เป้ดพะโล้

จะเห็นได้ว่าตาม ร้าน ก๋วยเตี๋ยว จะมีเครื่องปรุงทั้ง น้ำตาล น้ำส้ม น้ำปลา และพริกป่น เอาให้ลูกค้าได้ใส่เพิ่มรสชาติที่ถูกใจ แต่รู้ไหมว่า พริกป่นที่เราเอาไว้ใส่นั้น ไม่ได้ให้แค่ความเผ็ดร้อนอย่างเดียว ยังมีคุณค่าทางอาหารและประโยชนือีกมากมาย ดังนี้ 1. ในพริกมี วิตามินเอ, วิตามินซี, แคลเซียม และธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันหัวใจ2.ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น3. ในพริกมีสารที่เรียกว่า .. ดูเพิ่ม