เป็นหวัด

1.ผัก ผลไม้หลากสี ผักต่าง ๆ อย่างเช่น มันเทศ แครอท พริกหวาน มะเขือเทศ และบีทรูท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดความเจ็บป่วย ป้องกันการติดเชื้อได้ ผักใบเขียวเข้ม อย่างเช่น ผักโขม บรอกโคลี ถั่วลันเตา กีวี มะละกอ ฝรั่ง และผลไม้รสเปรี้ยว มีวิตามินซีที่เข้มข้น ให้วิตามินซีเพียงพอแก่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ผลไม้ประเภทที่มีวิตามินซีสูง.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับวันนี้มาพูดถึงยาสามัญประจำบ้านกันบ้างครับ ยาสมุนไพร แม้ว่าจะเป็นยาธรรมชาติที่มีความปลอดภัยสูง แต่ถึงอย่างนั้น ผู้ใช้ควรมีความรู้ว่าสมุนไพรบางชนิดนั้นมีผลข้างเคียงบางประการเช่นกันครับ แม้กระทั่ง “ฟ้าทะลายโจร” ยาสมุนไพรชื่อต้น ๆ ที่หลายคนนึกถึง ด้วยมีสรรพคุณช่วยแก้หวัด แก้ไข้ ไม่สบาย เจ็บคอ กระหายน้ำ เลยไปจนถึงรักษาอาการท้องร่วง ทำให้บางคนเลือกทานฟ้าทะลายโจรชนิดแคปซูลแก้หวัดแก.. ดูเพิ่ม

ในปีนี้ฤดูหนาวมีความหนาวเย็นมากกว่าหลาย ๆ ปีที่ผ่านมา หลายคนอาจจะชอบอากาศหนาวเพราะไม่ร้อนจนเหนียวตัว แต่รู้หรือไม่ว่า อากาศหนาวนั้นเป็นอุณหภูมิที่ทำให้เชื้อไวรัส และโรคหลาย ๆ โรคทำงานได้ดี มาดูกันดีกว่าว่าโรคที่มักจะพบบ่อยในฤดูหนาวมีอะไรบ้าง ไข้หวัด / ไข้หวัดใหญ่ สาเหตุเกิดจากเชื้อไวรัสที่อยู่ในน้ำมูก น้ำลาย สามารถติดต่อกันได้ทางการหายใจ ไอหรือ จาม เชื้อจะแพร่กระจายอยู่ในอากาศ ปอดบวม ภาวะปอดอักเส.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนแถมยังเป็นช่วงย่างเข้าฤดูหนาวอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าอากาศเย็นตัวร้ายมันได้พาฝุ่นละอองมาสู่คนด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุให้หลายๆคนปรับตัวไม่ทัน แพ้อากาศ เป็นไข้ เป็นหวัด และภูมิแพ้กำเริบจากฝุ่นจำนวนมากที่มาพร้อมกับฤดูหนาวนั่นเอง และเมื่อเราเกิดแพ้อากาศ เป็นไข้ เป็นหวัด และภูมิแพ้กำเริบจะมีอาการ ไข้ขึ้น เป็นหวัด คัดจมูก หลายคนเจ็บคอ เสียงเปลี่ยน ทราบไหมว่า.. ดูเพิ่ม

ส่วนตัวเป็นภูมิแพ้ และเป็นหวัดบ่อย เคยอ่านเจอว่าเห็ดหลินจือสกัดช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้ .. ใครเคยกินบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ดูเพิ่ม

ทำไมเวลาตากฝน แล้วถึงเป็นหวัด เคยสงสัยไหมครับว่า เวลาตากฝน โดยเฉพาะเวลาศีรษะเปียกฝน แล้ววันต่อมาเริ่มมีอาการของหวัด เช่น มีอาการจาม คัดจมูก หรือน้ำมูก วันนี้ผมมีคำอธิบาย และมีคำแนะนำเวลาตากฝน โรคหวัด ก็คือโพรงจมูกอักเสบจากการติดเชื้อ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากไวรัส มีไวรัสเป็นร้อยชนิด ที่ทำให้เกิดไข้หวัดได้ ไวรัสเหล่านี้ กระจายฟุ้งอยู่ในอากาศ แล้วก็ตกลงอยู่ทีพื้น หรือเกาะอยู่ตามฝุ่น ไวรัสเหล่า.. ดูเพิ่ม