เปรียบเทียบตัวเอง

เคยมีช่วงหนึ่งไหมที่เห็นคนรู้จักประสบความสำเร็จ แล้วในใจมีความรู้สึกแปลก ๆ เกิดขึ้น ทั้งที่เราก็ยินดีกับเขา แต่ลึก ๆ กลับมีบางอย่างสะกิดใจขึ้นมา เช่น ทำไมเขาไปได้ไกลกว่าเรา ทำไมชีวิตเขาดูดีขึ้นเรื่อย ๆ หรือทำไมตัวเรายังอยู่ที่เดิม ความรู้สึกแบบนี้หลายคนอาจเคยเจอ เพียงแต่บางคนเลือกพูดออกมา บางคนเก็บไว้เงียบ ๆ เพราะกลัวว่าถ้ายอมรับว่ารู้สึกอิจฉา จะกลายเป็นคนไม่ดีในสายตาคนอื่น จริง ๆ แล้วความอิจฉาเป.. ดูเพิ่ม

เคยไหม...เลื่อนดูโซเชียลมีเดียเพียงไม่กี่นาที แต่กลับรู้สึกว่าชีวิตของตัวเองด้อยกว่าคนอื่น ทั้งที่ก่อนหน้านั้นยังอารมณ์ดีอยู่เลย บางคนเห็นเพื่อนซื้อบ้านใหม่ เห็นรุ่นน้องได้เลื่อนตำแหน่ง หรือเห็นคนวัยเดียวกันประสบความสำเร็จ จนอดถามตัวเองไม่ได้ว่า “ทำไมเรายังไปไม่ถึงไหน” ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก และแทบทุกคนเคยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ทำไมสมองของมนุษย์.. ดูเพิ่ม

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่หลายคนไม่ค่อยอยากยอมรับนัก เพราะพอพูดว่า “ฉันอิจฉาเขา” มันฟังดูเหมือนเราเป็นคนไม่ดี ใจแคบ หรือไม่รู้จักยินดีกับคนอื่น แต่ความจริง ความอิจฉาเป็นอารมณ์ธรรมชาติของมนุษย์มากกว่าที่คิด และแทบทุกคนเคยรู้สึกแบบนี้อย่างน้อยสักครั้งในชีวิต บางครั้งมันเกิดขึ้นตอนเห็นเพื่อนซื้อบ้าน เห็นคนรุ่นเดียวกันได้เลื่อนตำแหน่ง เห็นคนในโซเชียลไปเที่ยวต่างประเทศ เห็นคนหน้าตาดี มีคนร.. ดูเพิ่ม

หลายครั้งเราไม่ได้ทุกข์เพราะชีวิตแย่ลงจริง แต่ทุกข์เพราะสมองกำลังเทียบ “เบื้องหลังของเรา” กับ “ไฮไลต์ของคนอื่น” บนหน้าจอ แค่เปิดมือถือไม่กี่นาที บางคนก็เริ่มรู้สึกว่าชีวิตตัวเองช้ากว่าคนอื่น ทั้งที่ก่อนหน้านั้นยังรู้สึกปกติดีอยู่เลย เพื่อนซื้อบ้าน คนรู้จักเลื่อนตำแหน่ง รุ่นเดียวกันเปิดธุรกิจ อีกคนไปเที่ยวต่างประเทศ ภาพเหล่านี้อาจไม่ได้โกหกทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้เล่าทั้งหมดเช่น.. ดูเพิ่ม

เคยไหม อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ทั้งที่เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดแบบนี้แรงขนาดนั้น แต่พอวันหนึ่งตื่นขึ้นมาแล้วเจออะไรหลายอย่างพร้อมกัน เห็นคนอื่นก้าวหน้า เห็นเพื่อนประสบความสำเร็จ เห็นใครหลายคนดูมั่นใจในชีวิตของตัวเอง เรากลับรู้สึกว่าตัวเองย่ำอยู่กับที่ เหมือนพยายามเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์กลับไม่ขยับไปไหน ความรู้สึกว่า “เรายังไม่ดีพอ” มันค่อย ๆ ซึมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว และหลายครั้งมันไม.. ดูเพิ่ม