หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

เปลี่ยนแปลงตัวเอง

เริ่มเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ต้อนรับปีใหม่
การเริ่มต้นเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นต้อนรับปีใหม่เป็นความคิดที่ดี เพราะจะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเริ่มต้นเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นในปี 2567 ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน สิ่งแรกที่ต้องทำคือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนว่าอยากจะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต เป้าหมายควรมีความเฉพาะเจาะจง ท้าทาย แต่เป็นไปได้ เช่น ลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัม เรียนภาษาใหม่ได้ วิ่งมาราธอน เป็น.. ดูเพิ่ม
เสียงเดียวเปลี่ยนชีวิต
Ted williams เป็นคนไร้บ้านที่เดินขอเงินจากรถที่ผ่านไปผ่านมาบนถนนหลังจากที่เขาติดแอลกอฮอล์กับยาเสพติดต้องโดนจับหลายครั้งในข้อหาขโมยและครอบครองยาเสพติดถูกไล่ออกจากบ้าน ทำให้ในปี 2011 เขาต้องมาเดินขอเงินและมาวันหนึ่งมีนักข่าวท้องถิ่นขับรถผ่านมาเห็น Ted williams ที่ถือป้ายว่า ผมมีเสียงพรสวรรค์ที่พระเจ้าให้มา นักข่าวจึงหยุดให้เงิน Ted williams และขอให้เขาพูดให้ฟังระหว่างที่ถ่ายวีดีโอ และนี้ก็คือเสียงข.. ดูเพิ่ม
3 ขั้นตอนปรับเปลี่ยนตนเอง
๓ ขั้นตอนปรับเปลี่ยนตนเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม (เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง) 1.ยอมรับความชั่วร้ายของตนอย่างตรงไปตรงมาสิ่งนี้คือการเห็นกิเลสของตนเองอย่างไม่ประณีประนอม อิจฉาก็ให้รู้ว่าอิจฉา ขี้เกียจก็ให้รู้ว่าขี้เกียจ เห็นแก่ตัวก็ให้รู้ว่าเห็นแก่ตัว ขี้อวดก็ให้รู้ว่าขี้อวด ชอบนินทาก็ให้รู้ว่าชอบนินทา ขี้ขลาดก็ให้เห็นว่าขี้ขลาดเหล่านี้คือสิ่งที่เราต้องมองเข้าไปตรงๆ จะทำได้ยากหากไร้ความซื่อสัตย์ ขณะที่ทำได้ง่.. ดูเพิ่ม
วิธีพาตัวเองกลับมา เมื่ออยากหายไปตลอดกาล
วิธีพาตัวเองกลับมา เมื่ออยากหายไปตลอดกาล เคยเป็นมั้ยเมื่อถึงเวลากลางคืน ล้มตัวลงนอนแล้วคิดกับตัวเองว่าอยากหลับไปตลอดกาล ไม่ต้องตื่นมาเจอกับความวุ่นวาย ไม่อยากตื่นมาเจอกับปัญหา ไม่ต้องทำงาน ชีวิตคงน่าจะสบายกว่านี้ เมื่อเราไปเจอกับผู้คนข้างนอก ทุกคนมองว่าเราเป็นคนที่สนุกสนาน ชอบทำให้คนอื่นหัวเราะ เป็นคนเข้ากับคนอื่นได้ง่าย คิดบวก ชอบพัฒนาตัวเองให้เจอกับเรื่องที่ท้าทายเพื่อความก้าวหน้าของตัวเอง แต่นี.. ดูเพิ่ม
10 นิสัยเล็กๆที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
ชีวิตทำไมมันยากเย็นจังนะ รู้สึกกดดันจัง เหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ ลองหยุดสักพักมั้ย หยุดทุกอย่างเมื่อเรากลับมาถึงบ้าน หรือเลิกงาน 1.หยุดทำงานที่บ้าน การทำงานที่บ้านไม่ใช่เรื่องดี เมื่อกลับถึงบ้านเราควรที่จะใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัว อยู่กับคนที่เรารัก หรือสัตว์เลี้ยงของเรา เราควรที่จะได้รับการพักผ่อน เพื่อให้ชีวิตการทำงานและชีวิตครอบครัวนั้นไม่ปะปนกัน 2.หาวิธีจัดการกับเครื่องมือเทคโนโลยีให้ได้ หากเราลอง.. ดูเพิ่ม
6สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเริ่มโตขึ้น
6 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเริ่มโตขึ้น วันนี้คุณเติบโตขึ้นหรือยัง ? การเติบโตขึ้นไม่สำคัญว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรืออยู่ในฐานะอะไร แค่คุณเป็นตัวคุณเอง คุณก็เติบโตได้ในแบบของคุณ ลองมาเช็คกันดูว่า 6 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณเริ่มโตขึ้นแล้ว คุณตรงกับข้อไหนบ้าง 1. นิ่งขึ้น คิดมากขึ้น มีสติมากขึ้น ทุก ๆ การกระทำของเรา เราจะคิดรอบคอบมากขึ้น ใช้สมองมากกว่าอารมณ์มากขึ้น และเริ่มคิดก่อนทำรวมถึงผลลัพธ์ข.. ดูเพิ่ม
ฉันทำสิ่งนี้ทุกเช้า ทำให้ฉันพัฒนาแซงหน้าคนอื่นทุกวัน
ฉันทำสิ่งนี้ทุกเช้า ทำให้ฉันพัฒนาแซงหน้าคนอื่นทุกวัน การพัฒนาตนเองจนประสบความสำเร็จ ทุกคนคงนึกถึงการคิดทำการใหญ่อย่างเดียวใช่มั้ยคะ แต่ทุกคนลืมเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ กันไปหรือเปล่า เรื่องเล็กน้อยเหล่านี้แหละที่จะช่วยฝึกวินัยประจำวันให้กับเราได้ และยังสามารถทำให้เราพัฒนาตนเองได้อีกด้วย เราจึงอยากลองแชร์สิ่งที่เราทำทุกเช้า เพื่อพัฒนาวินัยตนเองกับเพื่อน ๆ ดูค่ะ 1. เก็บที่นอน ทุกคนคงสงสัยว่าการเก็บที่นอน.. ดูเพิ่ม
ก่อนเปลี่ยนตัวเอง VS หลังเปลี่ยนตัวเอง
ก่อนเปลี่ยนตัวเอง VS หลังเปลี่ยนตัวเอง ดูเพิ่ม
4 นิสัยเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้
การเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเอง โดยส่วนมากเรามักคิดว่าเป็นเรื่องที่ยากลำบาก เพราะฟังดูยิ่งใหญ่และดูต้องทำอะไรที่ใหญ่โต แต่รู้ไหมคะว่าบ่อยครั้งที่การปรับพฤติกรรมของเราเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ วันนี้เราจะชวนทุกคนมาลองเปลี่ยนนิสัยเล็ก ๆ เพื่อก้าวสู่ความสำเร็จกันค่ะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เชื่อว่าทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่ดี ทำให้สุขภาพแข็งแรง แต่บ่อยคร.. ดูเพิ่ม
เมื่อเราต้องการเปลี่ยนแปลง...โลกก็จะเปลี่ยนไป!!!
เมื่อเราต้องการเปลี่ยนแปลง...โลกก็จะเปลี่ยนไป!!!ไม่น่าเชื่อว่าแค่คนเราต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วชีวิตจะมีความสุขนาดนี้วันนี้แอดเอารูปที่คนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วมีความสุขจนไม่อยากจะเชื่อ...จะเป็นยังไงชมกันเลยจ้าา!!! ดูเพิ่ม
เพราะทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ และสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าใจพร้อม!!!
ห่างหายไปนานตอนนี้อยากมาอัปเดตชีวิตตัวเองบ้าง ก่อนหน้านี้เคยลงกระทู้ไปแล้ว เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเองในการลดความอ้วน มาวันนี้ ก็แค่จะอัปเดตให้ฟังว่า เราออกกกำลังกายทุกวัน ทุกครั้งที่เริ่มรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้น เราก็จะออกกำลังกายทันที สิ่งที่จะบอกเพื่อนๆคือ เราต้องมี วินัย ในการออกกำลังกายเท่านั้นเอง กินให้น้อยลง และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์บ้าง (บางครั้งกินพวกของทอด ของมัน ได้แต่ควรพอประมาณ) ส่ว.. ดูเพิ่ม
มาพิสูจน์กันว่า...ทุกคนดูดีขึ้นได้ถ้าตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง
สวัสดีครับคุณผู้อ่านทุกท่าน เชื่อหรือไม่ครับว่าทุกสิ่งรอบตัวสามารถจะส่งผลต่อจิตใจของเราเองได้มากกว่าที่คุณคิด หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ย่ำแย่ จิตใจของคุณก็จะห่อเหี่ยว เช่นเดียวกับการที่คุณมองตัวเองในกระจกแล้วเห็นสภาพตัวเองโทรม ๆ แบบเออ...ช่างมันเถอะก็อายุมากแล้ว...ก็ฉันไม่สวยเหมือนเธออ่ะ...ฉันเกิดมาอาภัพ อะไรประมาณนี้ครับ ก็ย่อมส่งผลต่อพลังชีวิตที่คุณต้องใช้ในแต่ละวันไม่แตกต่างกันครับ อเล็กซานเด.. ดูเพิ่ม
8 เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
เคยไหม มองกระจกแล้วรู้สึกว่าตัวเองโทรมมาก ซึ่งหากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีแน่ วันนี้เราจึงนำ 8 เคล็ดลับช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองให้ดูสวยอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างง่ายดายมาแนะนำกัน โดยมีเคล็ดลับอะไรบ้างนั้น ถ้าอยากรู้แล้วก็ไปดูกันเลยค่ะ 1.กินอาหารที่มีประโยชน์การรับประทานอาหารในช่วงเช้าควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นหนักไปทางหมวดโปรตีน คาร์โบไฮเดรต เพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการทำงานหนัก และในช่วงเย็นควร.. ดูเพิ่ม
เปลี่ยนไปมาก! สาวขี้เหร่ขนาดโจรยังไม่ข่มขืน แต่เปลี่ยนแปลงตัวเอง จนหนุ่มๆเข้าคิวจีบ เปลี่ยนไปยังไงมาดูกัน
สวัสดีคะ ชื่อ “แอนตี้” คะ เมื่อก่อนชื่อแอน เฉยๆ พอดีมีเหตุการณ์นึงเป็นจุดเปลี่ยน เพื่อนเลยเรียกว่า แอนตี้ มาจากแอนตี้หน้าตัวเองคะ 555+ ตั้งกระทู้นี้ เป็นกระทู้แรกคะ ก็เพราะเพื่อนด้วยแหละคะ ที่อยากให้แอนแบ่งปันประสบการณ์ดูแลตัวเอง เดิมทีเนี่ย แอนเป็นคนต่างจังหวัดคะ เรียนจบจากจังหวัดอุบล ก็ช่วยที่บ้านทำนาคะ งานถนัดเลย ทั้งดำนา หว่านกล้า เกี่ยวข้าว ต้อนควาย ดักปลา งานถึกๆ ใช้แรงเนี่ย ถนัด.. ดูเพิ่ม