เครียด

การวิจัย พบว่า การทำงานที่เคร่งเครียดในบริษัท ส่งผลต่ออารมณ์เครียดของจิตใจ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5-6 วันต่อสัปดาห์ มีโอกาสที่จะผมร่วงหมดศีรษะได้ง่ายกว่าคนทั่วไป สาเหตุของอาการผมร่วง เกิดจากความเครียดกับงานที่ทำสะสมเป็นประจำต่อเนื่องทุกวัน ระดับฮอร์โมนในร่างกายเกิดการหลั่งที่ผิดปกติ เมื่อฮอร์โมนทำงานผิดปกติระบบการทำงานของร่างกายบางอย่างจะทำงานผิดเพี้ยน อย่างเช่น รูขุมขน กรรมพันธุ์ โรคผิวหนัง หร.. ดูเพิ่ม

ป้าวัย 58 ผูกคอช้ำรอบสอง โชคดีช่วยทัน หลังเครียดเป็นหนี้กว่า 8 หมื่น ถูกหลอกให้รักและลงทุน เหตุการณ์ที่สร้างความสะเทือนใจและสะท้อนปัญหาสังคมอย่างชัดเจน เกิดขึ้นเมื่อ นางอมรรัตน์ (สงวนนามสกุล) อายุ 58 ปี ได้พยายาม ผูกคอตัวเองเป็นครั้งที่สอง หลังจากตกเป็นเหยื่อของการหลอกลวงทางความรักและการลงทุนทางออนไลน์ จนทำให้เธอเกิดความเครียดสะสม และไม่สามารถรับมือกับภาระทางการเงินจำนวนมากได้ เมื่อวันที่ 8 กันยาย.. ดูเพิ่ม

แม้จะนอนพอ ไม่มีเรื่องเครียด แต่แค่รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย — มันเกิดขึ้นได้ครับ และคุณไม่ได้แปลกอะไรเลย ผู้ชายก็มีวันที่รู้สึกไม่โอเคได้ และมันไม่ผิดเลย เคยไหมครับ? ตื่นเช้ามาแบบที่ทุกอย่างดูโอเค นอนพอ ไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่กลับรู้สึกว่างเปล่า เหงา ๆ เบื่อ ๆ ไม่มีแรงจะเริ่มวัน ไม่อยากลุกไปทำงาน ไม่อยากคุยกับใคร แค่อยากนั่งเฉย ๆ มันเกิดขึ้นได้กับทุกคนครับ บางวันเราอาจไม่มีเหตุผลอะไรชัดเจน แต่อ.. ดูเพิ่ม

ทำไมคนเราถึงเครียดไม่เท่ากัน? ในชีวิตประจำวันจะเห็นคนรอบข้างที่เผชิญกับสถานการณ์เดียวกัน แต่กลับรับมือกับความเครียดได้ต่างกันลิบลับ บางคนดูเหมือนจะจัดการกับปัญหาใหญ่ ๆ ได้อย่างใจเย็นขณะที่บางคนกลับรู้สึกกดดันอย่างมากกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำไมถึงเป็นแบบนั้น ปัจจัยภายใน"ตัวเรา" มีส่วนสำคัญ ความแตกต่างในการรับมือกับความเครียดไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในของแต่.. ดูเพิ่ม

ทำไมเวลาเครียดมาก ๆ ถึงอยากกินของหวาน ของทอด เจาะลึกแบบเข้าใจ รายละเอียดแน่น ใช้ได้จริง หลายคนเวลาเครียดหนัก ๆ มักหยิบขนม น้ำอัดลม ของทอด หรือชานมไข่มุกเข้าปากแบบไม่รู้ตัว แล้วก็มานั่งโทษตัวเองทีหลังว่า “ทำไมเราควบคุมตัวเองไม่ได้เลย” แต่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้ ไม่ใช่เรื่องขาดวินัยล้วน ๆ แต่มันมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ชัดเจน • ฮอร์โมนความเครียดกระตุ้น “ความอยากกิน” เมื่อร.. ดูเพิ่ม

💸 เมื่อชีวิตตกอยู่ในภาวะเงินไม่พอใช้: ทำยังไงดี? บทความนี้พี่หมีใส่สูทนั่งบนโต๊ะ ทำหน้าเครียด เป็นเรื่องที่หลายคนกำลังพบเจอ ซึ่งจริง ๆ ก็ ไม่อยากให้เจอหรอกนะ การที่ชีวิตตกอยู่ในภาวะ เงินไม่พอใช้ อาจจะทำให้รู้สึกเครียดและหมดกำลังใจได้ง่าย แต่ความจริงแล้วมันไม่ใช่จุดจบของทุกอย่าง! ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าในช่วงเวลาที่เงินขาดมือเราจะทำอะไรได้บ้าง ไม่ต้องกลัว… เดี๋ยวเราจะพาคุณผ่านวิธีที่ทำใ.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ใครรู้สึกเครียด ๆ เหมือนกันบ้างไหม? งานกองเท่าภูเขา เจ้านายกดดัน หรือแม้แต่เรื่องส่วนตัวที่สะสม ๆ กันมา บางทีเราก็รู้สึกว่าอยากหาทางระบายอะไรบางอย่างออกไปให้ได้เร็วที่สุด ซึ่งหนึ่งในสิ่งที่หลายคน (รวมถึงเราเอง) เลือกหยิบก็คือ… ช็อกโกแลต แต่คำถามคือ "กินช็อกโกแลตแล้วเครียดหายจริงไหม?" หรือแค่หลอกตัวเองไปวัน ๆ วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาคุยเรื่องนี้กันค่ะ จากที่ลองหาข้อมูลมา ช็อกโกแลตโดยเ.. ดูเพิ่ม

ครูไพบูลย์ แสงเดือน กลายเป็นที่พูดถึงในโลกออนไลน์อีกครั้ง หลังจากออกมาโพสต์ประกาศขายบ้านและที่ดินในจังหวัดเลยแบบด่วน ๆ โดยระบุว่าต้องการนำเงินไปใช้หนี้ให้จบ ๆ และไม่อยากเป็นที่รองรับอารมณ์ใครอีกต่อไป ซึ่งโพสต์ดังกล่าวทำให้แฟน ๆ และผู้ติดตามต่างพากันแสดงความเป็นห่วง และส่งกำลังใจให้เป็นจำนวนมาก ก่อนหน้านี้ ครูไพบูลย์เคยเปลี่ยนลุคเป็น "มาดามบูลย์" ทุ่มเทอย่างหนักกับการทำมาหากิน ทั้งขายของออนไลน์และ.. ดูเพิ่ม

จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า จากหนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะความเครียดกับบาดแผลไว้ดังนี้ จากผลงานวิจัยของดอกเตอร์ฟิลลิป มารูชา ดอกเตอร์เจนิซ ไคโคลท์เกลเซอร์ และดอกเตอร์เมหรดัด ฟาวาเกฮี แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท ได้ทำการศึกษาโดยคัดเลือกอาสาสมัครนักศึกษาทันตแพทยศาสตร์ที่สมัครใจร่วมการทดลอง 11 คน โดยการทดลองนี้ต้องทำให้เกิดบาดแผลเล็กๆ ที่เพดานปากรว.. ดูเพิ่ม

ความเครียด คือ ภาวะของอารมณ์ หรือ ความรู้สึกที่เกิดขึ้น เมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ และ ทำให้รู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล ตลอดจนถูกบีบคั้น เมื่อบุคคลรับรู้ หรือ ประเมินว่าปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งที่คุกคามจิตใจ และ อาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย จะส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายกับจิตใจเสียไป ความเครียดเกิดจาก ภาวะที่ร่างกายเกิดการปรับตัวไม่ได้โดยจะเกิดขึ้นหลังจากเจอกับความ.. ดูเพิ่ม

'ความเครียด'เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนและในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักเกิดอาการเครียดสะสมจากการใช้ชีวิตโดยบางคนอาจจะไม่รู้สึกตัว หากมีความกดดันมากและมีความคาดหวังในการใช้ชีวิตสูงเมื่อไม่ได้ตามที่คาดหวังอาจทำให้มีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจสะสมจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ "เช็คด่วน!สัญญาณอาการเครียดสะสม!"- กินมากกว่าปกติหรือกินน้อยลงกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัด- ออกห่างจากสังคม - ปวดเมื่อยบริเวณบ่า ค.. ดูเพิ่ม

ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นความกดดันจากการทำงาน ปัญหาส่วนตัว ความวิตกกังวล การเปลี่ยนแปลงในชีวิต หากเราปล่อยให้ความเครียดสะสมมากเกินไป ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจได้ เรามาเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดกันดีกว่า 10 วิธีจัดการกับความเครียด 1.รู้สาเหตุของความเครียด เราต้องรู้สาเหตุของความเครียด เมื่อรู้สาเหตุแล้วก็จะช่วยให้เราสามารถแก้ปัญหาความเครียดได้ตรงจุด 2.มองโลกใ.. ดูเพิ่ม

Headline Stress Disorder คือ ภาวะความเครียด หรือภาวะวิตกกังวล ที่เกิดจากการเสพข่าวสาร ข้อมูล สื่อต่าง ๆ บนอินเทอร์เน็ต และโซเชียลมีเดียร์มากเกินไป โดยเฉพาะบนโซเชียลมีเดียที่เปิดให้คนอ่านข่าวได้ตลอด 24 ชม. จนเกิดเป็นความกังวลจนเกินพอดี หรือที่เรียกว่าอาการ Panic นั่นเอง Headline Stress Disorder เกิดจากอะไร? สาเหตุหลักมาจากการรับชมเนื้อหาสื่อสาธารณะต่าง ๆ มากเกินไป ตัวอย่างเช่น หนังสือพิมพ์ นิตยสาร.. ดูเพิ่ม

คุณแม่ ‘น้องอมยิ้ม’ที่ประกาศตามหาลูกสาวที่หายตัวไปบนเฟซบุ๊ก อมรับกับเจ้าหน้าที่ตำรวจแล้วว่าตนกุเรื่องโดยโพสต์ว่าลูกสาวของตนถูกลักพาตัวเพื่อให้คนที่ปลอม Account แอปพลิเคชัน LINE แสดงตัว ไม่พบสารเสพติดในร่างกายจากการตรวจ แต่พบว่าเครียดจากปัญหาครอบครัว เมื่อช่วงเย็นของวันที่ 17 ตุลาคม 2567 แม่ของ“น้องอมยิ้ม” โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กกว่า ลูกสาววัย 7 ขวบได้หายตัวไปจากบริเวณโรงเร.. ดูเพิ่ม

เกาหลีใต้ตอนนี้กำลังเผชิญกับปัญหาใหญ่ทั้งเศรษฐกิจและประชากร! ตัวเลขล่าสุดจากสำนักงานศุลกากรเกาหลีใต้ (KCS) เผยว่า ในช่วง 20 วันแรกของเดือนกันยายน ยอดส่งออกของประเทศลดลงถึง 1.1% เทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่แล้ว เหลือเพียง 35.58 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ ยิ่งไปกว่านั้น การนำเข้าก็ลดลงถึง 4.5% เหลือ 34.8 พันล้านดอลลาร์ นี่ทำให้ดุลการค้าขาดดุลมากกว่า 800 ล้านดอลลาร์เลยทีเดียว สินค้าหลายประเภทที่เคยทำเงินได.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวของหนุ่มชาวเกาหลีใต้วัย 20 ปี รายหนึ่ง ที่ถูกตั้งข้อหาฆ่าแมวจรจัด 21 ตัวที่เขาได้รับมาผ่านการบริจาค เพราะคลายเครียดจากการลงทุนล้มเหลว ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ Maeil Business สำนักงานอัยการเขตอุลซานประกาศเมื่อวันนี้ (3 ก.ย.) ว่าชายคนดังกล่าวถูกตั้งข้อหาละเมิดพระราชบัญญัติคุ้มครองสัตว์ การฟ้องร้องเกิดขึ้นหลังจากที่เขาได้ดำเนินการสอบสวนเกี่ยวกับการกระทำของเขาระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงสิงหาคมของ.. ดูเพิ่ม