อาหารรองท้อง

แน่นอน ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเกี่ยวกับอาหารเช้า ที่คุณสามารถพิจารณาได้: 1. ข้าวโอ๊ต: อาหารเช้าแบบคลาสสิก ข้าวโอ๊ตสามารถทำกับนมหรือน้ำ และโรยหน้าด้วยผลไม้ ถั่ว หรือน้ำผึ้งสำหรับมื้อเช้า ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอิ่มท้อง 2. Yogurt Parfait: โยเกิร์ตกรีกเลเยอร์กับผลเบอร์รี่สด กราโนลา และน้ำผึ้งเล็กน้อยสำหรับอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ และอร่อยที่สามารถเพลิดเพลินได้ทุกที่ 3. เบอร์ริโตมื้อเช้า: ตีไข่กับผัก ชีส.. ดูเพิ่ม

อาหารว่าง คือ อาหารที่จะทานในระหว่างที่ท้องว่าง ซึ่งในปัจจุบันมีอาหารว่างที่เป็นประเภทขนมเกิดขึ้นมากมายซึ่งทำให้เราสามารถเลือกรับประทานได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ขนมปัง คุกกี้ และขนมชนิดอื่น ๆ อีกมากมาย วันนี้ผู้เขียนเลยจะมาแนะนำขนมยี่ห้อยูโร คัสตาร์ดที่ผู้เขียนมักจะทานอยู่เป็นประจำอยู่เสมอเมื่อยามหิวหรือท้องว่างซึ่งทำให้อิ่มและคลายหิวไปได้ช่วงขณะหนึ่ง ว่าแต่ขนมยี่ห้อยังมีอะไรดี ๆ อีกบ้างน่ะ .. ดูเพิ่ม