เตรียมพร้อม

"เตรียมใจ" เป็นคำที่เราไม่ค่อยนึกถึง แต่เมื่อเกิดเรื่องหรือเกิดเหตุการณ์บางอย่าง เราจะรู้สึกว่าเราไม่ได้ "เตรียมใจ" กับเรื่องนั้น ๆ หรือบางสถานการณ์ที่เรารู้สึกจากสถานการณ์ หรือว่ามีลางสังหรณ์ขึ้นมาว่าอาจจะเกิดเรื่องไม่ดี เราเลยรู้สึก "เตรียมใจ" ขึ้นมา เพราะความแน่นอนเดียวในชีวิตมนุษย์ คือความไม่แน่นอน และโลกทุกวันนี้ก็เปลี่ยนไวเสียจนตั้งตัวแทบไม่ทัน ในยุคที่ข่าวสารพัดเรื่องถาโถมเข้ามาไม่เว้นแต่ล.. ดูเพิ่ม

สถานการณ์ไฟไหม้เป็นสิ่งที่เราไม่อยากให้เกิดขึ้นกับชีวิต แต่การเตรียมพร้อมรับมือกับเหตุไม่คาดฝันเป็นความรู้พื้นฐานที่จําเป็นอย่างมาก เมื่อคุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในห้องที่กําลังมีไฟไหม้ สิ่งแรกที่ต้องทําคือการควบคุมสติให้ดีที่สุด เพราะความตื่นตระหนกจะทําให้ตัดสินใจผิดพลาดและสูญเสียโอกาสในการรอดชีวิตไปอย่างน่าเสียดาย ขั้นตอนแรกให้เอามือแตะที่ลูกบิดประตูหรือขอบประตูเพื่อเช็กความร้อน โดยใช้หลังมือสัมผัสเ.. ดูเพิ่ม

ช่วงที่ฝนตกหนักต่อเนื่องหลายวันจนหลายพื้นที่เริ่มมีข่าวระดับน้ำเพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะบ้านที่อยู่ชั้นล่างหรือพื้นที่ที่เคยมีประวัติน้ำท่วม การเตรียมพร้อมรับมือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งครับ เราไม่ควรรอให้น้ำมาถึงบ้านแล้วค่อยเร่งขนของ แต่ควรเริ่มจัดการล่วงหน้าทันทีที่เห็นสัญญาณเตือน ยิ่งเตรียมตัวไว้เนิ่นๆ ก็จะช่วยลดความเสียหายและบรรเทาความเครียดได้มากเลยทีเดียว การวางแผนล่วงหน้าว่าจะยกอะไรขึ้นก่อนหลังถ.. ดูเพิ่ม

น้ำท่วมเป็นภัยธรรมชาติที่คนไทยคุ้นเคยกันดี บางพื้นที่เจอแทบทุกปี บางครั้งมาแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่บางครั้งก็มาเร็วเกินกว่าจะตั้งตัวทัน สิ่งสำคัญคือการเตรียมพร้อมก่อนน้ำมา เพราะเมื่อระดับน้ำเริ่มสูงขึ้น การตัดสินใจหลายอย่างจะยากขึ้นทันที 1. ติดตามข่าวและประกาศเตือนอย่างสม่ำเสมอ อย่ารอให้เห็นน้ำหน้าบ้านก่อนค่อยเตรียมตัว ข้อมูลจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องช่วยให้มีเวลาเตรียมตัวมากขึ้น 2. เตรียมกระเป๋าฉุกเฉ.. ดูเพิ่ม

แผ่นดินไหวเป็นภัยพิบัติที่น่ากลัวตรงที่มันมักมาแบบไม่บอกล่วงหน้า เมื่อพื้นเริ่มสั่น หลายคนจะตกใจ วิ่งหาทางออก หรือยืนงงอยู่กับที่ เพราะไม่รู้ว่าควรทำอะไรก่อน แต่ในเหตุการณ์จริง สิ่งที่ช่วยชีวิตเราได้มากที่สุดอาจไม่ใช่ความแข็งแรง แต่คือการรู้ขั้นตอนพื้นฐานและตัดสินใจให้เร็วพอ 1. ตั้งสติก่อนวิ่ง สิ่งแรกที่ต้องทำคือหยุดความตื่นตระหนกให้ได้มากที่สุด เพราะหลายคนบาดเจ็บไม่ใช่จากอาคารถล่มโดยตรง แต่จากกา.. ดูเพิ่ม

ในระหว่างการเดินทางเที่ยวของสายรักธรรมชาติ อย่างเราๆ เรื่องของแสดงแดดกับอากาศร้อน นี่ยิ่งไม่ควรมองข้ามเลยนะ ยิ่งเราเองเป็นสายบิดซะด้วยสิ ยิ่งจำเป็นอย่างมากในการใช่ตัวช่วยเพื่อไม่ให้เราโดนแสงแดดมากเกินไป ใช่แล้วล่ะ ทุกคนคงพอจะนึกออกแล้ว และจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก ครีมกันแดด เพื่อป้องกันรังสี UV ยังไงล่ะ แล้วมันคืออะไรล่ะ มาทำความเข้าใจกัน รังสีอัลตราไวโอเลต หรือ UV เป็นส่วนหนึ่งของแสงอาทิตย์ที่เร.. ดูเพิ่ม