เคล็ดลับ

เคล็ดลับทำยังไงให้นอนหลับ ฉบับคนหลับยาก หลับเร็วแน่นอน! การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ แต่สำหรับหลายคน การหลับในแต่ละคืนอาจกลายเป็นปัญหาที่ยากจะแก้ไข หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่หลับยากหรือมักต้องเผชิญกับคืนที่พลิกตัวไปมา บทความนี้มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลับเร็วและหลับลึกมากขึ้น 1. ปรับเวลานอนให้สม่ำเสมอ การเข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกันทุกวันช่วยให้ร่างกายปรับวงจรการนอน (.. ดูเพิ่ม

1.ล้างรถเป็นประจำ การล้างรถอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ช่วยขจัดฝุ่น คราบสกปรก และมลภาวะที่เกาะติดอยู่บนสีรถ ทำให้รถดูเงางามและสดใหม่ 2.เคลือบสีรถอย่างน้อยทุก 6 เดือน การเคลือบสีรถช่วยป้องกันรอยขีดข่วนและเพิ่มความเงางาม ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสีรถของคุณ 3.ดูแลห้องโดยสารให้สะอาด ใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาดพรม เบาะ และแผงคอนโซลเป็นประจำ พร้อมเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำยาที่เหมาะสม 4.ตรวจสอบยางรถยนต์ หมั.. ดูเพิ่ม

1.ออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญ ที่จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค และลดโอกาสในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ การออกกำลังกายทุกวัน เพียงวันละ 15 นาทีขึ้นไป อาจสามารถช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี และช่วยยืดอายุได้ ช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ถึง 4% งานวิจัย พบว่า ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาทีต่อสัปดาห์ สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร.. ดูเพิ่ม

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมโดดเด่นและกฎระเบียบที่เคร่งครัด การปฏิบัติตัวผิดที่อาจทำให้คุณดูเสียมารยาทในสายตาของคนท้องถิ่นได้ง่าย ๆ หากคุณกำลังวางแผนเดินทางไปเยือน เราได้รวบรวม 10 ข้อที่นักท่องเที่ยวควรหลีกเลี่ยง พร้อมเหตุผลและตัวอย่างเพื่อให้คุณเข้าใจและเคารพวัฒนธรรมญี่ปุ่นได้ดียิ่งขึ้น 1. ห้ามพูดเสียงดังในที่สาธารณะ! คนญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับความสงบในพื้นที่สาธารณะ เช่น บนรถไฟหรือรถบัส การพูดค.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ความสัมพันธ์ถูกทดสอบด้วยความเร็วของโลกดิจิทัล คู่รักหลายคู่ต้องพยายามสร้าง “พื้นที่พิเศษ” ให้กับความสัมพันธ์ เพื่อไม่ให้ความรักของคุณกลายเป็นแค่ status ในโซเชียล ลองมาดูวิธีเติมความหวานที่ไม่ต้องลงทุนมาก แต่ได้ใจคนรักไปเต็ม ๆ 1. ‘การใส่ใจ’ เป็นของขวัญที่จับต้องไม่ได้ แต่ได้ใจที่สุด บางครั้งเรามัวแต่หาของขวัญราคาแพง หาร้านดินเนอร์สุดหรู แต่กลับมองข้ามความใส่ใจในรายล.. ดูเพิ่ม

“เคล็ดลับ…เลือกมะนาวให้เปรี้ยวจี๊ด สะใจทุกเมนู” น้องจ๊ะ วันนี้พี่จะมาสอนวิธีเลือกมะนาวแบบง่าย ๆ กัน เพราะมะนาวลูกเล็ก ๆ นี้แหละที่ช่วยทำให้ทุกเมนูของเราอร่อยขึ้น ถ้าเลือกดี ๆ รับรองว่าได้น้ำเยอะ เปรี้ยวสะใจแน่นอน มาดูกันเลยนะ 1.เลือกผิวเรียบเต่งตึง เวลาไปตลาด น้องลองจับมะนาวดู ถ้าลูกไหนผิวเรียบ ๆ ตึง ๆ นั่นแหละใช่เลย! เพราะลูกแบบนี้มักจะน้ำเยอะ แต่ถ้าผิวขรุขระหรือเหี่ยว ๆ บางทีเ.. ดูเพิ่ม

ส้ม! ผลไม้ที่ใครๆ ก็รัก เพราะทั้งอร่อย สดชื่น และยังทำให้เราได้ลุ้นว่า "มันจะหวานหรือเปรี้ยวจนหน้าหงิก" การเลือกส้มที่หวานฉ่ำไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันก็ไม่ได้ยากเกินความสามารถ งั้นมาดูวิธีเลือกส้มแบบโปรๆ กันเลย! 1.เลือกที่น้ำหนัก (หนักไว้ก่อน ปลอดภัยกว่า) ใครว่าความเบาคือดี? ไม่จริงเลยจ้า! ส้มที่หวานฉ่ำมักจะมีน้ำหนักในตัวเอง เพราะเนื้อแน่นและมีน้ำเยอะ แนะนำให้หยิบส้มขึ้นมาชั่งมือดู ถ้ามันรู้สึกหนัก.. ดูเพิ่ม

มอดขึ้นข้าวสารแบบนี้ ต้องทำยังไงดี? เชื่อว่าคุณแม่บ้านหลายท่านต้องเคยเจอเจ้าตัว “มอด” มารบกวนใจอย่างแน่นอนวันนี้ นำเคล็ดลับเก็บข้าวสารอย่างไรให้อยู่ได้นาน ไร้มอดกวนใจ มาฝากกันค่ะ 1.พริกสดให้คุณ #แม่บ้าน นำพริกสดมา แล้วเอามีดผ่าเมล็ดด้านในออกให้หมด นำเปลือกพริกสดไปวางในถังข้าวสาร 2.ใบมะกรูดเพียงเอาใบมะกรูดสดๆ มาใส่ไว้ในถังที่เราใช้เก็บข้าวสาร 3.เกลือตักเกลือป่น 1 ช้อนชา ต่อข้าวสาร 1 กก... ดูเพิ่ม

อยากเป็นอินฟลูเอนเซอร์ แต่เริ่มจากศูนย์ติดตาม? ไม่ต้องห่วง! ทุกคนเริ่มจากการมีแค่แม่และเพื่อนสนิทเป็นผู้ติดตามเหมือนกันทั้งนั้น วันนี้เรามีเทคนิคฮาๆ แต่ได้ผลจริง มาบอกคุณว่า "อินฟลูมือใหม่" ต้องทำยังไงให้ปังแบบไม่ต้องง้อโชคชะตา! 1. เลือกแนวทางที่ใช่ ใจมันต้องมา อย่าทำทุกอย่างตามกระแสแบบไม่มีสไตล์! คุณชอบอะไร? ถ้าคุณเก่งเรื่องกิน อัดคลิปกินให้สุด แต่ถ้ากินแล้วหน้าตายิ้มเหมือนหมูหลับก็ลองเป็นสายรีว.. ดูเพิ่ม

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้โทรศัพท์จน "พื้นที่ความจำเต็ม" เป็นประโยคที่โผล่ขึ้นมาบ่อยกว่าข้อความจากแฟน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! อยากลบก็ลบไม่ได้ อยากโหลดแอปใหม่ก็โหลดไม่ไหว วันนี้เรามีวิธีจัดการปัญหานี้แบบง่ายๆ (พร้อมมุกขำขันแทรกให้คุณหัวเราะระหว่างทำ) 1. ลบแอปที่ไม่ได้ใช้ เลิกเก็บแอปที่โหลดมาเพราะอารมณ์ชั่ววูบ เคยไหม? เห็นเพื่อนใช้แอปแต่งรูปเทพๆ แล้วโหลดตามมาเต็มเครื่อง แต่สุดท้ายไม่ได้แต่งซักรูป! เปิด.. ดูเพิ่ม

ปีใหม่มาอีกแล้ว! ช่วงเวลาแห่งการกลับบ้านรวมญาติ (และการโดนถามเรื่องแฟน) การเดินทางกลับบ้านไม่ใช่แค่เตรียมของขวัญหรือคิดว่าจะตอบคำถามป้าข้างบ้านยังไง แต่ต้องเริ่มจากการเช็กสภาพรถให้พร้อมก่อนด้วย! วันนี้เรามีทริคตลกๆ แต่สาระล้น มาแบ่งปันเพื่อให้คุณขับรถกลับบ้านแบบชิลๆ ไม่ต้องจอดข้างทางให้ลุงข้างบ้านมาช่วยเข็น 1. ยางรถยนต์ เช็กให้เหมือนเช็กหุ้น ยางรถเป็นเหมือนขาอ่อนของรถ ถ้ามันแบน ระวังจะได้วิ่งลงเข.. ดูเพิ่ม

คุณเคยเจอปัญหานี้ไหม? อยากได้มือถือเครื่องใหม่ แต่พอเปิด Google เพื่อค้นหา กลายเป็นศึกสงครามระหว่างสองขั้วแห่งเทคโนโลยี Android กับ iOS ที่พ่นไฟกันแรงกว่าเน็ต 5G ซะอีก! ถ้าคุณยังลังเล วันนี้เรามารีวิวมาฝาก ว่าคุณควรเลือกฝั่งไหน 1. iOS สวย เรียบ หรู แต่กระเป๋าตังค์ร้องไห้ เมื่อพูดถึง iOS ภาพแรกที่คนคิดถึงคือ "iPhone" ซึ่งเป็นตัวแทนแห่งความล้ำและแพง! iOS เหมาะกับคนที่ชอบอะไรเรียบง่าย (จนเหมือนถูกบั.. ดูเพิ่ม

หน้าหนาวมาเยือนพร้อมกับลมเย็นๆ ที่ทำให้เราหลอกตัวเองว่ากำลังอยู่เกาหลี แต่ความจริงกลับทิ้งไว้แค่ผิวแห้งตึงจนดูเหมือนทะเลทรายซาฮาร่า! อย่าห่วงคะ เรามีเคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาวแบบง่ายๆ มาฝาก งานนี้ไม่ต้องง้อครีมแพงๆ หรือทรีตเมนต์ซับซ้อนให้ปวดหัว 1. ล้างหน้ายังไงให้ไม่แห้งเหมือนปลาแห้ง เลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ไม่ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จะได้ไม่ต้องร้องไห้ตอนล้างหน้า! เลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าที่.. ดูเพิ่ม

วันนี้มาเอาใจพ่อบ้านแม่บ้าน ที่เวลาซักเสื้อผ้าแล้ว เจอคราบเหลืองสกปรกแบบหนัก ๆ บนเสื้อผ้า ซักเท่าไรก็ไม่สะอาด มีเคล็ดลับและสูตรกำจัดคราบเหลืองแบบนี้ มาฝากกัน ส่วนผสมที่ต้องใช้ 1.น้ำยาล้างจาน: 3 ช้อนโต๊ะ 2.เกลือ: 3 ช้อนโต๊ะ 3.ผงซักฟอก: ในปริมาณปกติที่คุณใช้ 4.น้ำส้มสายชู: 1-2 ช้อนโต๊ะ (ใส่ในขั้นตอนซัก) ขั้นตอนและวิธีการ 1. เตรียมน้ำผสม: ใส่ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน และเกลือลงในน้ำสะอาด (อุณหภูมิห้องหร.. ดูเพิ่ม

อยากได้รูปโปรไฟล์ใหม่แบบยอดไลก์พุ่งปรี๊ด? หรือกำลังหาที่ถ่ายรูปไว้ลงโซเชียลแบบให้เพื่อนตะลึง? บทความนี้แหละที่คุณต้องการ! วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักเคล็ดลับเลือกสถานที่ถ่ายรูปแบบมือโปร ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนทุกที่เป็นสตูดิโอ พร้อมมุกฮาๆ แทรกกลางทางไปด้วย รับรองว่าความปังกำลังจะมาเคาะประตูบ้านคุณ! 1. คิดธีมให้ชัดเจนก่อนจะลั่นชัตเตอร์ ก่อนจะเลือกสถานที่ ลองถามตัวเองว่าอยากได้ฟีลไหน สายหรูหรา? ห้างใหญ่โ.. ดูเพิ่ม

สมัยนี้ใครๆ ก็อยากมีรูปสวยไว้ลงโซเชียล แต่มือใหม่ที่ยังไม่ค่อยเก่งการถ่ายรูป อาจเจอปัญหาหนักอกหนักใจ เปิดกล้องทีไร หน้าบวมเหมือนนอนมาสามวันติด? ไม่ต้องกังวล เพราะวันนี้เรามี เทคนิคถ่ายรูปด้วยมือถือแบบง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนโปรในสายตาเพื่อน แถมฮาน้ำตาเล็ดไปด้วย 1. แสงดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ว่ากล้องมือถือจะเทพแค่ไหน ถ้าแสงพัง รูปก็พัง! ถ่ายรูปในที่มีแสงธรรมชาติ เช่น ริมหน้าต่างตอนเช้าๆ หร.. ดูเพิ่ม

ทุกวันนี้มือถือเหมือนเป็นแฟนคนที่สอง (หรือบางคนที่หนึ่ง!) ใช้จ้องหน้ากันมากกว่าแฟนจริงซะอีก จนแบตมือถือหมดไวกว่าข้าวในจานตอนหิว ซะอีก การต้องชาร์จแบตทั้งวันไม่ใช่เรื่องสนุกเลย เพราะนอกจากจะกินไฟในบ้านแล้ว ยังพ่วงความรู้สึกผิดว่า “ฉันทำอะไรกับชีวิตอยู่เนี่ย!” ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเลิกจ้องมือถือและเลิกวิ่งหาที่ชาร์จตลอดเวลา บทความนี้เกิดมาเพื่อคุณ! 1. ตั้งกฎเหล็ก มือถือคือขนม ไม่ใช่ข้าวส.. ดูเพิ่ม

ใครที่เข้าครัวบ่อยๆ จะรู้ว่าการปอกกระเทียมเป็นศิลปะระดับ ขั้นเทพ ไม่ใช่แค่เพราะมันเหนียวหรือลื่นจนมือเลอะไปหมด แต่บางครั้งแค่เตรียมกระเทียมจบก็หมดพลังทำอาหาร! แต่ไม่ต้องห่วง วันนี้เรามีเคล็ดลับปอกกระเทียมง่ายๆ มาฝาก พร้อมเสริมอารมณ์ขันให้คุณหัวเราะระหว่างปอก ลืมความยุ่งยากไปได้เลย! 1.วิธีสะบัดมือเดียว เหมือนเชฟมือโปร เคล็ดลับง่ายที่สุดคือ ใช้มีดปลายกว้างวางทับกลีบกระเทียม แล้ว "กด" หรือ "ตบ" เบาๆ.. ดูเพิ่ม