เคล็ดลับความงาม

กาแฟดำ (Espresso) คือกาแฟที่ทำจากเมล็ดกาแฟที่ถูกบดและถูกทำให้เดือดด้วยความดันสูง ทำให้ได้กาแฟที่มีรสเข้มข้นและมีกลิ่นที่หอมหวาน กาแฟดำมีลักษณะดังต่อไปนี้: - มีรสเข้มข้นและเข้มข้นกว่ากาแฟปกติ - มีกลิ่นที่หอมหวานและเข้มข้น - มีสีเข้มและข้นกว่ากาแฟปกติ - มีความเข้มข้นของกาแฟที่สูงกว่ากาแฟปกติ กาแฟดำมักจะเสิร์ฟเป็นช็อตเล็กๆ และมักจะใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มอื่นๆ เช่น คาเฟ่ลาเต้ คาเฟ่คาปรา และคาเ.. ดูเพิ่ม

สูตรหน้าขาว สูตรที่ 1 ขัดผิว ด้วยผงวิเศษ : ผิวใส ผิวเนียนเรียบ ส่วนที่จะช่วยผลัดผิวเซลล์ที่ไม่ดีออกไป ช่วยลบรอยจุดด่างดำและสิวเสี้ยน ที่เกิด บนใบหน้า ทำให้ผิวของคุณ เรียบเนียน กระจ่างใสไม่หมองคล้ำ วิธีการทำ ง่ายๆ แค่นำส่วนผสมผงวิเศษ 2 ซอง กับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำฝนผสมทั้งสองอย่าง นี้ผสมเข้าด้วยกัน หลังจาก นั้นก็ล้างหน้าด้วย น้ำสะอาด แต่ถ้าให้ดีแนะนำเป็นน้ำอุ่น จะดีที่สุด เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน.. ดูเพิ่ม

ในโลกแห่งความงามหรือความเป็นจริง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าผลิตภัณฑ์กันแดดเป็นอีกหนึ่งสินค้านิยม เมื่อเราโตขึ้นมักจะได้รับคำแนะนำให้ใช้บำรุงผิวปกป้องการถูกทำร้ายจากแสงแดด ไม่ว่าวันนั้นเราจะทำกิจกรรมนอกบ้านที่สภาพอากาศร้อนแดดจัด หรือเมฆครึ้มคล้ายฝนจะตก แม้กระทั่งอยู่แค่ในบ้านไม่ได้ออกไปไหนก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดเรียกได้ว่าอย่ามองข้าม และการมีของในมือก็ไม่ใช่เรื่องยากแค่เปิดแอพออนไลน์บนโทรศัพท์แล้วพิมพ.. ดูเพิ่ม

หน้าหนาวมาเยือนพร้อมกับลมเย็นๆ ที่ทำให้เราหลอกตัวเองว่ากำลังอยู่เกาหลี แต่ความจริงกลับทิ้งไว้แค่ผิวแห้งตึงจนดูเหมือนทะเลทรายซาฮาร่า! อย่าห่วงคะ เรามีเคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาวแบบง่ายๆ มาฝาก งานนี้ไม่ต้องง้อครีมแพงๆ หรือทรีตเมนต์ซับซ้อนให้ปวดหัว 1. ล้างหน้ายังไงให้ไม่แห้งเหมือนปลาแห้ง เลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ไม่ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จะได้ไม่ต้องร้องไห้ตอนล้างหน้า! เลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าที่.. ดูเพิ่ม

1.ปกป้องผิวจากแสงแดดที่ร้อนจัด ออกไปรับแสงแดดตอนเช้าในเวลาประมาณ 06.00-08.00 น. และตอนเย็นในเวลาประมาณ 16.00-18.00 น. การเผชิญกับแสงแดดที่ร้อนจัดเป็นประจำจะทำร้ายผิว เพราะในแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) หรือรังสียูวี (UV) มีทั้งยูวีเอ (UVA) ที่ไปเร่งการเสื่อมสภาพของผิว เกิดเป็นริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ยูวีบี (UVB) ทำให้ผิวไหม้และมีรอยแดง ควรทาครีมกันแดดทั้งในตอนที่ออกไปรับแสงแดดอ่อ.. ดูเพิ่ม

อีกไม่กี่เดือนก็จะปีใหม่แล้ว อยากลองเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่อยากจะสวยขึ้นก่อนปีใหม่ วันนี้ก็จะมีเคล็ดลับดีๆมาบอกเพิ่มความสวยทั้งภายนอกและภายในมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย 1.เทคนิคการดูแลความสวยภายนอก -ใช้สกินแคร์ ขั้นแรกของการดูแลตัวเอง ไปช่วงแรกไม่แนะนำให้ใช้สกินแคร์ที่มากเกินไป ช่วงแรกให้ดูสภาพผิวว่าเป็นคนผิวมันหรือผิวแห้ง จากนั้นก็เลือกใช้สกินแคร์แค่ 2-3 ตัว ที่สำคัญๆก็จะมี โฟมล้างหน้า ครีมกันแดด มอ.. ดูเพิ่ม

อยากมีผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ ผิวของคนเราก็เหมือนหน้าต่างที่แสดงหรือสื่อว่าร่างกายของคุณนั้นแข็งแรงหรือมีความผิดปกติเกิดขึ้นหรือเปล่าไม่ใช่แค่บ่งบอกถึงความสวยงามภายนอกเพียงอย่างเดียวและผิวจะดีได้ส่วนหนึ่งก็มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่จะส่งผลถึงภายในเพื่อสะท้อนกลับเป็นความงามสู่ภายนอก ข้อแนะนำต่อไปนี้จะเป็นตัวช่วยให้คุณได้สัมผัสผิวพรรณที่นุ่มนวลแลดูสุขภาพดีในแบบธรรมชาติด้วยวิธีใกล้ตัว ​ 1. เลือกอ.. ดูเพิ่ม

เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังในอนาคต​ เราจึงควรต้องเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน ​โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ แบบฉบับเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) จะมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรม 6 อย่าง ดังนี้​ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยรับประทานผัก ผลไม้ อย่างน้อยครึ่งจานในแต่ละมื้อ​ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์​ ควบคุมคว.. ดูเพิ่ม

วันนี้จะชวนเพื่อนๆไปส่องดูเคล็ดลับความงามของคนในประวัติศาสตร์อย่าง พระนางซูสีไทเฮา กัน โดยภาพลงสีฉายาลักษณ์ของพระนางซูสีไทเฮาในพระชนม์พรรษา 67 ชันษา ณ พระราชวังฤดูร้อนอี้เหอหยวน อันเป็นสถานที่พระนางโปรดปรานในช่วงบั้นปลาย ในแต่ละวันจะทรงตั้งเป้าหมายไว้ควรเดินให้ได้หมื่นก้าว พระองค์รูปร่างเล็กและก้าวดำเนินด้วยความคล่องแคล่ว ตามประวัติแล้วพระนางไม่ชอบความแก่ชรา หากหลีเหลียนอิงขันทีคู่พระทัยทำการหวีผ.. ดูเพิ่ม

✨ส่องเคล็ดลับผิวสวยของสาวแบบซูจี (Bae Suzy) จากซี่รีย์ Doona (ไอดอลสาวข้างบ้าน)✨ Cr.นิตยสารแพรว เป็นอีกหนึ่งนางเอกสาวที่ความสามารถล้นหลาม สวย เก่ง เสียงดี งามเยอะ และแต่งหน้าบาอย แต่ผิวเธอก็ยังสวยสดใส เปล่งประกาย วันนี้เราจะมาส่องเคล็บของเธอกันค่ะ… Cr.นิตยสารแพรว 1. เทคนิคการทำความสะอาดผิวหน้าและล้างหน้าแบบ 424 Facial Cleansing Method แบบ 3 สเต็ป และใช้เวลาทั้งหมด 10 นาที ✅ การล้างเครื่องสำ.. ดูเพิ่ม

✨เคล็ดลับหน้าเด็ก สวยใสตามแบบฉบับออนนี่ ซองเฮเคียว (Song Hye gyo)✨ ไม่มีใครไม่รู้จักสาวคนนี้ ซองเฮเคียว หรือ "ซง เฮคโย" ที่โด่งดังจากเรื่อง สะดุดรักที่พักใจ (Full House) ในปี 2004 เป็นผู้หญิงที่หน้าเด็กตลอดกาลถึงแม้ว่า สาวซง เฮคโยจะอายุ 41 ปีแล้วก็ตาม สำหรับเคล็ดลับหน้าใส สุขภาพดีของนางเอกหน้าเด็กอย่างซองเฮเคียว คือ 1. การล้างหน้า ✅ การล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพื่อกระชับรูขุมขน 2. การมาส์กหน้า✅ ใช้ Sh.. ดูเพิ่ม

ก่อนที่เราจะเลือกซื้อครีมบำรุงผิวมาใช้สักกระปุก แน่นอนว่าคุณสมบัติของครีมบำรุงผิวเป็นสิ่งสำคัญต่อการเลือกซื้อของshea butterสาวๆ อย่างแน่นอน ถ้าอย่างงั้นเรามาดูกันสิว่าคุณสมบัติของส่วนประกอบในครีมบำรุงผิวนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง อะโลเวร่า ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ผิวเรียบเนียนขึ้น Shea butter. ทำหน้าที่ปรับสภาพผิวเพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์ให้กับผิว ปกป้องผิวให้แข็งแรง Cocoa butter ช่วยบำรุงและทะนุถนอมสภา.. ดูเพิ่ม

สีปากคล้ำ เป็นสีปากที่มีเม็ดสีเข้มกว่าสีปากปกติ ซึ่งอาจเป็นเพราะพันธุกรรม ปัจจัยทางฮอร์โมน สีปากคล้ำเป็นสีปากที่มีเม็ดสีเข้มกว่าสีปากปกติ ซึ่งอาจเป็นเพราะพันธุกรรม ปัจจัยทางฮอร์โมน หรือการใช้ยาบางชนิดเป็นต้น การเลือกสีลิปสติกสําหรับสีปากคล้ำจึงเป็นเรื่องสําคัญ เพื่อให้ได้ลุคที่สวยและดูดี เคล็ดลับในการเลือกสีลิปสติกสําหรับสีปาก สีลิปสติกโทนสีอ่อนหรือโทนสีสว่างจะช่วยให้สีปากดูสว่างขึ้น สดใสขึ้น และ.. ดูเพิ่ม

เนื่องจากการเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม หรือว่าใน ช่วงเวลา (22:00 น.) เป็นช่วงที่มีสารเคมีในร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขและสารของความเป็นหนุ่มสาวออกมาเยอะที่สุด (หรือช่วยชะลอวัยนั่นเอง) ในภาษาอังกฤษเราก็จะเรียกสารชนิดนี้ว่า "Growth Hormone " ซึ่งมาจากต่อม "พิทูอิทารี" ใต้สมองของเราทุกคน ดังนั้นการนอนตามเวลาดังกล่าวนี้ จึงเป็นเรื่องที่น่าควรฝึกปฏิบัติให้เป็นนิสัยอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยสร้างประโยชน์และภูมิคุ้มกั.. ดูเพิ่ม

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและบำรุงผิวหน้าสามารถช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและมีความเรียบเนียนได้ นี่คือบางอาหารที่มีประโยชน์สำหรับการบำรุงผิว: 1. **ผักเขียวเข้ม**: เช่น คะน้า ผักบุ้ง ผักกระเฉด ซึ่งมีวิตามินและเครื่องแร่ที่ช่วยในการสร้างเซลล์ผิวและรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า. 2. **ผลไม้สด**: เช่น แอปเปิ้ล ส้ม กล้วย ที่มีวิตามิน C ที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจนและปกป้องผิวจากอันตรายจากรังสีแสงอสมัย. 3. **ไข.. ดูเพิ่ม

รวมทริคดูแลตัวเองและเสริมบุคลิกภาพเพื่อให้คุณดูดีขึ้น การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญนะคะ แต่บางทีคุณยังขาดหรือลือะไรไปรึป่าว ลองทำตามนี้ดูค่ะ คุณจะสวย/หล่อดูดีขึ้นแบบไม่ง้อเมกอัพ 1.ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายช่วยในเรื่องต่างๆมากมาย แนะนำให้ดื่มวันละอย่างน้อย2ลิตร มีผลช่วยให้ขาวขึ้นด้วย 2. เช็ดหน้าก่อนล้างหน้าโดยใช้ผลิตภัณท์ล้างหน้า ควรเช็ดหน้าด้วย...ก่อนสักรอบก่อนล้างหน้าเพราะจะทำให้หน้าส.. ดูเพิ่ม

6 เคล็ดลับวิธีรักษาสิวเสี้ยน ลองทำแล้วได้ผลสุดๆทำง่ายๆไปลองทำดูกัน สำหรับสาวๆหนุ่มๆหรือคนที่กำลังมีปัญหาเรื่องสิวเสี้ยนเรามี 6 เคล็ดลับดีๆมีสาระมานำเสนอสำหรับคุณ คนที่เป็นสิวเสี้ยนฝี กระ ฝ้า เอาวิธีนี้ไปลองทำดูได้นะจ๊ะ ...ประหยัดตังค์แถมยังได้ใบหน้าที่สวยใสอีกด้วย... 1.จะ ต้องขับพิษออกจากร่างกาย โดยใช้การล้างพิษตามวิธีต่างๆ เช่น ดื่มแต่น้ำเปล่า น้ำผักผลไม้ สัก 2-7 วัน ใช้ยาถ่าย ยาระบาย หรือการสวน.. ดูเพิ่ม

“ริมฝีปากดำ” เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ตั้งแต่เกิด และเกิดขึ้นในภายหลัง ในกรณีแรกเลี่ยงไม่ได้ เพราะ “สีริมฝีปาก” เกิดขึ้นตามธรรมชาติของร่างกาย ในกรณีหลัง ต้องดูกันที่สาเหตุว่าเกิดขึ้นจากอะไร อาจจะมีต้นเหตุมาจากดินฟ้าอากาศ ทำให้สภาพผิวเปลี่ยน หรือจากการใช้ชีวิต เช่นมีปัญหากับลิปสติก ยาสีฟัน ยาที่รับประทาน สูบบุหรี่ ชอบเลียริมฝีปาก ฯลฯ แต่จากทั้ง 2 กรณี ต่างก็ต้องมีการแก้ไข การ.. ดูเพิ่ม