อาหารสีดำ

ตามตำราแพทย์แผนจีน หรือ Traditional Chinese Medicine: TCM อวัยวะ “ไต” ถูกจัดให้อยู่ในธาตุน้ำ ซึ่งสัมพันธ์กับ “สีดำ” โดยตรงครับ คนโบราณจึงมักเชื่อว่าอาหารสีดำจากธรรมชาติ อาจช่วยบำรุงพลังงานของไต ปรับสมดุลร่างกาย และเกี่ยวข้องกับความแข็งแรงของกระดูก เส้นผม รวมถึงการจัดการน้ำในร่างกาย แต่ต้องย้ำก่อนว่า คำว่า “บำรุงไต” ในบทความนี้ หมายถึงการดูแลสุขภาพตามแนวคิดแพทย์.. ดูเพิ่ม