เตือนภัยสุขภาพ

อาหารป่าและเมนูปลาแม่น้ำมักเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคนด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ในธรรมชาติยังมีปลาน้ำจืดบางชนิดที่แฝงไปด้วยสารพิษร้ายแรง บางชนิดมีพิษรุนแรงทำลายระบบประสาทจนถึงแก่ชีวิต บางชนิดแปรสภาพเป็นปลาพิษตามฤดูกาลจากอาหารที่พวกมันกินเข้าไป ซึ่งความร้อนจากการปรุงอาหารทั่วไปไม่สามารถช่วยทำลายพิษเหล่านี้ได้เลย หากรับประทานโดยขาดความรู้ความเข้าใจ อาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิต 1. ปลาป.. ดูเพิ่ม

เคยไหมครับ? บางวันที่เราก็นั่งๆ นอนๆ อยู่บ้านทั้งวัน ไม่ได้ออกไปยกของหนัก ไม่ได้ไปวิ่งมาราธอนที่ไหนเลย แต่พอตกเย็นกลับรู้สึกเพลียเหมือนพลังงานติดลบ สายตาพร่ามัว สมองเบลอๆ เหมือนคิดอะไรไม่ออก ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้ ลองก้มมองสิ่งที่คุณถืออยู่ในมือตอนนี้ดูครับ... ใช่แล้ว เจ้าสมาร์ทโฟนตัวดีนี่แหละ จริงๆ แล้ว สมาร์ทโฟนกลายเป็นอวัยวะที่ 33 ของพวกเราไปแล้ว แต่มันก็ค่อยๆ สูบพลังงานของเราไปทีละนิดโดยที่เราไ.. ดูเพิ่ม

ช่วงหลังมานี้ “Chia Seed” หรือเมล็ดเจีย กลายเป็นส่วนประกอบยอดนิยมในเมนูสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต สมูทตี้ พุดดิ้ง น้ำผลไม้ หรือเมนูอาหารเช้า เพราะอุดมไปด้วยใยอาหาร ไขมันดี และสารอาหารหลายชนิด แต่มีเรื่องหนึ่งที่ผู้บริโภคควรระวัง โดยเฉพาะเมื่อร้านอาหารนำ เมล็ดเจียแห้งมาโรยหรือใส่ในเครื่องดื่มโดยไม่แช่น้ำก่อน เพราะเมล็ดเจียมีคุณสมบัติสำคัญคือ สามารถดูดซับน้ำและพองตัวจนกลายเป็นเจล และใน.. ดูเพิ่ม

⚠️ 7 ของกินใกล้ตัวที่ถ้ากินผิดวิธี อาจเปลี่ยนจากประโยชน์เป็นพิษ! อาหารหลายอย่างที่เราเห็นอยู่ในครัวทุกวัน ทั้งผัก ผลไม้ และถั่ว ล้วนมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่บางชนิดก็มี สารธรรมชาติที่อาจเป็นอันตราย หากกินดิบ ปรุงไม่สุก หรือกินผิดส่วน เรื่องนี้ไม่ได้หมายความว่าอาหารเหล่านี้ต้องเลิกกิน เพียงแต่ต้องรู้จักวิธีเตรียมให้ถูกต้อง เพราะความผิดพลาดเล็ก ๆ ในครัวอาจทำให้จากของกินธรรมดากลายเป็นสาเหตุของอาก.. ดูเพิ่ม

ยาดองเหล้าสูตรพื้นบ้านบางชนิดถูกเล่าต่อกันว่าใช้แก้ปวดเมื่อย แก้เส้นตึง หรือช่วยให้ร่างกายมีแรง แต่ถ้าในขวดมีคางคก รากไม้ที่ไม่รู้ชนิด หรือส่วนผสมจากป่าที่ไม่มีฉลาก ความเสี่ยงไม่ได้จบลงแค่รสชาติขมและกลิ่นฉุน เพราะสารพิษอาจละลายออกมาในน้ำเหล้าโดยไม่มีใครรู้ปริมาณที่แท้จริง สิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษคือพิษจากต่อมบริเวณหลังและข้างศีรษะคางคก กลุ่มสารพิษที่พบได้มีฤทธิ์คล้ายสารไกลโคไซด์ที่ออกฤทธิ์ต่อหัวใ.. ดูเพิ่ม

อยากชวนมาสังเกตตัวเองและคนใกล้ตัวกันสักนิด เพราะเรื่องใกล้ตัว อย่างอาการคันตามเนื้อตัว ที่หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา อาจไม่ใช่แค่เรื่องของผิวแห้ง หรือภูมิแพ้ทั่วไป แต่อาจเป็นเสียงกระซิบเตือนภัยจากร่างกายว่า "ไต" ของเรากำลังส่งสัญญาณผิดปกติอยู่ ขอสรุปข้อมูลเข้าใจง่ายๆ มาฝาก ว่าอาการคันแบบไหนที่ควรระวัง และแตกต่างจากอาการคันทั่วไปอย่างไร ทำไม "โรคไต" ถึงทำให้คันตัว?เมื่อไตเริ่มเสื่อมประสิทธิภาพและ.. ดูเพิ่ม

แมลงตัวเล็กสีดำที่พบได้บ่อยตามห้องน้ำและห้องครัวอย่าง "แมลงหวี่ขน" ดูเหมือนจะเป็นแมลงรำคาญทั่วไปที่ไม่น่ามีพิษภัย แต่แท้จริงแล้วพวกมันซ่อนอันตรายถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยต้องสูญเสียดวงตามาแล้ว อันตรายจากการตบและขยี้ตาจนต้องควักลูกตา มีรายงานจากสื่อจีน Nanjing Daily ระบุถึงเหตุการณ์ของชายชาวจีนในเมืองเซินเจิ้น ที่พบแมลงหวี่ขนเกาะอยู่ใต้เปลือกตา จึงใช้มือตบตามสัญชาตญาณและขยี้ตาซ้ายโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมดั.. ดูเพิ่ม

ถั่วงอกดิบเสี่ยงเชื้อโรค ทำไมล้างสะอาดแล้วก็ยังควรปรุงให้สุก “ถั่วงอกดิบ” ถาดใหญ่บนโต๊ะอาหาร เป็นผักเคียงยอดนิยมที่หลายคนชอบหยิบใส่ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน หรืออาหารจานโปรด เพื่อเพิ่มความสดและความกรุบกรอบ แต่ถั่วงอกที่ดูขาวสะอาดอาจมีความเสี่ยงจากเชื้อก่อโรคได้ เนื่องจากกระบวนการเพาะต้องอาศัยอุณหภูมิอุ่นและความชื้นสูง ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะต่อการงอกของเมล็ด ขณะเดียวกันก็เอื้อต่อการเพิ่มจ.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ใครตามคอนเทนต์สายลดน้ำหนักในโซเชียล น่าจะเห็นกระแส “ปากกาลดน้ำหนัก” หรือยาฉีดที่หลายคนเรียกกันติดปากว่า “ปากกาผอม” กันบ่อยขึ้น บางโพสต์มีการปล่อยต่อ บางโพสต์แชร์วิธีสั่งจากต่างประเทศ และบางคอมเมนต์ถึงขั้นถามกันเองว่า ต้องหมุนไปที่เลขไหน ฉีดตรงไหน หรือควรเริ่มขนาดยาอย่างไร ฟังดูเหมือนเป็นของใช้ทั่วไป แต่จริง ๆ แล้วไม่ใช่ปากกาไฮไลต์หรืออุปกรณ์เสริมความงามธรรมดา มันคือ.. ดูเพิ่ม

ท่ามกลางสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola virus disease - EVD) ที่กำลังส่งผลกระทบอย่างรุนแรงในหลายประเทศ องค์การอนามัยโลกได้ประกาศให้การระบาดในสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโกและสาธารณรัฐยูกันดาเป็นภาวะฉุกเฉินทางสาธารณสุขระหว่างประเทศเมื่อวันที่ 17 พฤษภาคม 2569 เพื่อเป็นการป้องกันและควบคุมโรคอย่างมีประสิทธิภาพ ทางกระทรวงสาธารณสุขไทยจึงได้ออกประกาศกำหนดให้สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโกและสาธาร.. ดูเพิ่ม

การต้มไข่ทิ้งไว้ทีละมากๆ เพื่อประหยัดเวลาอาจดูเป็นทางเลือกที่สะดวกสำหรับคนยุคใหม่ แต่ภายใต้เปลือกไข่ที่ดูหนาแน่นนั้นกลับแฝงไปด้วยความเสี่ยงที่หลายคนนึกไม่ถึง ความเชื่อที่ว่าไข่ต้มสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานเป็นสัปดาห์อาจเป็น "กับดัก" ที่ส่งผลอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุที่มีระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารที่อ่อนแอกว่าปกติ เปิดเส้นตายความปลอดภัย: 4 ชม. ถึง 48 ชม. อุณหภูมิและสภา.. ดูเพิ่ม

กลายเป็นโรคที่กลับมาอยู่ในความสนใจอีกครั้งสำหรับ "ไข้กาฬหลังแอ่น" หลังจากมีรายงานพบผู้ป่วยและเสียชีวิตในประเทศไทยอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ต้นปี 2569 แม้จำนวนผู้ป่วยจะไม่สูงมากเมื่อเทียบกับโรคอื่น แต่ความน่ากลัวอยู่ที่ "ความเร็ว" และ "ความรุนแรง" ของโรค ที่สามารถทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ภายในเวลาเพียง 24–48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มแสดงอาการ โดยมีอัตราการเสียชีวิตสูงถึง 60% ในกลุ่มผู้ป่วยที่พบในปีนี้ ไ.. ดูเพิ่ม

กาแฟคือเครื่องดื่มปลุกความสดชื่นที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันสำหรับใครหลายคน แต่เส้นกั้นระหว่าง "ประโยชน์" และ "โทษ" นั้นขึ้นอยู่กับปริมาณที่ร่างกายได้รับ ข้อมูลล่าสุดจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ออกมาเตือนถึงพฤติกรรมการดื่มกาแฟในปริมาณที่สูงเกินมาตรฐาน โดยเฉพาะการดื่มถึงวันละ 10 แก้ว ซึ่งอาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดจนถึงขั้นวิกฤตได้ เจาะลึกผลกระทบ: เมื่อคาเฟอีนล้นเกินขีดจำกั.. ดูเพิ่ม

สำหรับคนไทยหลายคน "ยาดม" แทบจะเป็นอวัยวะที่ 33 ที่ต้องพกติดตัวไว้เสมอ ความรู้สึกเย็นสดชื่นทันทีที่สูดดมทำให้เราเชื่อว่ามันช่วยให้หายใจคล่องขึ้นและเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย แต่ในทางวิทยาศาสตร์ ความฟินเหล่านั้นอาจเป็นเพียง "ภาพลวงตา" ที่สารเคมีสร้างขึ้นเพื่อแกงสมองเราในระดับเซลล์ ความจริงที่น่าตกใจคือ ยาดมไม่ได้ช่วยเพิ่มออกซิเจนหรือขยายทางเดินหายใจเลยแม้แต่นิดเดียว แต่หัวใจสำคัญอยู่ที่สาร เมนทอล (Men.. ดูเพิ่ม

ท่ามกลางสภาพอากาศร้อนจัดที่ทำให้เกิดเหงื่อและสิ่งสกปรกสะสมได้ง่าย หนึ่งในอวัยวะที่ต้องการความใส่ใจเป็นพิเศษคือจุดซ่อนเร้นของผู้ชาย ซึ่งหากทำความสะอาดไม่ถูกวิธีอาจนำไปสู่การหมักหมมของคราบสกปรกจนเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และในกรณีที่รุนแรงอาจพัฒนากลายเป็นมะเร็งองคชาตที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตอย่างมหันต์ สรุปวิธีการดูแลและข้อควรระวังตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญมีดังนี้ ความเสี่ยงจากการหมักหมม: ดร.กู้ ฟางหยู แพ.. ดูเพิ่ม

การเลือกใช้วิธีรักษาโรคตามความเชื่อโบราณท่ามกลางยุคสมัยที่การแพทย์ก้าวไกล บางครั้งอาจนำมาซึ่งอันตรายที่ร้ายแรงกว่าตัวโรคเดิม โดยเฉพาะกรณีการรักษาสมันด้วยวิธีการ "เป่ายาสมุนไพร" หรือ "พ่นน้ำลาย" ลงบนแผล ซึ่งกำลังเป็นประแสวิพากษ์วิจารณ์ในสังคมออนไลน์ การตรวจสอบข้อเท็จจริงทางการแพทย์พบว่าพฤติกรรมดังกล่าวไม่เพียงแต่รักษาโรคไม่ได้ แต่ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต ความอันตรายแฝงใต้ความเ.. ดูเพิ่ม