อึดทน

ยุทธวิธีช่วยชะลอการหลั่งที่ปรมาจารย์ด้านเพศหลายสำนักได้ บัญญัติไว้มีดังนี้ 1. การขมิบก้น หรือการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆกับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10 ในใจ ช้าๆ แล้วค่อย ๆ คลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเ.. ดูเพิ่ม

วิธีขมิบสำหรับผู้ชาย อึดได้โดยไม่ต้องพึ่งยาทน พูดถึงเรื่อง “ขมิบ” คือการฝึกให้กล้ามเนื้อหดรัดตัวเป็นระยะๆ ผู้ชายส่วนใหญ่มักคิดว่าเป็นเรื่องของผู้หญิงที่ต้องทำ เพื่อให้ช่องสวรรค์กระชับ แต่จริงๆแล้ว ผู้ชายก็ต้อง “ขมิบ” เช่นกัน เพื่อช่วยให้เซ็กซ์ดีขึ้น เพราะการขมิบจะช่วยควบคุมการหลั่งได้ดี ทำให้นกเขาชูคอขันได้นาน เพื่อยืดเวลาแห่งความสุขให้ยาวนานขึ้น แต่จะ “ขมิบ” อย.. ดูเพิ่ม

ภาพไม่เกี่ยวกับเรื่องนะจ๊ะ เรื่องของการดูแลสมรรถภาพทางเพศ ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะในผู้ชาย ซึ่งหากคุณไม่หมั่นดูแล หรือไม่ใส่ใจ อาการนกเขาไม่ขัน หรือนกกระจอกไม่ทันกินน้ำจะเกิดขึ้นกับคุณอย่างแน่นอน และนั่นอาจทำให้ชีวิตคู่ของคุณ ล่มสลายลงได้ และหากคืนนี้ เป็นคืนสำคัญของคุณ และคุณไม่ได้เตรียมความพร้อม เพื่อให้ให้คุณกลายเป็น ตอไม้ในสายตาเธอ ลองนำเทคนิคฉุกเฉินในการร่วมรักบนเตียง ที่นอกจากจะทำใ.. ดูเพิ่ม