อาหารแก้เมาค้าง

ค่ำคืนแห่งการเฉลิมฉลองมักทิ้งร่องรอยไว้ในยามเช้าเสมอ อาการ "เมาค้าง" (Hangover) ทั้งปวดหัวตุบๆ คลื่นไส้ และอาการเหมือนโลกหมุน คือสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดน้ำและเสียสมดุลเกลือแร่อย่างรุนแรงจากการที่ตับต้องทำงานหนักเพื่อกำจัดแอลกอฮอล์ แม้เราจะเร่งเวลาไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่ช่วย "ดีท็อกซ์" และฟื้นฟูระบบภายในให้กลับมาทำงานปกติได้เร็วขึ้น ด้วยของใกล้ตัวที่หาได้ในห้องครัว 1. ไข่ (Eggs).. ดูเพิ่ม