เบื่อ

คุณมีอาการเบื่อวันอาทิตย์ เกลียดเช้าวันจันทร์รึเปล่า?
สำหรับมนุษย์ทำงาน หรือมนุษย์เรียนทั้งหลาย อาจจะมีบางคนที่มีโมเมนต์เเบบนี้นะคะ วันศุกร์ก็จะลั้ลลาเป็นพิเศษ วันเสาร์นี่คือเเฮปปี้สุด ๆ พอถึงวันอาทิตย์เช้า อาการก็จะเริ่มมาเเล้ว อาทิตย์บ่ายเริ่มหนักขึ้น จนถึงตอนค่ำ ความเบื่อความเซง ความไม่อยากให้ถึงพรุ่งนี้เช้าก็มี เพราะอะไรกันนะ วันนี้มีคำตอบค่ะ ภาวะที่เราเบื่อเเละรู้สึกหดหู่กับวันอาทิตย์ เเละเกลียดเช้าวันจันทร์นี้ ก็เพราะสังคมที่คุณกำลังเผชิญอยู่ .. ดูเพิ่ม

เบื่อแล้วความซ้ำซาก 5 วิธีออกจากชีวิตที่วนลูป
เชื่อว่ามนุษย์วัยทำงานส่วนมากจะต้องเผชิญกับวงจรชีวิตที่วนซ้ำเดิม ๆ ไปมา ตื่นเช้า ไปทำงาน เลิกงาน กลับมากินอาหารร้านเดิม ๆ อาบน้ำ นอน เพื่อตื่นไปทำแบบเดิมใหม่ในวันถัดไป พอใช้ชีวิตแบบนี้นาน ๆ เข้าก็ทำเอาเกิดภาวะหมดไฟอยู่เหมือนกัน วันนี้เราจะมาชวนทุกคนลองทำอะไรที่แตกต่างออกไปจากเดิมบ้าง เพื่อเติมสีสันให้ชีวิตกันค่ะ 1. ลองเปลี่ยนร้านอาหาร กินอะไรดี จะกินอะไรดี คิดไม่ออก กะเพราร้านประจำแล้วกัน อืม...ห.. ดูเพิ่ม

รู้นะกำลังเซ็ง ลอง 10 กิจกรรมแก้เบื่อ ช่วง Lockdown และ WFH สิ
เพื่อช่วยลดการติดและแพร่ระบาดของโควิด-19 ทุกคนจึงต้องร่วมมือกันรักษาระยะห่างสังคม แต่สำหรับคนที่คุ้นเคยกับการออกไปนอกบ้าน และทำกิจกรรมต่าง ๆ อาจจะทำให้เกิดความอึดอัดที่ต้องอยู่ติดบ้านนาน ๆ แบบนี้ไม่น้อยเลยใช่ไหมถ้ากำลังเซ็งอยู่ล่ะก็ Tonkit360 จึงขอแนะนำ 10 กิจกรรมเพื่อลดความเบื่อหน่าย และช่วยผ่อนคลายความเครียด ในช่วง Lockdown และ Work From Home ไปดูกันเลยจ้าาา 1. เที่ยวทิพย์ “Virtual Tours&.. ดูเพิ่ม

5 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า ตอนนี้คุณไม่มีแรงจูงใจในการใช้ชีวิต
ตอนนี้คุณกำลังรู้สึกเหนื่อย เบื่อ เซ็ง อยู่รึเปล่า วันนี้ลองมาเช็คกันดูว่า คุณกำลังขาดแรงจูงใจในการใช้ชีวิตหรือเปล่า กับ 5 สัญญาณเหล่านี้ค่ะ ไม่มีความรู้สึกอะไรทั้งนั้น อารมณ์จะเสถียร ออกจะเชื่องช้าไปด้วยซ้ำ ไม่มีความกระตือรือร้น ไม่ว่าจะทำงานหรือทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ทำทุกอย่างตามความเคยชินเท่านั้น แต่ไม่มีความรู้สึกอะไรเด่นชัดเป็นพิเศษ เบื่อหน่ายกับทุกอย่าง สภาพจิตใจของคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อห.. ดูเพิ่ม

5 ข้อเตรียมตัวลาออกอย่างไรให้ปัง
เชื่อว่าเหล่ามนุษย์เงินเดือนหลายคนมีความรู้สึกเบื่อ เซ็ง หรือแม้แต่รู้สึกอิ่มตัวกับงานที่ทำ รู้สึกอยากจะลาออกเต็มที แต่ใจเย็น ๆ ก่อนนะคะ เพราะแม้ใจเราจะอยากลาออกสักแค่ไหนแต่เรายังต้องมีค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ในการดำรงชีวิตอยู่ วันนี้เราจะชวนทุกคนมาเตรียมตัวลาออกกันค่ะ สำรวจสาเหตุและความรู้สึก ทำไมเราถึงอยากลาออก เพราะเบื่องาน เบื่อคน เบื่อองค์กร และเราได้พยายามแก้ไขอย่างสุดความสามารถแล้วหรือยัง เช่น หาก.. ดูเพิ่ม

“เบื่อบ้าน” (Cabin Fever) ปัญหาของคน Work From Home รักษาอย่างไร
ในช่วงนี้ ใครหลายๆ คนคงรู้สึกอึดอัดเต็มแก่แล้วที่ต้องอยู่แต่บ้านทุกวี่วัน ทำงานก็ต้อง Work from Home ไปเที่ยว เที่ยวใกล้บ้าน เที่ยวต่างจังหวัด เที่ยวต่างประเทศก็ไปไม่ได้ สถานการณ์แบบนี้ แค่จะไปร้านสะดวกซื้อหน้าปากซอยบ้านยังกลัวเลย ทั้งที่ไม่ได้ถูกห้ามออกจากบ้านไปไหนเสียทีเดียว แต่ก็เพราะเขาขอความร่วมมือให้อยู่บ้าน บวกกับมีคลัสเตอร์ใหญ่ๆ กระจายอยู่มากมายทั่วไปหมด ถ้าไม่จำเป็นจึงไม่ออกไปไหน ภาวะ Ca.. ดูเพิ่ม

อยู่บ้านยังไงไม่ให้เบื่อ ..
(ขอบคุณเจ้าของไอเดีย) ดูเพิ่ม

เช็คดูดีๆ คุณกำลังมีอาการ 'เหนื่อยใจ' อยู่หรือเปล่านะ?
เหนื่อยใจคืออะไร? เป็นเพราะว่าหัวใจมีสุขภาพไม่แข็งแรงหรือเปล่านะ? "หัวใจ" เป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกาย ไม่มีทางหยุดเต้นเลยหากไม่เกิดอาการผิดปกติจริงๆ เป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากสุดในร่างกายอีกด้วย ส่วนด้านจิตใจนั้นการจะทำให้เข้มแข็งถือว่าทำได้ยากสำหรับหลายๆ คน ส่วนอาการเหนื่อยใจก็ไม่ได้เกี่ยวกับร่างกาย แต่ถ้าหากเหนื่อยใจขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็สามารถทำให้ร่างกายเหนื่อยเพลียตามได้เหมือนกันนะ ด.. ดูเพิ่ม

15 "วิธีแก้เบื่อ" บอกลาความเหงารอบตัวเรา~
จะทำอะไรก็เบื่อ แต่ก็นึกไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ก็เลยเบื่อวนไปแบบนี้นี่แหละ มนุษย์เป็นสัตว์ประเภทเดียวที่ขี้เบื่อค่ะ เราจึงมักจะแสวงหาสิ่งที่ทำให้รู้สึกบันเทิงใจอยู่สม่ำเสมอ หากใครที่ไม่ค้นพบกิจกรรมโปรด หรือไม่ได้เตรียมตัวหาทางแก้เบื่อเอาไว้ก่อน จะต้องมาติดบ่วงความเบื่อหน่ายเอาเข้าทุกที งานยุ่งเกินไปก็เบื่อ ว่างมากเกินไปก็เบื่อ แต่ว่างเกินไปแล้วเบื่อนี่ อาจจะแย่ยิ่งกว่าสักหน่อย เพราะจะเบื่อแบบที่ไม่รู.. ดูเพิ่ม

ในวันที่หมดไฟ หมดใจจะทำงานต้องแก้ไขยังไงบ้าง
จะทำอย่างไรในวันอ่อนแรงทั้งกายและใจในการทำงานแบบนี้ คนเรามักย่อมมีช่วงเวลางอแง เบื่อหน่ายไม่อยากทำงานกันอยู่บ้าง คุณเคยประสบกับอารมณ์แบบนี้หรือไม่ และทำอย่างไรกันบ้าง บางทีก็อาจจะแกล้งลาป่วย ขอลากิจ หรือเทงานไปดื้อๆ เลย มันเป็นความรู้สึกที่ยากมาก เพราะในวัยทำงานนั้นไม่มีการหยุดพักแบบนักเรียนที่ยังมีช่วงเวลาปิดเทอมได้ ดังนั้นก็ฝืนทนทั้งๆ ที่เหนื่อยและไม่อยากทำไปทั้งอย่างนั้นต่อไปอยู่ดี - อะไรคือภาว.. ดูเพิ่ม

ลูกเต๋าแก้เบื่อ เซง เครียด นึกถึงนี้เลย | Fidget CUBE | ONENEUNGReview EP8
ONENEUNGReview #ลูกเต๋าแก้เบื่อ เซง เครียด นึกถึงนี้เลย | Fidget CUBE | EP8 มาแล้วส่งตรงมากจากนอกเลย เป็นอุปกรณ์คลายความเครียดได้ดีเลยทีเดียว เป็นเหมือนของเล่นสำหรับมือเลยนะเนี้ย ลองไปหาซื้อดู มันน่าจะมีประโยชน์กับใครหลายๆคนนะครับ เพจ Facebook: https://www.facebook.com/ONENEUNGChannel/ **อย่าลืมกดติดตามด้วยนะครับ** https://www.youtube.com/c/ONENEUNGChannel ดูเพิ่ม