เป็นตัวของตัวเอง

Me Time เวลาที่ได้เป็นตัวเอง 100% คือ ช่วงเวลาของการชาร์จแบตให้ตัวเอง ด้วยการอยู่คนเดียว ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ มีช่วงเวลาที่ได้เป็นตัวเองอย่างเต็มที่ กลับมาอยู่กับตัวเอง ทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ แบบโนสน โนแคร์ ว่าใครจะว่าอะไร ได้ปลดปล่อยตัวตนที่แท้จริง ช่วงเวลา Me Time ออกแบบ Me Time ให้เป็นระบบที่ใช่สำหรับเรา Me Time “เวลาของเรา เราเป็นคนกำหนดกฎ” หาความสุขเล็ก ๆ จากมุมเล็ก ๆ ในบ้าน อย่.. ดูเพิ่ม

เคยมั้ย… แค่พูดความคิดของตัวเอง แต่กลับโดนสายตาเย็นชามองเหมือนเป็นตัวประหลาด ทั้งที่ใครต่อใครก็ชอบพูดว่า “เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด” แต่พอเด็กพูดตรง ๆ หรือแต่งตัวไม่ตามกรอบเดิม กลับโดนบอกว่า “ไม่รู้จักกาลเทศะ” “ไม่เคารพผู้ใหญ่” “เกินหน้าเกินตา” คำถามคือ...แล้วเราต้องเป็นตัวเองในขอบเขตที่คนอื่นกำหนดเหรอ? ในยุคที่เสรีภาพกลายเป็นคำที่มีไว้เฉพาะบนโ.. ดูเพิ่ม

‘ความมั่นใจ’ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเองได้ แต่สามารถสร้างขึ้นมาได้ด้วยตัวของคุณเอง ซึ่งความมั่นใจในตัวเองนั้น จะสามารถช่วยให้เรามีความกล้ามากขึ้นและเข้าใกล้ความสำเร็จในชีวิตได้มากขึ้นด้วย ไม่เพียงแค่นั้น ความมั่นใจยังเป็นเกราะกำบังให้คุณรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ดีอีกด้วย 5 ข้อ ‘ดี’ ที่ช่วยสร้างความมั่นใจ 1. ดูแลตัวเองให้ ‘ดี’ ดูแลร่างกาย รูปร่าง หน้า ผม ถือเป็นวิธีง.. ดูเพิ่ม