เครียดแล้วกิน

ทำไมเวลา "เครียด" เราถึงยิ่งกินเก่ง? ไม่ใช่เพราะตะกละ แต่สมองกำลังสั่งให้หาอาหาร เคยสังเกตตัวเองไหมครับ... วันที่งานกองเต็มโต๊ะ ใกล้ถึงกำหนดส่งงาน หรือมีเรื่องให้คิดทั้งวัน จู่ ๆ ก็รู้สึกอยากกินของหวาน ชานม มันฝรั่งทอด หรือช็อกโกแลต ทั้งที่ก่อนหน้านั้นไม่ได้หิวเลย หลายคนจึงโทษตัวเองว่า "ไม่มีวินัย" หรือ "กินเพราะปาก" แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นอาจเป็นเพราะ สมองกำลังตอบสนองต่อความเครียด มากกว่.. ดูเพิ่ม