อาหารกับความง่วง

หลายคนคงเคยเจออาการแบบนี้ กินข้าวกลางวันเสร็จแล้วกลับมานั่งทำงาน อีกไม่นานก็เริ่มตาปรือ อยากเอนตัวลงพัก ทั้งที่ก่อนกินยังรู้สึกปกติดี บางคนเลยอธิบายกันแบบง่าย ๆ ว่า หลังอาหารเลือดจะไหลไปรวมอยู่ที่กระเพาะ ทำให้สมองได้รับเลือดน้อยลง เลยเกิดอาการง่วง ความเชื่อนี้ถูกพูดถึงกันมานาน เพราะฟังแล้วเหมือนจะเข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง เราเพิ่งกินอาหารเข้าไป ร่างกายกำลังย่อยอาหาร แล้วก็รู้สึกง่วงพอดี หลายคนจึ.. ดูเพิ่ม