อาหารที่ไม่ควรทาน

อาหารรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด มะเขือเทศ น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู อาหารเหล่านี้มีฤทธิ์เป็นกรดสูง ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ปวดท้อง อาหารมัน เช่น ของทอด อาหารทอด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารเหล่านี้ย่อยยาก ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย น้ำหนักตัวเพิ่ม อาหารหวาน เช่น ขนมหวาน น้ำห.. ดูเพิ่ม