เคล็ดลับดูแลผิว

แตงกวา ผักเคียงจานที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ในทางพฤกษศาสตร์และโภชนาการแล้ว แตงกวาคือ "ขุมทรัพย์แห่งความสดชื่น" ที่ธรรมชาติมอบให้ ด้วยปริมาณน้ำที่เป็นองค์ประกอบหลักและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้มันไม่ใช่แค่ผักที่ช่วยเพิ่มรสชาติ แต่เป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง คุณประโยชน์รอบด้านของแตงกวา คืนความสดชื่นและเติมน้ำให้ร่างกาย แตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงถึง 95% จึงเปรี.. ดูเพิ่ม

ลมหนาวเริ่มพัดมาแล้ว... หลายคนดีใจ เลยนี่คือ "ฤดูปราบเซียน" ของผิว อากาศเย็นๆ แห้งๆ นี่แหละตัวการ "ขโมยน้ำ" ออกจากผิวเรา ทำให้เกิดสารพัดปัญหา ทั้งผิวแห้งตึง, คันคะเยอ, ปากแตก, หรือแต่งหน้าไม่ติดเพราะผิวลอกเป็นขุย วันนี้เราจะมาแฉ "พฤติกรรมต้องห้าม" ที่คนมักเผลอทำในหน้าหนาว และแจก "เคล็ดลับเด็ด" ในการล็อคผิวให้ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำ สู้ลมหนาวแบบสวยๆ กัน ❌ 3พฤติกรรม "อย่าหาทำ" ถ้าไม่อยากผิวพังหน้าหนาว ก่อน.. ดูเพิ่ม

สภาพแวดล้อม ปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายในที่เป็นตัวทำลายผิวเราให้แห้งเสียพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่ทันระวังทำร้ายผิวโดยไม่ทันได้ตั้งตัว ลองมาดูกันว่าพฤติกรรมอะไรกันบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง 1.การนอนดึก/นอนน้อย การนอนน้อยทำให้ค่า pH Balance ของผิวต่ำลง ส่งผลให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส ความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติก็จะหายไป ผิวของเราก็ฟื้นฟูตัวเองในช่วงที่เรานอนหลับ โดยเฉพาะเวลา 22.00 -24.00 น. นั้นจะเป็นช่วงเวล.. ดูเพิ่ม