เปิด 4 เหตุผล ที่เราไม่ควรกิน สลัด ในมื้อเย็นหรือตอนกลางคืน

เชื่อว่า สลัด เป็นอาหารที่หลายคนชอบมาก โดยเฉพาะสาวๆที่อยากจะลดหุ่น ลดน้ำหนัก และเชื่อว่าดีต่อสุขภาพเพราะเป็นผักทั้งนั้น แต่รู้หรือไม่ว่า สลัดและอาหารดิบอื่นๆ ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับมื้อเย็น และสงสัยหรือไม่ว่า เวลาไหนดีที่สุดในการทานสลัด อีกทั้งทำไมเราไม่ควรทานสลัดในช่วงเย็นหรือกลางคืน นี่คือ 4 เหตุผลที่เราไม่ควรทานสลัดตอนเย็นและกลางคืน 1. ทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบ ต่อระบบย่อยอาหารและการนอน.. ดูเพิ่ม