เปลี่ยนแปรงสีฟัน

แปรงสีฟันเป็นของใช้ชิ้นเล็กที่อยู่กับเราทุกเช้าเย็น แต่หลายคนมักเปลี่ยนก็ต่อเมื่อขนแปรงบานจนเห็นชัด ทั้งที่จริงแล้วแปรงที่เริ่มเสื่อมสภาพอาจทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ได้ลดลงก่อนที่เราจะรู้ตัว คำแนะนำทั่วไปของ American Dental Association ระบุว่า ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันประมาณทุก 3–4 เดือน หรือเร็วกว่านั้นหากขนแปรงเริ่มบาน ยุ่ย หรือเสียรูป เพราะเมื่อขนแปรงสึก ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดจะลดลง โดยเฉ.. ดูเพิ่ม