เทคนิครอยยิ้มสดใส

1.ยิ้มให้ตัวเอง ฝึกฝนเตรียมตัวหน้ากระจก เพื่อสร้างความมั่นใจ สังเกตตัวเองในกระจกช่วงหลังแปรงฟันในตอนเช้า ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แนะนำ เพราะใบหน้าจะลดความบวมลงในตอนที่ตื่นนอนพอดี เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความมั่นใจ 2.ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ไม่ควรพยายามยิ้มมากจนใบหน้าเกร็ง ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า เมื่อใบหน้าผ่อนคลายแล้ว จะสามารถขยับใบหน้า รวมถึงริมฝีปากในการยิ้มได้อย่างเป็นธรรมชาต.. ดูเพิ่ม