เคี้ยวน้ำแข็ง

น้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ ที่หยิบมาเคี้ยวเล่นตอนทำงานหรือเวลานั่งเครียด อาจให้ความรู้สึกเพลินจนกลายเป็นนิสัยโดยไม่ทันสังเกตว่าใช้ฟันบดของแข็งวันละหลายครั้ง ปัญหาไม่ได้เกิดจากความเย็นเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากแรงกระแทกซ้ำ ๆ ระหว่างน้ำแข็งกับฟัน โดยเฉพาะฟันกรามที่ต้องรับแรงบดสูง น้ำแข็งมีความแข็งพอจะทำให้ขอบฟันบิ่น เกิดรอยร้าว หรือทำให้รอยร้าวเดิมขยายตัวได้ แม้ตอนแรกจะยังไม่ปวดและมองไม่เห็นความเสียหายด้วยต.. ดูเพิ่ม

อยากเคี้ยวน้ำแข็งทั้งวัน อาจไม่ใช่แค่ชอบความเย็น บางคนไม่ได้แค่อยากกินน้ำแข็งเป็นครั้งคราว แต่รู้สึกอยากเคี้ยวน้ำแข็งกร้วม ๆ ทั้งวัน เห็นแก้วน้ำแข็งแล้วอดใจไม่ไหว ชอบเสียงกรุบ ความเย็นในปาก และรู้สึกเหมือนเคี้ยวแล้วสดชื่นขึ้น ถ้าเป็นแบบนี้บ่อย ๆ จนผิดสังเกต อาจไม่ใช่แค่นิสัย แต่เป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกอะไรบางอย่าง หนึ่งในภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอยากเคี้ยวน้ำแข็งมากผิดปกติคือ ภาวะขาดธาตุเหล็ก ห.. ดูเพิ่ม