เคล็ดลับ

“หมอกล้วย” กับความท้าทายเคลื่อนงานสุขภาวะ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ สสส. โดย Thianthip Diawkee | วันที่ 19 มีนาคม 2564 การมีชีวิตดี ๆ สำหรับผู้คนในยุคนี้ อาจไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะทุกทิศทุกทาง ก็มีแต่วิกฤต ที่คนทุกระดับหนีไม่พ้น ไม่เพียงต้อง “ตั้งสติ” กับตัวเอง สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือการดูแล “ร่างกาย” และ “จิตใจ” ภายใต้อุ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่าวันนี้เอาเคล็ดลับสุขภาพดีๆๆมาฝากอีกแล้วน่ะค่า เป็นเคล็ดลับที่ทำง่ายได้ผลจริงใช้เวลา30 นาทีก่อนนอนเราไปดูกันค่าประโยชน์อะไรมั้ง ดูเพิ่ม

ใครรู้สึกเบื่อๆท้อๆ ไม่มีกำลังใจต้องลองดูคลิปนี้กันครับ ดูเพิ่ม

จากที่มีบทความชวนเชื่อปรากฏตามสื่อโซเชียลออนไลน์ต่างๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง " 8 วิธีเปลี่ยนผิวเหลือง ผิวขาวซีด เป็นผิวขาวอมชมพูได้ " ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริง ไปยัง สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็น " ข้อมูลเท็จ " ‼️ ค่ะ ตามที่ได้มีข้อความชวนเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง " 8 วิธีเปลี่ยนผิวเหลือง ผิวขาวซีด เป็นผิวขาวอมชมพูได้ " ทางสำนักโภชน.. ดูเพิ่ม

ฤดูหนาวเป็นฤดูแห่งการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ ซึ่งทำให้เกิดเสมหะและอีกโรคหนึ่งที่เกิดขึ้นบ่อยในช่วงฤดูนี้คือ โรคเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ ซึ่งก่อให้เกิดการสะสมของเสมหะเป็นจำนวนมาก เรามาจัดการกับปัญหาเหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้นและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ โดยใช้เคล็ดลับและวิธีรักษาตามธรรมชาติเพื่อกำจัดการอุดกั้นของเสมหะ การมีเสมหะจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหรือโรคต่าง ๆ ได้แก่ การเกิดการอุดกั้นในลำคอและอุดกั้นใ.. ดูเพิ่ม

ที่มา เนื่องจากผมไม่เคยเรียนพิเศษ จึงพยามคิดหาเทคนิคในการเรียนต่างๆ ทั้งเทคนิคการอ่านหนังสือ การเตรียมตัวสอบ การทำข้อสอบ แม้แต่การเดาข้อสอบก็พยายามหาเทคนิคเพื่อเพิ่มโอกาสในการเดาให้ถูกมากว่าผิด ซึ่งจะเพิ่มคะแนนในการสอบได้ โดยมีหลักการเดาข้อสอบ จากการสังเกตุทิศทางของคำตอบในกระดาษคำตอบหลายๆข้อมาต่อกัน มักจะมีเส้นทางซิกแซก ไปซ้ายมาขวา บนกระดาษคำตอบ(เพราะถ้าตอบข้อเดียวกันทั้งแผ่น นักเรียนก็ลอกสบาย) ท.. ดูเพิ่ม

เลี้ยวไปมา เคยมั้ย ที่ไปห้างแล้วเอาของใส่รถเข็น แต่รถเจ้ากรรมไม่ค่อยจะเข็นตรงๆได้ เลี้ยวไปมา ต้องบังคับให้เหนื่อย หรือบางแห่ง รถเข็นเวลาเราอยากให้เลี้ยว แต่เลี้ยวไม่ค่อยจะได้ดั่งใจ ต้องตีวงกว้างมาก ไขปริศนารถเข็นมีสอง แบบที่ 1 (ตามลูกศรชี้) ล้อหลังเลี้ยวไม่ได้ค่ะ แบบนี้ห้างใหญ่Cและห้างL รวมถึงTซุปเปอร์มาร์เก็ต จะใช้กัน เพราะ เข็นทางตรงได้ตรงดีแท้ ไม่เลื้อยเป็นงู แต่พอเลี้ยวเท่านั้นล่ะตีวงกว้างมาก.. ดูเพิ่ม

โดยปกติแล้วเราไม่ค่อยมีโอกาสชั่งน้ำหนักตัวเองมากนัก แต่เป็นเรื่องที่แตกต่างกันเมื่อต้องชั่งน้ำหนักสัตว์ ที่นี่เราได้รวบรวมสัตว์น่ารักมากมายที่กำลังชั่งน้ำหนัก ไม่เพียง แต่เป็นภาพที่น่ารักมาก ๆ เท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงกลเม็ดกลไกและตาชั่งที่ผู้เฝ้าใช้สำหรับสิ่งนี้ ตั้งแต่การชั่งโคอาล่าที่ไม่สงสัยอะไรเลยด้วยการเกาะกิ่งไม้ไปจนถึงการห่อนกเค้าแมวอย่างเบอร์ริโตไว้ในผ้าห่มสิ่งนี้จะทำให้คุณมีความรู้ส.. ดูเพิ่ม

1.ล้างเขียงด้วยมะนาว. ให้ใช้มะนาวลูกใหญ่สักหน่อย นำมาผ่าออกเป็นครึ่งซีก แล้วจากนั้นก็บีบน้ำมะนาวลงไปบนเขียง แล้วโรยเกลือให้ทั่ว นำเปลือกมะนาวที่เหลือมาขัดๆถูๆ แล้วเกลือจะเป็นตัวช่วยในการขัดเอาความสกปรกบนเขียงออก ทิ้งไว้สัก 30 นาที จากนั้นก็นำไปล้างน้ำเปล่า แล้วผึ่งแดดให้แห้ง เสร็จแล้วก็เก็บเข้าที่. 2. ล้างเขียงด้วยเบกกิ้งโซดา ให้นำเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำสะอาด 800 ซีซี แล้วคนส่วนผสมทั้งหม.. ดูเพิ่ม

วัสดุอุปกรณ์ ผ้าขาวบาง 1 ผืนถุงพลาสติก 1 ถุงยางรัดตามต้องการเคล็ดลับ เก็บผักอย่างไร ให้อยู่ได้นานไม่เน่าง่าย ขั้นตอนแรกให้นำผักที่เราซื้อมาจากตลาดไม่ว่าจะเป็นผักชี ผักขึ้นฉ่าย ผักชีใบยาว และต้นหอม นำมาล้างน้ำให้สะอาดเมื่อล้างสะอาดดีแล้วใส่ในตะกร้าเพื่อให้สะเด็ดน้ำ เมื่อผักชีสะเด็ดน้ำและแห้งดีแล้วก็ให้นำยางมามัดรากผักชีรวมกันเตรียมเอาไว้ก่อนผักชนิดต่อไปก็คือ ผักขึ้นฉ่าย นำต้นขึ้นฉ่ายมาตัดรากออก จา.. ดูเพิ่ม

ไลฟ์โค้ชผุดกันออกมามากมาย เป็นดอกเห็ดหลากหลายนแนวนำเสนอ เนื้อหาให้เราหน้าติดตาม เส้นทางของพวกเขาเป็นอย่างไรกัน เก่งฉกาจแค่ไหน ถึงได้สามารถผู้สร้างแรงบันดาลใจ และทำรายได้ดีขนาดนี้ เพจ Coach Secret ความลับที่โค้ชไม่ได้บอกคุณ โพสต์เรื่องราวเทคนิคก้าวสู่โค้ชพันล้านจากเริ่มต้นจนถึง ใช้ได้จริงๆ แอดมินบอกแบบไม่กั้กนะ ไม่ต้องหาเงินมาจ่ายด้วย เพราะบอกกันตรงๆ เลยนี่แหละ .1. โพสคลิปลงยูทุบ สั้นๆ ให้แรงบันดา.. ดูเพิ่ม

เป็นเรื่องราวที่ถูกชาวเน็ตแห่แชร์ในโลกออนไลน์เป็นจำนวนมาก หลังจากที่ผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อว่า Praew Pakkaew ได้มีการโพสต์รูปภาพขณะป้อนนมให้ลูกน้อย แต่คุณแม่หลับพร้อมกับวาดภาพดวงตาไว้ที่เปลือกตาเพื่อหลอกลูก ได้ระบุข้อความว่า "สบายใจได้ แม่อยู่เล่นด้วย ทั้งคืนเลยยยย" ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

เชื่อว่าหลายคนเริ่มคุ้นเคยกับการทำงานที่บ้าน หรือ “เวิร์คฟอร์มโฮม” มากขึ้นแล้ว แม้จะมีอิสระในการทำงาน แต่การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมง โดยไม่ค่อยได้ขยับตัวไปไหน ก็อาจทำให้มีอาการออฟฟิศซินโดรม เหนื่อยล้ามากขึ้น หรืออาจจะรู้สึกเบื่อ และขาดความสนุกกับงานในบางเวลา เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการทำงานที่บ้านมากขึ้น คอลัมน์ “รวมพลังสู้โควิด-19” ของประชาชาติ.. ดูเพิ่ม

เพจ กองปราบปราม โพสต์ เพลง สั่งนาง ป้องกัน COVID-19 ได้ 🎤แก้วตาหันมาฟังพี่จะบอก...สถานการณ์ COVID-19 ยังคงเป็นปัญหาที่ทุกคนต้องเผชิญกองปราบจึงขอเสนอวิธีป้องกันตัวเองจาก COVID-19ด้วยการรักษาระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) - หลีกเลี่ยงการกอด- หลีกเลี่ยงการจับมือ- หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกาย- หลีกเลี่ยงสถานที่พลุกพล่าน- เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล- สวมหน้ากากอนามัย- ล้างมือบ่อยๆ เพื่อป้องกันการติดต.. ดูเพิ่ม

เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีเราไม่เพียง แต่ควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยเท่านั้น แต่เราควรทำด้วยวิธีที่ถูกต้องอย่างแน่นอน มิฉะนั้นเอฟเฟกต์จะไม่เหมือนเดิม สำหรับหลาย ๆ คนอาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่พวกเขาทำสิ่งที่ผิดไปตลอดชีวิตแม้กระทั่งคนที่มีนิสัยที่สุด ด้านสว่างศึกษาอย่างถี่ถ้วนว่าบุคคลทั่วไปปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยและเปิดเผยข้อผิดพลาดทั่วไปอย่างไร เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับรายการของพวกเขาและดูแลตัวเองอย.. ดูเพิ่ม

ใครที่ชอบกิน หอยแครง คงจะแอบหงุดหงิดใจไม่น้อย เวลาที่ต้องแกะเปลือกแข็งๆ ที่บางครั้งก็แกะออกยากจนแทบหมดอารมณ์จะกิน แต่ปัญหานี้จะหมดไป เพราะวันนี้เรามีวิธีแกะหอยแครงอย่างง่ายมาฝากกัน ที่การันตีเลยว่าภายในเวลา 1 นาทีคุณจะสามารถแกะหอยได้เป็นสิบๆฝา โดยมีคลิปวิธีการแกะเปลือกหอยแครง เผยให้เห็นการใช้ ช้อน 1 คันแงะไปที่ก้นหรือด้านที่ฝาหอยติดกัน และออกแรงงัดเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็จะแกะหอยแครงออกมากินได้หนำใ.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม