เซลล์เสื่อม

หลายคนคิดว่าการมีเวลาว่างเยอะคือเรื่องดี เพราะไม่ต้องเหนื่อย ไม่ต้องเครียดจากงาน แต่ในบางกรณี “ความว่างที่ไม่มีเป้าหมาย” อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจได้ เพราะมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อหยุดนิ่งเป็นเวลานาน เมื่อชีวิตขาดกิจกรรม สมองและร่างกายอาจเข้าสู่ภาวะที่เรียกว่า “ความเสื่อมจากการไม่ใช้งาน” คล้ายกับกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ถูกใช้งานจนค่อย ๆ อ่อนแรงลง สมองไม่ถูกกระตุ้น อาจเร.. ดูเพิ่ม