ฮอร์โมนเพศ

สุขภาวะทางเพศถือเป็นมิติสำคัญของชีวิตคู่ที่สะท้อนความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเตรียมความพร้อมทางร่างกายและอารมณ์ก่อนเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง และจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดมักจะมาจาก โภชนาการ​อาหารที่เราบริโภคมีผลโดยตรงต่อระดับฮอร์โมนเพศ การไหลเวียนของโลหิต ความเครียด และความพร้อมของร่างกาย ซึ่งทั้งหมดล้วนส่งผลต่อความรู้สึกทางเพศและความพึงพอใจในกิจกรรมรัก บทความนี้จ.. ดูเพิ่ม