เคล็ดลับทางจิตวิทยา

เสน่ห์ (Charisma) คือคุณลักษณะส่วนบุคคล ที่เห็นได้ชัดจากวิธีที่บุคคลสื่อสารกับผู้อื่น ซึ่งทำให้บุคคลนั้นมีอิทธิพลมากขึ้น พลังในการดึงดูด ความสนใจ และโน้มน้าวผู้อื่นนี้สามารถแสดงออกได้จากวิธีการพูด สิ่งที่บุคคลนั้นพูด และภาพลักษณ์ของบุคคลนั้นขณะสื่อสาร วันนี้จะขอเสนออุปนิสัยดีๆ 12 อย่างที่ทำให้เราเป็นคนมีเสน่ห์ 1. มี Self-awareness หรือความสามารถในการรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองในสถานการณ์ต่าง ๆ.. ดูเพิ่ม

ความแท้จริงหมายถึงอะไรจริงๆ? : เด็บบี้ ฟอร์ด (Debbie Ford) นักเขียนชาวอเมริกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองและเป็นที่รู้จักจากหนังสือขายดีอย่าง The Dark Side of the Light Chasers ซึ่งนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการยอมรับด้านมืดของตนเอง เธอเขียนหนังสืออีกแปดเล่ม และก่อตั้งสถาบัน Ford Institute for Transformational Training เพื่อเผยแพร่แนวคิดของเธอเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการยอมรับตนเอง ได้กล่าวถึงกับควา.. ดูเพิ่ม

ชุดนอนคือชุดที่สวมใส่ต้องสบายที่สุด แต่การเลือกสวมใส่ชุดนอนนั้นสามารถบ่งบอกคุณลักษณะอุปนิสัยบางอย่างของคุณได้ วันนี้ผู้เขียนพาทุกคนมาดูสิว่า คุณสวมใส่ชุดนอนเหล่านี้ ให้เห็นถึงความเป็นตัวคุณได้อย่างไร ชุดนอนแขนยาวขายาว : คุณเป็นคนที่มีโลกส่วนตัวสูง เก็บความลับได้ดี ชอบทำอะไรด้วยตัวเอง ถึงแม้คุณจะมีละกษณะเหมือนเข้าถึงยาก หากได้ทำความรู้จักคุณทุกคนจะหลงรักคุณทุกคน ชุดนอนตามแฟชั่น กระแสนิยม : คุณเป็น.. ดูเพิ่ม

การพูดจาดีทำให้เป็นที่นิยมชมชอบของผู้อื่น ไม่ว่าเราพูดสิ่งใดออกไป มันส่งผลได้ทั้งด้านบวก และลบ และสามารถเปลี่ยน เปลี่ยนความรู้สึกคนรอบข้างได้ เปรียบเสมือนภาษิตคำพังเพยไทยที่ว่า "พูดดีเป็นศรีแก่ปาก" ซึ่งมีความหมายถึง การพูดจาดีทำให้เป็นที่นิยมชมชอบของผู้อื่น และหากคำพูดเราออกไปในแนว "ปลาหมอตายเพราะปาก" ซึ่งหมายถึง การพูดพล่อยๆ ไม่ยั้งคิด ทำให้ตนเองได้รับอันตรายหรือเดือดร้อนในภายหลัง ซึ่งอย่างหลังน.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยหมว่าผู้หญิงบางคน ไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากมาย แต่ผู้ชายแพ้ทางเธอ บางครั้งจึงอยากถามว่าทำไมเขาถึงแพ้ทางคุณทั้งที่คุณไม่ได้พยายามเลย นั่นสินะ..ถ้าคุณสามารถทำแบบนี้ได้จะดีไม่น้อย สมมุติว่าในค่ำคืนนั้นคุณกับเขานั่งอยู่ริมระเบียงท้องฟ้ามีดาวสวย จิบเครื่องดื่ม มีลมพัดเบา ๆ ไฟจากเมืองด้านล่างส่องขึ้นมา คุณยิ้มบาง ๆ โดยที่ไม่ได้พูดอะไร… แต่เขากลับนั่งมองคุณเหมือนคุณคือปริศนาที่เขาไม่มีวันไขอ.. ดูเพิ่ม

คุณเคยเจอคนที่เป็นมลภาวะเป็นพิษกับคุณบ้างไหม จนคุณเองซึมซับมลพิษนี้จนคุณกลายเป็นคน toxic ไปด้วยเลย วันนี้เรามาดูวิธีการรับมือคนtoxic และเราต้องเตือนตนอย่างไรถ้าเรา toxic เองคนพลังงานลบทำได้โดย จำกัดการติดต่อ ลดการรับสารลบ เช่น การ หลีกเลี่ยง หรือ ตัดความสัมพันธ์ หากเป็นไปได้, ปรับที่ตัวเราเอง เช่น การ ไม่เก็บคำพูดมาใส่ใจ , หากิจกรรมที่สร้างพลังบวก เช่น การอยู่กับธรรมชาติ ฟังเพลง หรือดูแลสัตว์เลี้.. ดูเพิ่ม

EQ คือ ความฉลาดทางอารมณ์ (อังกฤษ: emotional quotient หรือ emotional intelligence) ความสามารถในการรับรู้ของตนเอง ในการระบุประเมินและการควบคุมอารมณ์ของตนเอง, ของผู้อื่น หรือของกลุ่ม ความสามารถด้านการควบคุมอารมณ์ที่ช่วยให้ดำเนินชีวิตให้เป็นไปในทางสร้างสรรค์อย่างมีความสุข แต่เดิมเชื่อกันว่า ความฉลาดทางสติปัญญา คือปัจจัยหลัก ที่ทำให้ผู้คนประสบความสำเร็จ มีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสุข แต่ต่อมาภายหลัง น.. ดูเพิ่ม

คำพูดที่คนเคยกล่าวไว้ว่า ความเงียบ คือสิ่งที่ทรงพลังเป็นอย่างมาก เพราะความเงียบส่งผลให้คนที่อยู่รอบเราไม่สามารถล่วงรู้ได้เลยว่า เขาคิดอย่างไรกับเรา และเรากำลังคิดอย่างไร ในบางครั้งความเงียบนั้นส่งผลให้เราได้ยินเสียงหัวใจของเรา อันทรงพลังมากมาดูกันว่า ความเงียบแบบไหน โครตทรงพลังเลย ความเงียบ คือ ภาวะที่ไม่มีเสียงรอบข้างที่ได้ยิน หรือการไม่มีเสียงรบกวนจนเกิดความสงบ ซึ่งนอกจากจะหมายถึงการไม่มีเสียงแ.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยกันไหม ว่าทำไมชีวิตของคนบางคนถึงได้เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังชีวิต พร้อมที่จะเรียนรู้ และลงมือทำสิ่งที่ตัวเองต้องการโดยไร้ข้อกังวล ทำไมบางคนถึงมีความสุขกับการใช้ชีวิต มีเพื่อนพ้องที่ดีและมีสังคมดี แต่ในทางกลับกัน ทำไมถึงมีคนบางคนที่รู้สึกชีวิตอับเฉา ซึมเศร้า เต็มไปด้วยความกังวลและเคร่งเครียดตลอดเวลา สิ่งหนึ่งที่ทำให้ชีวิตของ 2 คนนี้ต่างกัน คือ การคิด และทัศนคติในการใช้ชีวิต วันนี้เราดูกันว่าคนท.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆนะครับมันก็ทำให้เรามีเวลาว่างเวลาที่เรานั่งเงียบๆคนเดียว แล้วนั่งมองสายฝนตกพรำๆทำให้เราได้คิดและได้หวนระลึกนึกถึงคารมจีบสาวที่เราเคยได้เรียนรู้มาแล้วเคยได้ใช้แต่ไม่รู้ว่ามันจะน้ำเน่าหรือเปล่านะครับวันนี้ก็เลยรวบรวมนำมาเสนอ คารมจีบสาวแบบคลาสสิคหรือว่าน้ำเน่าหรือเปล่าก็ไม่รู้นะ 1. ชาย --- ผมขอถามทางคุณหน่อยได้ไหมครับ?หญิง --- ไปที่ไหนคะ?ชาย --- ในหัวใจคุณครับ 2. ชาย --- คุณคงรู้สึกป.. ดูเพิ่ม

วันนี้เราก็จะมานำเสนอเคล็ดลับทีเด็ดแย่งแฟนชาวบ้านโดยที่ไม่ทำให้น่าเกลียดยังไงอย่างไรและทำแบบไหนเรามาดูกันเลยดีกว่านะครับ วิธีนี้สามารถใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงเลยนะครับสาวแก่แม่หม้ายหนุ่มแก่หนุ่มน้อยก็เอาไปใช้ได้นะครับ เคล็ดลับวิธี แย่งแฟนชาวบ้านแบบเนียนที่สุดและดูไม่น่าเกลียดด้วย กรณีที่1 หากคนที่เราปิ้งอายุมากกว่า1. เริ่มเข้าไปทำความรู้จักในแบบน้องสาวที่แสนน่ารัก 2. พยายามโทหาเขาเวลาเขาอยู่กับ.. ดูเพิ่ม

การตื่นเช้าขึ้นมาสูดอากาศสดชื่น แถมอากาศในตอนเช้า ยังได้วิตามินที่ดีกับร่างกาย ความสงบเงียบ ไร้เสียงใดๆ จะทำให้คนเราสมองโล่ง ปลอดโปร่ง มีเวลาคิดทบทวนเกี่ยวกับเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ทั้งความสุข ความทุกข์ เป้าหมายชีวิต อนาคต ครอบครัว เพื่อนฝูง การงาน การเงิน เป็นต้น ตื่นเช้ามา นอกจากตัวเรา ก็จะได้เห็นชีวิตของผู้คนอื่น ๆ ที่ตื่นมาทำกิจกรรมตอนเช้า เช่น ออกกำลังกาย นั่งรับลมริมทะเล ริมต้นไม้ใ.. ดูเพิ่ม