เบาสมอง

การทำงานหนักสามารถทำให้สมองรับภาระหนักเกินไปและเกิดอาการเหนื่อยล้าได้ ดังนั้น วิธีเบาสมองเนื่องจากการทำงานหนัก สามารถทำได้ดังนี้: พักผ่อน: หยุดพักบ่อยๆ เพื่อให้สมองได้พักผ่อนจากการทำงาน และเพิ่มพลังให้กับร่างกาย ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและปรับสมดุลจิตใจ การหายใจลึกๆ: การหายใจลึกๆช่วยลดความเครียดและเพิ่มออกซิเจนไปยังสมอง การนั่งสมา.. ดูเพิ่ม

ขอบคุณ : ข้อมูลจาก internet ดูเพิ่ม

หนูน้อยน้ำตาซึม โอดครวญขอพ่อหาเมียใหม่ เพราะเมียพ่อดุเกินไป เป็นเรื่องหนักใจของพ่อถ้าทำตามคำขอลูกก็ไม่รู้ชะตาพ่อจะเป็นอย่างไรนะคะ ด้านชาวเน็ตร่วมคอมเม้น https://www.tiktok.com/@adisak.eak.udomchoke/video/7152141876705905947 ดูเพิ่ม

มาดูข่าวคลายเครียดที่หาสาระไม่ได้กันดีกว่า ... วันนี้เป็นเรื่องของเจ้าลูกเสือขาว 2 ตัว ที่เขาแอบไปจับภาพของมันตอนกำลังทำหน้าใจสลายอยู่ริมสระน้ำได้ ... เหตุเกิดเพราะน้องเสือขาวตัวนึงไปเจอกิ่งไม้ล้ำค่า และกำลังเล่นกับกิ่งไม้อันนั้นอย่างสนุกสนาน ก่อนที่จะเอามาอวดเพื่อนอีกตัวนึงที่อยู่ด้วยกัน แต่ก็เกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้น .... ระหว่างที่กำลังจะยื่นกิ่งไม้ให้เพื่อนนั้น เจ้าเพื่อนดันรับไม่ดี ทำกิ่งไม้.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

เจ้าแมวขี้ขโมย ชมคลิป ดูเพิ่ม