจึงเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายด้านการงาน การเงิน สุขภาพ หรือชีวิตส่วนตัว การเดินทางสู่ความสำเร็จนั้นไม่จำเป็นต้องเชื่องช้าเสมอไป หากเรามีกลยุทธ์และเทคนิคที่เหมาะสม เราสามารถเร่งสปีดให้เป้าหมายเป็นจริงได้เร็วกว่าเดิมหลายเท่า ลองมาดูเคล็ดลับสำคัญที่จะช่วย.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยสังเกตมั้ย? ทำไมบางคน ทำแบบนาน ประสบการณ์เกินปีแล้ว แต่ฝีมือยังไม่เท่าเดิม แต่กลับบางคน ทำแค่ไม่กี่เดือน ก็เก่งเร็วมากๆ แล้วความเก่ง หรือความสำเร็จเนี่ย มันต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? ในบทความนี้มีคำตอบมาให้ วินัย แน่นอน แม้วินัย จะไม่ใช่ตัวการันตีความสำเร็จ แต่ทุกๆความสำเร็จ จะมีวินัยมาประกอบเสมอ ทำไมวินัยถึงสำคัญขนาดนั้น? ลองยกตัวอย่างเรื่องการออกกำลังกายหากไม่ได้ออกกำลังกายสัก1เดือน กล้.. ดูเพิ่ม

เดินทางมาถึงสิ้นปีแล้วหลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกว่าเวลากำลังจะผ่านไปอีกปี เป้าหมายหลาย ๆ อย่างที่เคยตั้งไว้ก็ยังทำไม่ได้เลย อาจทำให้ใครหลาย ๆ คนรู้สึกเฟลกับตัวเอง แต่เราอยากจะบอกคุณว่าไม่เป็นไรนะ ไม่เป็นไรเลย เพราะเรายังมีอีกหลายสิ่งที่เรากำลังมีอยู่ หรืออีกหลายสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากปีนี้ แต่เราอาจจะมองข้ามไป มาทบทวนไปพร้อม ๆ กันนะ 1. เรายังมีชีวิตอยู่ เป็นของขวัญที่ดีที่สุดแล้ว ถ้าคุณได้มาอ่านบทความน.. ดูเพิ่ม

การสูญเสียความหลงใหลหรือแรงบันดาลใจในสิ่งใดบางอย่างที่คุณเคยรักหรือกระทำด้วยความกระตือรือร้นเป็นปรากฎการณ์ที่พบได้บ่อย มันสามารถเกิดขึ้นในด้านต่าง ๆ ของชีวิต เช่น การทำงาน งานอดิเรก ความสัมพันธ์ และเป้าหมายส่วนตัว วันนี้เรามาดูวิธีที่จะทำให้มีแรงบัลดาลใจได้ตลอดกันครับ 1. การทำความเข้าใจตนเอง - ใช้เวลาสักครู่ในการทำความเข้าใจว่าทำไมคุณสูญเสียแรงบันดาลใจ พยายามหาข้อสรุปว่าเมื่อไหร่มันเริ่มเกิดขึ้นแ.. ดูเพิ่ม

การกำหนดเป้าหมายในการออมเงินอย่างละเอียดจะช่วยให้คุณมีแนวทางและแผนการออมที่ชัดเจนมากขึ้น นี่คือวิธีการกำหนดเป้าหมายอย่างละเอียด: 1. ระบุจำนวนเงินที่ต้องการออม: กำหนดว่าคุณต้องการออมเงินเป็นจำนวนเงินเท่าไร สมมุติว่าคุณต้องการออมเงินเพื่อซื้อรถยนต์ใหม่ และราคาเฉลี่ยของรถที่คุณสนใจคือ 800,000 บาท 2. กำหนดระยะเวลาในการออม: ตัดสินใจว่าคุณต้องการซื้อรถยนต์ใหม่ในระยะเวลาใด เช่น 2 ปีหรือ 3 ปี โดยพิจารณาถ.. ดูเพิ่ม

ใครที่ไม่รู้จะทำอย่างไรให้ออมเงิน แบบไหน ให้มีเงินเก็บได้เร็ว วันนี้เรามีวิ ธีเก็บเงิน ในแบบใหม่มาให้ดู ออมเงิน แบบนี้จะทำให้มีเงินซื้อบ้าน ซื้อรถเร็วได้ 1สะสมรูปแบบทองคำ เป็นเหมือนการเก็บเงินในรูปแบบนึงนะ ที่มีความมั่นคง เพราะถึงแม้ว่า วันหนึ่งเงินจะไม่มีค่าแต่ทองก็ยังเอาไปขายได้ทั่วโลก แล้วยิ่งช่วงนี้ราคาทองก็สูงใครที่ซื้อเก็บไว้ก่อนหน้านี้ คือแบบว่า ได้ว่ากำไรบานเลยเชียว 2 มีความกตัญญู ต่อบุพก.. ดูเพิ่ม

การเลิกยาเสพติดเป็นกระบวนการที่ท้าทายซึ่งต้องใช้ความทุ่มเท ความมุ่งมั่น และการสนับสนุน แม้ว่าวิธีการทางธรรมชาติจะช่วยเสริมกระบวนการฟื้นฟูได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการใช้สารเสพติดเป็นปัญหาที่ซับซ้อน และการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูที่ประสบความสำเร็จ แนวทางทั่วไปบางประการที่สามารถช่วยคุณเลิกยาเสพติดได้ตามธรรมชาติมีดังนี้ 1. รับทราบปัญหา: รับรู้และยอมรับว่าตนเองมี.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าหลาย ๆ คนหากสังเกตพบว่าตัวเองเริ่มมีสีฟันที่หมองก็เลือกที่จะไปพบหมอฟันให้ช่วยทำการฟอกสีฟัน ซึ่งจริง ๆ แล้วมีเรื่องของความเชื่อที่เป็นกระแสในโลกออนไลน์ที่ว่านำเอาของเครื่องมือเครื่องใช้พืชผัก ผลไม้ หรือข้าวของที่ใช้ในครัวเรือนมาฟอกฟันแล้วจะทำให้ฟันขาว ซึ่งอาจจะเป็นความเชื่อที่ผิด วันนี้เราจะมาทำความรู้ความเข้าใจกัน โดยทั่วไปแล้วสีของฟันคนเรานั้นมีหลากหลายของสีตั้งแต่ขาวไปจนถึงเหลืองนิด ๆ โ.. ดูเพิ่ม

พอพูดถึงความสำเร็จ หลายคนอาจจะคิดถึงเป้าหมายใหญ่ ๆ ที่ดูไกลตัวและไปถึงยากเหลือเกิน ความรู้สึกอยากสำเร็จก็มีอยู่แต่มันดูลำบากและทำไม่ไหว งั้นเรามาซอยย่อยเป้าหมายให้เล็กลงและทำมันทุก ๆ วันกันดีกว่าค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน ให้ความสำเร็จเกิดขึ้นในทุก ๆ วันกันดีกว่าค่ะ 1. ออกกำลังกายวันละ 15 นาที อยากผอม อยากหุ่นดี แต่พอต้องออกกำลังกายวันละ 30-40 นาที แค่ฟังก็ท้อแล้วใช่ไหมล่ะ.. ดูเพิ่ม

"คาซุมิ สเควิทส์" สาวสุดดังจากเว็บ "OnlyFans" ที่ซึ่งชาวอเมริกัน เชื้อสายเอเชีย ได้ออกมาให้สัมภาษณ์ว่า "ฉันตั้งเป้าไว้ว่า จะมีเซ็กซ์กับหนุ่มไม่ซ้ำหน้า ให้ครบ 1,000 คน ก่อนที่ฉันจะอายุ 30 ปี" [ตอนนี้อายุ 24 ปี] และ "ตอนนี้ฉันมีเซ็กส์กับหนุ่มมา 500 คนแล้ว!!" "คาซุมิ สเควิทส์" กล่าวว่า "ฉันไม่สนใจหรอกว่าใครจะพูดอะไร" และ "ฉันป้องกันตัวเองเป็นอย่างดี ซึ่งฉันตรวจโรคสม่ำเสมอ ใช้อุปกรณ์คุมกำเนิด และ ป้อ.. ดูเพิ่ม

และแล้วก็เดินทางมาถึงเดือนพฤศจิกายนอีกแล้ว เหลือเวลาอีกเพียงแค่เดือนกว่า ๆ เท่านั้นก็จะก้าวเข้าสู่ปีใหม่ แต่ก่อนที่เราจะไปตั้งเป้าหมายของปีหน้า วันนี้เราจะขอชวนทุกคนมาทบทวนตัวเองในปีนี้กันก่อนค่ะด้วย 5 คำถามต่อไปนี้ 1. ปณิธานปีใหม่ที่ตั้งไว้ของปีนี้สำเร็จไปกี่ข้อ สิ่งที่เราตั้งใจจะทำให้สำเร็จในปีนี้สำเร็จไปกี่ข้อแล้ว และเหลืออะไรที่ยังไม่ได้ทำ คิดว่าเวลาอีกเดือนกว่า ๆ นี้จะทำที่เหลือสำเร็จหรือไม่ .. ดูเพิ่ม

ประธานาธิบดี "โจ ไบเดน" เตรียมแถลงเกี่ยวกับ "การรับมือสถานการณ์โควิด ในช่วงบ่ายวันนี้ตามเวลาท้องถื่น หลังจากที่ฝ่ายบริหารของเขา พลาดเป้าหมายฉีดวัคซีนให้ 70% ในประชากรวัยผู้ใหญ่ ภายในวันที่ 4 ก.ค. 2021" ทำเนียบขาวกล่าวว่า "โจ ไบเดน" มีกำหนดแถลงเกี่ยวกับ การรับมือกับโควิด19 และ แผนการฉีดวัคซีน ในเวลา 14.45 น. [ตามเวลาท้องถิ่น] CDC ของอเมริกากล่าวว่า "อัตราส่วนของประชากรวัยผู้ใหญ่ ในอเมริกาที่ได้รับ.. ดูเพิ่ม

ความสำเร็จไม่ได้หล่นมาจากฟากฟ้าขึ้นอยู่กับการแสวงหาและลงมือทำ คนที่ประสบความสำเร็จทางการเงินมักทำอะไรแตกต่างจากคนทั่วไปเสมอ พวกเขามีทัศนคติเชิงบวก มีความรับผิดชอบต่อความสำเร็จของธุรกิจและความร่ำรวยของตนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังยินดีที่จะเสียสละผลประโยชน์ระยะสั้น เพื่อความผลประโยชน์ในระยะยาว พวกเขาเป็นทั้งนักเรียนรู้และล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่คิดแง่บวก คนที่ให้ความสำคัญกับการศึกษาและจรรยาบรรณที่ดีในก.. ดูเพิ่ม

ตั้งเป้าหมายมากี่ปี แต่ก็ทำไม่สำเร็จสักที เพราะอะไรเราถึงล้มเหลวมากกว่าสำเร็จกันนะ ถือว่าเป็นธรรมเนียมปฏิบัติอย่างหนึ่งในช่วงที่ขึ้นปีใหม่ของทุกๆ ปีกันไปแล้ว เรามักจะตั้งเป้าหมายที่อยากจะทำให้สำเร็จในปีใหม่นี้ทุกๆ ครั้งไป แต่ว่าคุณได้เคยนำเอาเป้าหมายในแต่ละปีที่เคยตั้งไว้ กลับมาทบทวนกันอีกทีหรือไม่ว่าทำอะไรสำเร็จไปบ้างแล้ว หรือว่าได้สังเกตหรือเปล่าว่าเป้าหมายที่ตั้งในแต่ละปีนั้น มักจะเป็นเรื่องเดิ.. ดูเพิ่ม

หลายคนถือเอาวันปีใหม่เป็นวันเริ่มต้นอะไรดี ๆ แน่นอนว่าหนึ่งในสิ่งที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีคือการตั้งเป้าหมายปีใหม่นั่นเอง การตั้งเป้าหมายปีใหม่เปรียบเสมือนการกำหนดทิศทางในชีวิตที่เราอยากจะเป็นหรืออยากจะมี และนี่คือเป้าหมายปีใหม่ที่เราควรมีในลิสต์ของปี 2021 ทีี่่จะถึงนี้ค่ะ 1. เป้าหมายด้านการเงิน การเคลียร์หนี้สิน การไม่มีหนี้เป็นลาภอันประเสริฐ แต่ถ้าใครมีหนี้สินก็อย่าเพิ่งหมดกำลังใจไปค่ะ ปีใหม่น.. ดูเพิ่ม