เคล็ดลับการรับประทาน

มะละกอ ผลไม้มหัศจรรย์ที่มีประโยชน์มากมาย สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาพูดถึงประโยชน์ของมะละกอ ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ มะละกอมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆ ดังนี้ เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินซีในมะละกอช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันหวัดและการติดเชื้อต่างๆ บำรุงผิวพรรณ วิตามินเอและเบต้าแคโรทีนในมะละกอช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ชุ่มชื้น .. ดูเพิ่ม