เป็นประโยชน์

1.ทุเรียน เป็นมีปริมาณน้ำตาล และไขมันสูงมาก เกือบเทียบเท่ากับเค้ก 1 ก้อน ไม่เหมาะต่อผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคไต เป็นอาหารที่มีปริมาณโพแทสเซียมสูง ทำให้ร่างกายเกิดความร้อน จนอาจทำให้เป็นลมแดด หรือเป็นไข้แดดได้ 2.แก้วมังกร มีรสหวานน้อย มีเส้นใยจำนวนมาก เหมาะกับการลดน้ำหนัก แต่สารบางอย่างในแก้วมังกร มีผลต่อความเย็นในร่างกาย ทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อน ควรหลีกเลี่ยงสำ.. ดูเพิ่ม