เช็ดตัว

ทริคนี้ใช ้ได้ผลมากๆค่ะ เตรียมน้ำอุ่นและมะนาว โดยนำมะนาวฝานครึ่งและกรีดบนผิวและกดคั้นน้ำมะนาวใต้น้ำ เพื่อให้น้ำมันบนผิวเปลือกมะนาวค่ะ ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และเช็ดตัวย้อนรูขุมขนเพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกายบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญนะคะ ดูเพิ่ม