อาหารไม่ย่อย

มีก้อนจุกใต้ลิ้นปี่ ผู้หญิงคนหนึ่งมาปรึกษาว่ามีก้อนจุกใต้ลิ้นปี่เป็นประจำ เมื่อตรวจดูแล้วเป็นก้อนลม ซึ่งน่าจะเป็นเพราะอาหารไม่ย่อย เพราะเมนูโปรดที่เธอทานคือไก่ทอด และเอามายำ มาทำกระเพรา เผ็ดๆทั้งนั้น ที่สำคัญทานเสร็จไปนั่งโซฟา ในท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน แล้วไม่นานก็ผลอยหลับไป เวลาที่เราหลับ เหมือนจะปิดสวิทซ์การย่อย ท้องก็จะอืด แก็สก็จะเยอะ ตีดันมาจากกระเพาะลำไส้ มาใต้ลิ้นปี่ได้ ดังนั้นทางที่ดี ทานเสร็จเ.. ดูเพิ่ม

อาหารที่ทำลายระบบการย่อยอาหาร มากที่สุดคืออาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อวัวและเนื้อหมู โปรตีนมีโครงสร้างที่ซับซ้อนและยากต่อการย่อย การย่อยโปรตีนจะต้องใช้เอนไซม์ที่มีความเข้มข้นเพียงพอเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานหนักและใช้เวลานานขึ้น นอกจากนี้ อาหารที่มีไขมันสูงและอาหารที่มีใยอาหารน้อยก็อาจทำลายระบบการย่อยอาหารได้เช่นกัน ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงหรือไขมันสูงอย่างเนื้อวั.. ดูเพิ่ม

ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เป็นอาการที่หลายคนเป็นบ่อยมาก ถ้าเจอเคสที่มาด้วยอาการเหล่านี้ ผมต้องถาม 2 ข้อเลยข้อที่ 1 เคี้ยวไวรีบกินหรือเปล่า และข้อที่ 2 กินน้ำเยอะระหว่างกินข้าวหรือเปล่า การที่ รีบกิน รีบเคี้ยว หรือบางทีเราเรียกว่าเขมือบ แทนการกิน ปัญหามันจะเกิดขึ้น กับกระเพาะอาหารและลำไส้ ซึ่งเขาไม่ได้มีฟันเหมือนในช่องปากถ้ามีอาหารโมเลกุลใหญ่ลงไปเขาก็ต้องสร้างกรดมาย่อยเพิ่ม ก็เลยท้องอืดกรดไหลย้อนได้ ส่.. ดูเพิ่ม

เรอบ่อย แต่ไม่ได้เรอทัก นะครับ ใครที่เรอบ่อยจนน่ารำคาญ เรอจนเหม็นไปทั่ว เรอจนต้องแอบหลบคนรอบข้าง หรือร้ายไปกว่านั้น คือเรอใส่คนรอบข้างเลย ต้องลองอ่านดูนะครับ การ เรอ อาจจะเกิดได้จากหลายเหตุ ที่มักพบบ่อยคือ อาหารไม่ย่อย เคี้ยวไว ทานอาหารที่ย่อยแล้วมีแก็สเยอะ กรดไหลย้อน ทานน้ำเยอะระหว่างมื้ออาหาร และความเครียดเยอะ ดังนั้น ถ้าไม่อยากเรอ บ่อย ทำตามนี้ 1. เคี้ยวให้ละเอียด อย่างน้อย 30-40ครั้ง/คำ แล้วค่.. ดูเพิ่ม

ฉันจะไม่ทน (ต่อแลคโตส) อีกต่อไป เมื่อร่างกายของเรา ร้องออกมาว่า ฉันจะไม่ทน (ต่อแลคโตส) อีกต่อไป เราก็จะเกิดอาการไม่สบายต่างๆนานา ก่อนอื่นเล่าก่อนว่า แลคโตส เป็นน้อตาลที่อยู่ในนม ร่างกายเราจะมีเอนไซม์ แลคเตส ในการไปย่อย แต่พออายุมากขึ้น หรือภูมิต้านทานไม่ดี สร้างเอนไซม์ตัวนี้น้อยลง พอไปทานนมวัว เบเกอรี่ ชีส เนย แล้วไม่มีตัวย่อย มันก็เกิดอาการ ไม่ว่าจะ ไม่สบายท้อง ท้องเสีย ท้องอืด แต่ไม่ถึงกับมีไข้.. ดูเพิ่ม

ฟัน เป็นเหตุ สังเกตได้ เคสผู้ป่วยหญิงอายุ64ปี มารับยาความดันตามปกติ แต่วันนี้บอกว่าเจ็บแน่นชายโครงซ้าย กลัวว่าจะเป็นโรคหัวใจ ซักประวัติเพิ่มว่า ไม่ได้เอี้ยวผิดท่า ไม่ได้ยกของหนัก และอาการที่บอกว่าแน่น แท้ที่จริง ไม่ใช่แน่น แต่เป็นลมมันจุก ตีมาจากท้องด้านซ้าย แล้วมาใต้ชายโครงซ้าย แบบนี้หมอคิดว่า น่าจะเป็นกรดในกระเพาะอาหารเกิน เลยถามเพิ่มเติมว่า ทานเปรี้ยว ทานเผ็ด ทานทอดไหม คุณป้าตอบว่าไม่ งั้นต้อง.. ดูเพิ่ม

แอบงง เคสชายวัย 53 ปี มาด้วยอาการแน่นหมือนลมจะตี แล้วจะเวียนหัว จะเป็นลม -หมอถามว่า ทำงานอะไรบ้าง เค้าบอกว่า ผมมีอาชีพขับรถ แล้วค่อยบอกขยายความต่อว่า ขับมอเตอร์ไซด์ ขับแกร๊บ -แล้วมีความเครียดไหม? ก็มีวิตกกังวลบ้าง ตอนไปซ้อนผู้โดยสาร (จริงๆคือให้ผู้โดยสารซ้อน) เมื่อวานตอนแน่นมากๆลมตี ต้องขอให้ผู้โดยสารลง แล้วนั่งสักพัก ถึงหายเวียน แล้วค่อยไปต่อ -ทานอาหารมัน ไหม ? ไม่ได้ทานมันมาก แต่เมื่อวานเย็น ทา.. ดูเพิ่ม

ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา สาวพม่า มาหาหมอ สาวพม่าวัย34ปี โชคดีที่พูดไทยชัด มาหาหมอกอล์ฟ ด้วยอาการ แน่นท้อง เหมือนลมตี ซักประวัติเพิ่มเติมรู้ว่า เธอทานข้าวไม่ตรงเวลา จะว่าไม่ตรงเวลาก็ไม่เชิงซะทีเดียว เพราะเธอบอกว่า ตอนเช้า ตอนเที่ยงทานตรงเวลา แต่ตอนดึก ทานไม่ตรง ไอ้เราก็งง ตอนดึก ต้องทานกันด้วยเหรอ แต่ไหนๆก็ไหนๆแล้ว ลองฟังเธอเล่าต่อ "ตอนเลิกงาน มันสองทุ่ม ก็เลยได้กินดึก ตอนกลับถึงบ้านสามทุ่.. ดูเพิ่ม

ตั้งแต่เกิดมาไม่มีใครไม่เคยดื่มเครื่องดื่มน้ำอัดลมที่ชื่อ PEPSI ผู้เขียนเองก็จัดว่าติดน้ำอัดลมเป็นอย่างมาก พอยุคสมัยเปลี่ยนไปก็ทำให้รู้แล้วว่า เราควรดื่มให้น้อยลง 5555 แต่ก็ยังถือว่าโชคดีที่ปัจจุบันก็มีเครื่องดื่มที่มีแบบปริมาณน้ำตาล 0 % มาให้ได้เป็นทางเลือกครับ เป๊ปซี่ถูกผลิตขึ้นครั้งแรกในนามว่า "Brad's Drink" ในนิวเบิร์น รัฐนอร์ทแคโรไลนา ประเทศสหรัฐอเมริกา ในช่วงปี ค.ศ. 1893 โดย นายคาเลบ แบรดแฮม.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหารู้สึกจุกเสียด แน่นท้องหลังทานอาหาร บางคนอาจมีอาการกรดไหลย้อน เรอเปรี้ยว ท้องอืด ท้องเฟ้อร่วมด้วย ซึ่งปัญหาเหล่านี้ล้วนเริ่มมาจากอาหารไม่ย่อยและหมักหมมอยู่ในกระเพาะ ส่วนสาเหตุของปัญหานั้น วันนี้เภสัชกรจะมาตอบคำถามนี้กัน..Q: ทำไมอาหารถึงไม่ย่อย?A: อาหารไม่ย่อยเกิดจากการที่กระเพาะอาหารทำงานผิดปกติ ทำให้นำ้ย่อยหลั่งออกมาน้อยหรือเจือจางเกินไป จนไม่สามารถย่อยอาหารที่ทานเข้าไปได.. ดูเพิ่ม

ท้องอืด (Bloated stomach) คือภาวะที่ท้องเกิดอาการแน่นเนื่องจากมีแก๊สในกระเพาะอาหาร จนทำให้ท้องดูมีลักษณะบวม ท้องอืดสามารถเกิดขึ้นกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งเมื่อเกิดอาการแล้วจะส่งผลให้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ไม่สะดวกเนื่องจากรู้สึกอึดอัดท้อง ทั้งนี้หากอาการเป็นต่อเนื่องนาน ๆ โดยไม่มีสาเหตุ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย อาการท้องอืด อาการท้องอืด เป็นอาการที่ระบุลักษณะได้ยาก ซึ่งส่วนใหญ่ผู้ที่มีอาการ.. ดูเพิ่ม