เซลลูไลท์

กาแฟช่วยเผาผลาญไขมันได้จริงหรือไม่? แน่นอนว่าเมื่อพูดถึงคาเฟอีนเราก็คงจะนึกถึงกาแฟเป็นหลัก แต่ที่จริงๆแล้วตอนนี้ มีอาหารเสริมคาเฟอีนเม็ด ที่เราสามารถซื้อมากินแทนกาแฟได้ด้วย งานวิจัยพบว่า การดื่มกาแฟจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น และมีพละกำลังมากขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าคาเฟอีน จะเข้าไปหยุดสารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า “Adenosine” นั่นก็จะเป็นการกระตุ้นการหลั่งสารสื่อประสาทที่เรียกว่า โดพามีน (Dopam.. ดูเพิ่ม

บรรดาปัญหาเรื่องของไขมันส่วนเกินหรือเรื่องของปัญหาสัดส่วน ที่ถือว่าเป็นปัญหายอดฮิตนั่นก็คือ เรื่องของเซลลูไลท์หรือ ผิวเปลือกส้ม และประจวบเหมาะกับการที่หลาย ๆ คนมักให้ความสนใจกับการเสริมความงามพอดีโดยเฉพาะ" การดูดไขมัน" แต่เรื่องนี้บางคนเองก็ยังงง ๆ ปน ๆ ระหว่างผิวหนังที่หย่อนคล้อยกับเซลลูไลท์วันนี้เราจะมาอธิบายและมีวิธีแนะนำในการสังเกตร่างกายมาฝาก พร้อมบอกถึงผิวแบบไหนจะสามารถดูดไขมันได้และไม่ได้ม.. ดูเพิ่ม

ตอนที่ 1 : แบบไหนถึงเรียกว่าอ้วน สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราอยากที่จะมาเล่าสู่กันฟัง และแชร์ประสบการณ์เรื่องราวการลดน้ำหนักของคนที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องความอ้วน และทำทุกวิธีทางที่จะลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร การออกกำลังกายอย่างหนัก การหาตัวช่วยด้วยยาลดน้ำหนักมากมาย แต่ต้องยอมรับค่ะว่ามันไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้องทั้งหมด บางทีเรายังไม่เข้าใจกับคำว่า “ลดน้ำหน.. ดูเพิ่ม