เกร็ดสุขภาพ

กินปลาเนื้อนุ่มมัน แล้วมีน้ำมันสีส้มไหลออกมา? อาการแบบนี้มีชื่อว่า Keriorrhea และจุดที่ทำให้หลายคนตกใจคือ บางครั้งน้ำมันอาจออกมาทางทวารหนักโดยแทบไม่ทันตั้งตัว คล้ายท้องเสียแต่ลักษณะกลับเป็นของเหลวมันๆ สีเหลือง ส้ม หรือน้ำตาลอ่อน แถมอาจเปื้อนกางเกงได้โดยไม่รู้สึกปวดท้องรุนแรงมาก่อน ต้นเหตุไม่ได้มาจากน้ำมันที่ร้านเอาไปทอดปลา ปลาที่สัมพันธ์กับอาการนี้อย่างชัดเจนคือ ปลาเอสโคลาร์ (Escolar) ชื่อวิทยาศา.. ดูเพิ่ม

แอร์เย็นจนต้องมุดผ้าห่ม ฟังดูย้อนแย้ง แต่ร่างกายกลับชอบสูตรนี้ ลองสังเกตคืนไหนเปิดแอร์เย็นฉ่ำจนแขนที่โผล่นอกผ้าห่มเริ่มเย็น แต่พอมุดเข้าใต้ผ้าห่มหนาๆ กลับรู้สึกสบายแบบบอกไม่ถูก ทั้งที่ถ้ามองเรื่องการประหยัดไฟอย่างเดียว วิธีง่ายสุดก็น่าจะเปิดแอร์ให้อุ่นขึ้นแล้วไม่ต้องห่มหนาขนาดนั้นเรื่องนี้ไม่ได้มีแค่คำว่า “ติดผ้าห่ม” เพราะตอนเตรียมหลับ ร่างกายกำลังจัดการอุณหภูมิอย่างละเอียดมาก ตอนใกล้.. ดูเพิ่ม

คืนแรก สมองยังเปิดเวรยาม เคยนอนโรงแรมแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้หลับเต็มอิ่มไหม ทั้งที่เตียงนุ่ม ห้องเงียบ แอร์เย็นพอดี แต่หลับๆ ตื่นๆ ได้ยินเสียงลิฟต์ เสียงประตูห้องข้างๆ หรือแม้แต่เสียงแอร์ที่ปกติคงไม่สนใจ พอตื่นเช้ามากลับรู้สึกเหมือนสมองเฝ้าห้องทั้งคืน อาการแบบนี้มีชื่อในงานวิจัยการนอนว่า ปรากฏการณ์คืนแรก หมายถึงคืนแรกที่หลับในสภาพแวดล้อมไม่คุ้นเคย มักหลับยากขึ้น ตื่นระหว่างคืนมากขึ้น และโครงสร้างก.. ดูเพิ่ม

เสียงโครกครากที่ดังขึ้นตอนท้องว่าง ไม่ได้มีความหมายเดียวว่าได้เวลากินข้าว หลายคนนั่งประชุมเงียบ ๆ แล้วท้องดันส่งเสียงยาวเหมือนเครื่องจักรเริ่มเดิน ทุกสายตาหันมา เจ้าตัวก็รีบสรุปว่าหิวแน่แล้ว ความจริงเสียงแบบนี้มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่าเสียงจากการเคลื่อนไหวของทางเดินอาหาร เกิดเมื่อกล้ามเนื้อในกระเพาะและลำไส้บีบตัว ดันก๊าซ ของเหลว และสิ่งที่ยังค้างอยู่ให้เคลื่อนไปข้างหน้า จึงเกิดทั้งเสียงครืด เสียง.. ดูเพิ่ม

ความรู้สึกคันเป็นกลไกอย่างหนึ่งของร่างกายที่เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ แมลงกัดต่อย หรือแม้แต่ความผิดปกติทางผิวหนังที่กระตุ้นให้ระบบประสาทส่งสัญญาณเตือนภัย เมื่อผิวหนังถูกกระตุ้น เส้นประสาทขนาดเล็กที่อยู่บริเวณชั้นผิวจะส่งสัญญาณวิ่งตรงไปยังไขสันหลังและสมองเพื่อตอบสนองต่อสิ่งรบกวนเหล่านั้น สัญญาณนี้เองทําให้เราเกิดความรู้สึกอยากเกาบริเวณที่คันอย่างรุนแรงจนไม่อาจห้.. ดูเพิ่ม

“กลิ่นปาก” ปัญหากวนใจที่ทำให้หลายคนขาดความมั่นใจในการพูดคุยหรือใกล้ชิดกับผู้อื่น หลายคนลองใช้สเปรย์ ลูกอม หรือยาสีฟันสูตรแรงๆ แต่กลิ่นก็ยังไม่หายไปเสียที แล้วจะมีอะไรที่ธรรมชาติและได้ผลบ้างหรือไม่? หนึ่งในเคล็ดลับที่ถูกพูดถึงบ่อยคือ “มะนาวลดกลิ่นปาก” ฟังดูธรรมดา แต่มันมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์รองรับจริงหรือ? แล้วควรใช้ยังไงให้ได้ผลดีที่สุด? วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับพลังของม.. ดูเพิ่ม