อาหารเป็นยา

7 ผลไม้บำรุงสายตาสำหรับคนติดจอ จับมือถือ เล่นคอมฯกันมาทั้งวันสายตาเริ่มพร่า เมื่อยล้ากันแล้ว วันนี้มีผลไม้บำรุงสายตา มาแนะนำ ที่ช่วยทำให้สายตากลับมาสดใส ลดอาการตาล้า ตาพร่าได้ แบบไม่ต้องจ่ายแพง มีผลไม้ชนิดไหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มีวิตามินซีมหาศาล ไม่ว่าจะเป็นโกจิเบอร์รี ราสเบอร์รี สตรอเบอร์รี แบล็กเบอร์รี มัลเบอร์รี มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตาหนัก ช่วยทำให้สา.. ดูเพิ่ม