เปรียบเทียบตัวเอง

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่หลายคนไม่ค่อยอยากยอมรับนัก เพราะพอพูดว่า “ฉันอิจฉาเขา” มันฟังดูเหมือนเราเป็นคนไม่ดี ใจแคบ หรือไม่รู้จักยินดีกับคนอื่น แต่ความจริง ความอิจฉาเป็นอารมณ์ธรรมชาติของมนุษย์มากกว่าที่คิด และแทบทุกคนเคยรู้สึกแบบนี้อย่างน้อยสักครั้งในชีวิต บางครั้งมันเกิดขึ้นตอนเห็นเพื่อนซื้อบ้าน เห็นคนรุ่นเดียวกันได้เลื่อนตำแหน่ง เห็นคนในโซเชียลไปเที่ยวต่างประเทศ เห็นคนหน้าตาดี มีคนร.. ดูเพิ่ม

หลายครั้งเราไม่ได้ทุกข์เพราะชีวิตแย่ลงจริง แต่ทุกข์เพราะสมองกำลังเทียบ “เบื้องหลังของเรา” กับ “ไฮไลต์ของคนอื่น” บนหน้าจอ แค่เปิดมือถือไม่กี่นาที บางคนก็เริ่มรู้สึกว่าชีวิตตัวเองช้ากว่าคนอื่น ทั้งที่ก่อนหน้านั้นยังรู้สึกปกติดีอยู่เลย เพื่อนซื้อบ้าน คนรู้จักเลื่อนตำแหน่ง รุ่นเดียวกันเปิดธุรกิจ อีกคนไปเที่ยวต่างประเทศ ภาพเหล่านี้อาจไม่ได้โกหกทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้เล่าทั้งหมดเช่น.. ดูเพิ่ม

เคยไหม อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ทั้งที่เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดแบบนี้แรงขนาดนั้น แต่พอวันหนึ่งตื่นขึ้นมาแล้วเจออะไรหลายอย่างพร้อมกัน เห็นคนอื่นก้าวหน้า เห็นเพื่อนประสบความสำเร็จ เห็นใครหลายคนดูมั่นใจในชีวิตของตัวเอง เรากลับรู้สึกว่าตัวเองย่ำอยู่กับที่ เหมือนพยายามเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์กลับไม่ขยับไปไหน ความรู้สึกว่า “เรายังไม่ดีพอ” มันค่อย ๆ ซึมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว และหลายครั้งมันไม.. ดูเพิ่ม