เปิด 6 สีห้องนอนที่ควรระวัง เฉลย สีขาว ไม่ใช่ตัวร้ายอย่างที่คิด

เมื่อครู่นี้ ผู้เขียนได้อ่านบทความหนึ่งเกี่ยวกับเรื่อง “สีห้องนอนกับคุณภาพการนอน” แล้วอดไม่ได้ที่จะนำมาเล่าต่อ เพราะเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่หลายคนคิด เราอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันไปกับการทำงาน การเดินทาง ดูแลครอบครัว หรือจัดการเรื่องต่าง ๆ จนแทบไม่มีเวลาสังเกตว่า ห้องที่เราใช้พักผ่อนทุกคืนกำลังให้ความรู้สึกอย่างไรกับเรา โดยเฉพาะคนวัย 50 ปีขึ้นไป เรื่องการนอนหลับยิ่งเป็นเรื่องที่ไม่ค.. ดูเพิ่ม