ฮีลใจ

"ทัศนคติ เปลี่ยนชีวิต: เปิดมุมมองใหม่ไปด้วยกัน" การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีที่สุดเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงทัศนคติในตัวเราเอง 💡 ถ้าเราเริ่มมองทุกอย่างในแง่บวก ชีวิตก็จะเต็มไปด้วยโอกาสและความหวังใหม่ๆ ไม่ว่าจะเจอกับปัญหาหรืออุปสรรคใดๆ ถ้าหากเรามีทัศนคติที่ดีในการเผชิญหน้ากับมัน เราจะสามารถก้าวข้ามไปได้อย่างไม่ยากเย็น 💪✨ ลองนึกถึงเวลาที่คุณประสบความสำเร็จเล็กๆ ในชีวิต หรือเวลาที่คุณแก้ปัญหาที่ยากได้ มั.. ดูเพิ่ม

บางครั้งชีวิตประจำวันของเราก็อาจดูซ้ำซากและน่าเบื่อใช่ไหม? แต่จริง ๆ แล้ว เราสามารถสร้างความพิเศษให้เกิดขึ้นได้ทุกวัน ไม่ต้องรอเทศกาลหรือวันหยุดยาว เพียงแค่ปรับเปลี่ยนมุมมองและกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน 1. เริ่มต้นวันด้วยการขอบคุณ ก่อนลุกจากเตียง ลองคิดถึงสิ่งดี ๆ ที่คุณมีในชีวิต เช่น ครอบครัวที่รัก งานที่ทำ หรือแม้กระทั่งกาแฟหอม ๆ ที่รออยู่ในครัว การเริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกขอบคุณจะทำใ.. ดูเพิ่ม

มาแชร์คำพูดดีๆ ฟังคำดีๆ บางทีประโยคเหล่านี้อาจจะเปลี่ยนตัวคุณให้มีพลังและแรงบันดาลใจในการที่จะใช้ชีวิตต่อไปให้มีความสุข "ได้ลองทำอะไรสักอย่างแล้ว ถึงไม่สำเร็จก็ไม่เป็นไรแค่ได้เริ่มต้นลงมือทำก็ดีแล้ว" "ไม่เป็นไรนะ วันนี้อาจจะมีเรื่องทุกข์กายหรือใจ เป็นกำลังใจให้ เธอผ่านมันไปได้อยู่แล้ว" "ท้อได้นะ เหนื่อยได้ ร้องไห้ก็ได้ จะได้ระบายมันออกมา แต่ห้ามถอดใจและหยุดทำสิ่งที่ตั้งใจจะทำเด็ดขาดนะ" "ชีวิตเราม.. ดูเพิ่ม

ใครกำลังเครียดหรือคิดมากอยู่ไหม จริงๆเรื่องพวกนี้เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนอยู่แล้วแค่เกิดมากหรือน้อยแค่นั้นเองเครียดก็เกิดได้จากหลายอย่างไม่ว่าจะเรื่องเรียนเรื่องงานเรื่องเพื่อนหรือเรื่องต่างๆมากมายเราเครียดได้แต่อย่าเครียดนานนะลองเปลี่ยนจากการนั่งเครียดเฉยๆเป็นลองคิดหาวิธีแก้เราเชื่อว่าสุดท้ายทุกคนผ่านมันมาได้แน่นอนแต่ผลลัพธ์ที่ออกมาจะเป็นยังไงก็อีกเรื่องจริงๆเราเกิดมาความเครียดก็เป็.. ดูเพิ่ม

คุณคิดว่า เรื่องใจร้ายแต่ละคนมันจะถึงขั้นไหนกันนะ .... สำหรับฉันแค่การทำงาน ใช้ชีวิตจนหมดหนึ่งวัน ก็เริ่มไม่มีความสุขแล้ว ตามภาษาวัยทำงาน มันเหนื่อยบ้าง นอนพักก็หาย มีพบเจอกับเพื่อนๆตามวัย แต่มันก็เหนื่อยอะไรไม่รู้อยู่ดี จนวันหนึ่งฉันตั้งใจไปทะเลแห่งหนึ่ง เป็นทะเลไม่ได้สวยอะไรมาก แต่วันนั้นที่ได้ไปพักคนก็น้อย เป็นทะเลที่สบายใจจัง ฉันรู้ดีว่าถ้าหมดการพักครั้งนี้ฉันจะกลับมารู้สึกเบื่ออีกครั้ง ฉันอยา.. ดูเพิ่ม

- Scars to your beautiful - บทเพลงภาษาอังกฤษที่บอกเล่าเรื่องราวภายใต้ความสวยงามที่ไม่จำเป็นต้องสวยเลิศ กระทู้นี้อยากจะบอกกับสาวๆ หรือหนุ่มๆที่ใบหน้าอาจจะไม่ได้ perfect เราอยากให้คุณภูมิใจในใบหน้าตัวเองนะ... คุณรู้ไหม ว่าถึงแม้ใบหน้านั้นจะเต็มไปด้วยรอยสิว รอยด่างดำ หรืออะไรก็ตาม มันก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะอยู่ไม่ดีหรือขี้เหร่เลยด้วยซ้ำ You should know you're beautiful just the way you are พวกคุณนะ.. ดูเพิ่ม