เคลียร์

10 เทคนิคเคลียร์สมองให้พร้อมสู้กับอุปสรรค สมองของเราเป็นเหมือนศูนย์บัญชาการของร่างกาย ที่ต้องพร้อมรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว หรือปัญหาที่ไม่คาดคิด การมีสมองที่ปลอดโปร่งและพร้อมรับมือกับอุปสรรคเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นทุกความท้าทายไปได้ 1. ระบายทุกสิ่งที่ค้างคา บางครั้งสมองก็เต็มไปด้วยความคิดฟุ้งซ่าน งานที่ค้างคา ความกังวล หรือไอเดียที่ยังไม่ตกผลึก เทคนิค .. ดูเพิ่ม

แชทไลน์รกจนปวดหัว? มาเคลียร์กันเถอะ! เพื่อนๆ เคยไหม? เปิดแชทไลน์มาทีไร ปวดหัวทุกที! แชทเยอะจนตาลาย หาแชทสำคัญไม่เจอ แถมยังพลาดข่าวสารสำคัญไปอีก! วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ มาช่วยเพื่อนๆ เคลียร์แชทไลน์ให้สะอาดตา ชีวิตแฮปปี้ขึ้น! ทำไมแชทไลน์ถึงรก? แชทกลุ่มเยอะเกิน: ไหนจะกลุ่มเพื่อน กลุ่มที่ทำงาน กลุ่มครอบครัว... เยอะจนจำไม่ได้ว่ากลุ่มไหนคุยอะไรกัน! แชทที่ไม่สำคัญ: บางทีเราก็คุยกับคนที่ไม่สนิท หรือคุยเรื่.. ดูเพิ่ม

     เป็นนักร้องวงดังมานาน แต่เราก็ไม่ค่อยได้รู้จักชีวิตส่วนตัวของเธอสักเท่าไหร่ จนกระทั่งเธอได้เปิดใจกับรายการ Club Friday Show เรามาสรุปชีวิตรักที่น่าสนใจบางส่วนของ แพท วง Klear จากในรายการกันค่ะ แพทมีแฟนอยู่แล้ว ช่วงที่เจอแฟนคนที่สอง ก็รู้สึกประทับใจกับคนๆ หนึ่งเข้า คุยกันมาเรื่อยๆ ก็ไม่ได้ปิดบังว่าตัวเองมีแฟน จนกระทั่งอีกฝ่ายรู้เขาก็หายไปพักหนึ่ง ส่วนทางแฟนตัวเองก็ไม่ได้รู้เรื่องเลย จน 6-7 เดื.. ดูเพิ่ม

นับเป็นอีกหนึ่งศิลปินที่มีเพลงให้กำลังใจไม่ว่าจะเจอสถานการณ์ไหนๆ ก็ฮิตติดหูแล้วเอามาร้องตามได้ตลอด ล่าสุด แพท วงเคลียร์ ร่วมด้วยกับเพื่อนในวง ทำเพลง “ระยะที่ดีต่อใจ” พร้อมเอ็มวีน่ารักๆ ที่ตั้งใจทำขึ้นมาเพื่อให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์ทั่วประเทศ พร้อมกันนี้เนื้อหาเพลง “ระยะที่ดีต่อใจ” ยังเป็นส่วนหนึ่งในการรณรงค์ให้ทุกคนปลอดภัยจากภาวะโรคโควิด-19 ที่เน้นระยะห่างทางสังคมหรือ Social Distancing ซึ่งได้.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม