เนื้อวัวคนจน

ในบรรดาผักพื้นบ้านราคาประหยัดที่วางขายตามตลาดนัดกำละไม่กี่สิบบาท มีผักชนิดหนึ่งที่ใบสีเขียวสลับแดงโดดเด่นสะดุดตา แต่หลายคนกลับเดินผ่านไปอย่างน่าเสียดายเพราะไม่รู้จะนำไปปรุงเมนูอะไร รู้หรือไม่ว่าเจ้า "ผักโขมแดง" นี้คือสุดยอดขุมทรัพย์ทางโภชนาการที่ได้ฉายาว่า "เนื้อวัวของคนจน" เนื่องจากมีปริมาณธาตุเหล็กสูงจนน่าทึ่ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเลือดจางหรือต้องการบำรุงสุขภาพในราคาสบายกระเป๋า ทำไม.. ดูเพิ่ม