เคล็ดลับชีวิต

สวัสดีชาว Postjung กันทุกคนค่ะ ใครเคยเจออาการสุดเซ็ง เวียนหัวตอนลุกจากเตียง หรือรู้สึกหน้ามืดทันทีหลังตื่นนอนบ้าง ปัญหาเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็กน้อย แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชี้ว่า ต้นตออาจมาจาก ทิศทางการนอน ของคุณเอง แค่ลอง ปรับหัวเตียงให้นอนย้อน หรือเปลี่ยนทิศทาง อาจช่วยแก้ปัญหาได้แบบง่าย ๆ 3 เหตุผลทางสุขภาพ ทำไม นอนย้อนหัวเตียง ถึงช่วยลดอาการเวียนหัวได้ ตามงานวิจัยและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ.. ดูเพิ่ม

6 วิธีเติมพลังใจในวันศุกร์ เพื่อเตรียมพร้อมรับวันหยุดสุดสัปดาห์ 6 วิธีเติมพลังใจในวันศุกร์ เพื่อเตรียมพร้อมรับวันหยุดสุดสัปดาห์ วันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่เราควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ การเติมพลังใจในวันนี้จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น และพร้อมสำหรับกิจกรรมที่เราตั้งใจไว้ บทความนี้จะแนะนำ 6 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้ในวันศุกร์ เพื่อเพิ่มพลังบวกและความกระตือรือร้น ก่อนพักผ่อนอย่างเต็มที่ วิธีที่ .. ดูเพิ่ม